榨青瓜汁的做法

榨青瓜汁的做法大全

　　把新鲜的青瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。以下内容是小编为您精心整理的榨青瓜汁的做法大全，欢迎参考！

　　榨青瓜汁的做法

　　用料

　　做法

　　1、黄瓜切丁，牛奶剪开，

　　2、倒入豆浆机，加凉白开至最低水位线

　　3、按下果汁键，等待3~5分钟即可

　　青瓜汁的好处有哪些

　　在炎热的夏季，有许许多多的饮品可以供大家选择，不过，那么大的太阳没必要为了一杯饮品就跑出去，所以，在家中，青瓜汁是一个不错的选择，青瓜汁不仅可以防暑解渴，还能预防口腔疾病，对治疗口腔溃疡也有不错的效果，那么除此之外。青瓜汁的好处还有哪些呢？

　　青瓜汁：预防口腔溃疡

　　如果吃腻了炒青瓜和拌青瓜，偶尔喝一杯青瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。

　　制作方法：把新鲜的青瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。

　　喝法：

　　青瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为青瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。

　　饮用青瓜汁的时候，如果觉得稀释后的青瓜汁口感有点苦涩的'话，可以适量加一点蜂蜜来调味。

　　疗效：美国营养专家研究还发现，每天饮用一杯青瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至于还可以增强人的记忆力。

　　实验中发现，我们在平时吃一整个青瓜还没有喝青瓜汁的效果好，所以青瓜汁绝对是夏季的最佳饮品，因为它不但口感好，最主要的是可以预防口腔疾病，是一种非常难得的养生保健食材，大家在平时的时候可以多喝青瓜汁，对皮肤也有好处哦。

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