苦瓜汤的做法

时间:2022-04-01 23:43:55 美食 我要投稿

苦瓜汤的做法

  导语:苦瓜汤的做法有很多,那我们在制作这类汤的时候,首先就要了解下苦瓜,苦瓜是一种营养价值很高的蔬菜,在味道上有些苦涩,但是南方人依然很喜爱它,苦瓜在价格上并不是很高,同时在对促进人体消化功能上,有着很大的助于作用,是一种很好的养生蔬菜。

  苦瓜汤的做法

  在苦瓜汤的做法大全中,每种的制作方法,都是有着一些讲究,这样才能够很好的保留苦瓜中含有的一些营养元素,进而对人体健康有着很好的帮助,而且在改善体质上,苦瓜也是有着很好的效果。

  苦瓜汤圆的做法

  材料:糯米粉150g、苦瓜汁160g(约2根苦瓜)、炼奶10g、面包糠。

  做法:

  1.苦瓜去除瓜瓤,剖开切段

  2.将苦瓜放入榨汁机中榨汁,将泡沫过滤掉

  3.糯米粉放入拌盆中,倒入苦瓜汁,边倒边搅拌

  4.将炼奶倒入面粉团中,搅拌揉匀,至面团光滑

  5.取适量面团,搓圆滑,沾上面包糠,抖掉多余糖屑

  6、将汤圆放入温油中炸至金黄色,漂起时即可捞起(油温不可太高,温油慢炸,在炸时小心裂开,注意防爆哟!可用筷子或漏5、取适量面团,搓圆滑,沾上面包糠,抖掉多余糖屑;

  苦瓜汤的做法可以根据自己的喜爱进行选择,但是在制作的时候,最简单的方法,就可以制作出完美的'苦瓜汤来,对苦瓜汤也很适合我们减肥选择,尤其是夏季减肥的时候,都是很好的减肥食品哦,不会对身体造成任何的危害。


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