紫薯粉皮菜肴的做法

紫薯粉皮菜肴的做法

　　紫薯粉皮炖小鸡的做法步骤

　　1.1.鸡肉洗净焯水过一下。

　　2.2.锅内入油，油七成热倒入鸡肉翻炒，翻炒几分钟倒入葱段和姜块。

　　3.3.炒制金黄时倒入老抽翻炒，之后加热水，水位要过鸡肉。

　　4.4.加水炖一个小时，这时紫薯粉皮放凉水里泡二十分钟，沥出控干。

　　粉皮定义

　　粉皮是我国南方流行的传统食品，最早记载于北魏《齐民要术》。

　　粉皮是对用大米、红薯淀粉、绿豆淀粉、马铃薯淀粉、蚕豆淀粉等，制作成的薄片食物的统称。有鲜、干两种，鲜的即刻食用，干的便于存放运销。粉皮是用淀粉制成的传统食品，适宜于农户家庭制作，工具也很简单。

　　简介

　　粉皮易做又经济，可口又不腻。过去曾经在过年过节时，人家不问你杀多少鸡，只问你买了多少粉皮。仿佛没有粉皮就不像过年，只有有了粉皮才算过年。也仿佛人的面子人的富贵跟粉皮成了比例。现今粉皮食品成了广大百姓的早餐宵夜的首选和至爱。 粉皮因为凝聚了风土人情，也蕴藏着厚重饮食文化，亲朋好友来了，捎上一些粉皮作礼品，一来二去，乡情亲情尽显其中。

　　粉皮在不同地区以大米，绿豆，红薯淀粉，马铃薯淀粉 等原料制作一般是磨浆后，摊平在容器或蒸具上水气蒸熟 ，得以薄平整软皮状食品，色泽银白光洁，半透明，有弹性韧性，人们把这种皮状食品称为粉皮。

　　历史相关

　　粉皮之见载于北魏《齐民要术》。

　　元代《居家必用事类全集》中多款菜名用粉皮配制，如"假鳖羹"等，并用其作仿荤的"假鱼脍"。

　　清代《食宪鸿秘》中之"素鳖"，鳖裙是加了墨汁制成的粉皮充代的。粉皮仍为民间所常食。

　　加工原料

　　粉皮加工原料可以有多种，如大米、红薯淀粉、绿豆淀粉、马铃薯淀粉、蚕豆淀粉等，也有地方用木薯淀粉来加工鲜粉皮。

　　营养分析

　　粉皮主要营养成分为碳水化合物，还含有少量蛋白质、维生素及矿物质，具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。

　　大米粉皮

　　以大米为原料加水磨浆，然后用蒸具蒸熟而成的薄皮状的大米加工食物，流传福建、江西、湖南、广东、广西等地区。成为主要民间小食。

　　在不同地区，分别叫粉皮、河粉、布拉粉、粉皮条、米面皮、米面层。著名有广州沙河粉、信宜食惯嘴捞粉、中山汤粉等。

　　绿豆粉皮

　　【释名】用绿豆粉和水调至稀稠适当，每次用少许放入锡锅内，随沸汤旋转，片刻就做成了，用来作素菜，或者同青菜、生姜、竹笋、酱、油一起煮，是极美妙的食品。

　　【性味】味甘，性滑。

　　【功效主治】可清热解毒，调和五脏，安养精神润泽肌肤，其性稍带寒凉，脾泄的不要吃。

　　名产有河北邯郸"纯绿豆韧性"、河南"汝州粉皮"等。用蚕豆、绿豆、豌豆淀粉混和的制品质量稍差。另有用番薯或马铃薯淀粉制作者，成品灰黄或灰白，色泽滞暗，韧性差。用干粉皮制作菜肴须先用温水泡发。

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