孕妇贫血症状

孕妇贫血症状

　　生活中有很多女性存在贫血的现象，这个病平时的症状非常多，女性朋友带来的伤害比较大，所以生活中出现贫血现象的时候就要积极进行相关的调理，尤其是孕妇更加要引起重视了。那么日常生活中孕妇贫血的症状表现有哪些呢?接下来就让我们一起来看看吧!

　　孕妇贫血症状

　　1、孕妇出现轻度贫血不会有什么症状，如果比较严重那么就会有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄等症状的出现。

　　2、贫血的准妈妈会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现的症状，也是最常见的症状。

　　3、贫血者的脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是，一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠。

　　4、贫血的准妈妈日常生活中往往都会出现头痛、头晕、眼花、注意力分散的情况，如果严重贫血甚至会出现神志模糊导致昏厥。

　　5、心悸是贫血比较突出的症状之一。

　　6、食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也是贫血的症状，这是因为贫血引起了消化系统紊乱。

　　7、呼吸困难或者是气急，也是贫血的症状之一。因为贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症。

　　孕妇贫血对母婴的影响

　　1、出现严重贫血现象的时候会引起循环系统方面的转变，并且会对母体造成严重的影响，甚至导致心脏衰竭的出现。

　　2、贫血的准妈妈较正常的准妈妈更不能忍受产前出血的情况。

　　3、怀孕中出现贫血现象会降低对感染的抵抗力，较容易发生产后感染的症状。

　　4、贫血会造成子宫内缺氧，造成胎盘灌流及供氧不足，而发生胎儿生产前子宫内死亡，或者胎儿于生产时产生窘迫，而发生出生时窒息或生产时死亡。

　　5、报告也显示怀孕中的准妈妈如果有贫血，易发生早产或娩出低出生体重的婴儿。

　　贫血吃什么好？

　　1.红色肉

　　肉食的营养成分很高，远远不是蔬菜瓜果可以相比的，贫血的人可以适当的吃一些“红肉”，这里的“红肉”指的是肉的外表颜色是红色的肉食，这样的肉含有丰富的铁与蛋白质，能提高血红蛋白的数量，从而纠正贫血。

　　2.红糖水

　　相信很多女性朋友都喝过红糖水，尤其是月经期间，一杯红糖水既能够保暖身体，还能够补充身体流失的铁、蛋白质等其他营养物质。

　　3.海鲜类

　　要说那种吃食是能最好的补血补铁，那海鲜莫属了。海鲜里含有的碘、铁、以及各种高蛋白都是贫血的人所需要的，虽然海鲜价格上要贵些，而且在内陆地区也很难买到。但是我们可以选择那些便宜又常见的海类，比如：海带、紫菜等，这些食物既便宜又很容易买到。

　　4.阿胶

　　阿胶是补血圣品，可以补血滋阴，润燥，止血，具有促进红细胞和血红蛋白生长的作用。

　　5.红枣

　　红枣有补血的功效，与桂圆、葡萄干熬粥食用，效果更佳。

　　6.花生米

　　花生米是北方人餐桌上经常出现的一道熟食，常吃花生米可以帮助女性朋友们补血补气，预防贫血，养生保健，但是，请勿吃得过多，否则会引发嗓子干痒等症状。