做月子注意事项

做月子注意事项

　　导语：坐月子是女生的恢复的关键时期，那么它的哪些是需要注意的呢，小编和你们来看下吧。

　　做月子注意事项

　　做月子注意事项1：

　　月子口腔护理。很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙，否则“生一个娃，掉一颗牙”.这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙，这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。传统习俗认为，产妇刷牙会引起牙痛病，这恰恰与医学科学的.道理相反，其实不刷牙，污垢得不到及时清除，会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起牙痛病。

　　妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素C的摄入不足，可以有牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。

　　做月子注意事项2：

　　月子骨盆护理。近年产后骨盆矫正、腹肌恢复护理逐渐被人们重视，选用的好确实对产后松弛的腹肌、骨盆的恢复具有良好帮助，骨盆矫正带有日本腰带式、法国oheman菱形式、纱布绷带式等;收腹带有普通型、专业功能型、几件套(粽子腹带)、纱布缠绕型等。

　　做月子注意事项3：

　　室内通风但不要有对流风，室温在20-24 度，湿度在50-60%为宜。

　　做月子注意事项4：

　　产妇不要长时间蹲或站势，每天用温水洗手，脸，漱口。一周后可洗头，半月后可刷牙。

　　做月子注意事项5：

　　保持外阴清洁干燥，每天温清水冲洗。便后用湿巾向后擦拭。如有会阴缝合时，可卧向健侧。

　　做月子注意事项6：

　　多喝水，汤类以促进乳汁分泌保证纯母乳喂养4-6个月。

　　做月子注意事项7：

　　产后45天内禁盆浴和性生活。

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