小米南瓜粥的简单做法

小米南瓜粥的简单做法

　　小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，主要制作原料有：小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。不妨看看小米南瓜粥的做法。

　　做小米南瓜粥所需食材：

　　主料：小米100g，南瓜100g，冰糖少许

　　小米南瓜粥的做法步骤：

　　1. 所需食材

　　2. 小米洗净，放适量水大火煮开转小火至小米煮熟

　　3. 南瓜切块放少许水煮熟

　　4. 煮熟的南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁

　　5. 打好的南瓜汁倒入煮熟的小米中，放入冰糖，再次煮沸即可

　　6. 香甜可口的南瓜粥（成品）

　　7. 香甜可口的南瓜粥（成品）

　　8. 香甜可口的南瓜粥（成品）

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