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海螃蟹面的做法大全
海蟹有膏蟹、花蟹多种,乃海产名品。硇洲海蟹肉丰膏盈,其味甘美,尤以夏季海蟹闻名于世,与鲍鱼、龙虾、石斑并称硇洲海产四味,甚是惹人垂涎。那么相关的海螃蟹面你会做?
海螃蟹面的做法
主料:
螃蟹一只(最好是海蟹,肉多鲜甜)意面半包
调料:
盐少许、淀粉少许、鲜罗勒叶少许(没有可不放)、大蒜两瓣、橄榄油(没有可用色拉油)
做法
把螃蟹去掉脐,掀开盖子摘去内脏,然后大卸八块,切口蘸一点淀粉。 锅放少许橄榄油,烧热投入螃蟹,煎出漂亮的颜色,取出备用。罗勒叶切碎,大蒜压成蒜末。 另起锅烧开水(水要多点)加点盐放入面条煮七分钟,捞出控干,拌入少许橄榄油。 用煎螃蟹的余油,爆香蒜末,倒入蟹块翻炒加入少许水烧开,加入少许盐和罗勒叶,关火把面条倒入拌匀就好了。
面拖蟹的做法
食材
3只海螃蟹,糖,蒸鱼豉油,蒜,姜,鸡蛋,面粉,料酒
步骤
1、海螃蟹冲洗后,去脐切块,备用。
2、碗里放5勺面粉打一个鸡蛋用清水调成面糊,将海螃蟹切口处沾上调好的面糊,下锅直金黄色捞起。
3、另起一锅倒入少许的油,下入切好的蒜末,姜末爆香后倒入炸好的螃蟹,倒入1勺料酒,加入2小勺蒸鱼豉油、1小勺糖。
4、翻炒到入味后,把剩余的面糊均匀的倒入锅中,包裹在螃蟹上。刚倒上的面糊不用立即翻炒,等上几秒后翻炒均匀就可以出锅了。
料酒的营养价值
一:根据料酒的里面有氨基酸、酒精、糊精、有机酸类、糖分、酯类、杂醇油醛类及浸出物等。其酒精浓度低,含量在15%以下,而酯类含量高,富含氨基酸,所以味道醇厚,香味浓郁,在烹制菜肴中使用广泛料酒的调味作用主要为去腥、增香。
二:料酒还富含人体需要的8种氨基酸,如苯丙氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、苏氨酸,其中赖氨酸、色氨酸可以产生大脑神经传递物质,改善睡眠,有助于人体脂肪酸的合成,对儿童的身体成长是有好处的。在加热时,还可以产生多种果香花香和烤面包的味道。
只有美味没有健康可不符合当下的潮流。这道面拖蟹除了具备色香味,能满足我们的味蕾之外,还有杀菌、止呕和解毒的养生功效,对我们的健康带来益处。快跟我们的做法行动起来吧。
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