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槐花鸡蛋饼的做法
美食,顾名思义就是美味的食物,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的,只要是自己喜欢的,都可以称之为美食。下面是小编为大家整理的槐花鸡蛋饼的做法,仅供参考,欢迎大家阅读。
槐花鸡蛋饼的做法
槐花鸡蛋饼的主料:
槐花(200克) 槐花鸡蛋饼的调料: 鸡蛋(2个) 面粉(100克) 盐(5克) 花生油(20克)
做槐花鸡蛋饼所需厨具:
不粘锅、其它
槐花鸡蛋饼的做法图解步骤
1、先把槐花摘洗干净,多洗几遍。
2、控干水分,放盐拌匀。
3、放入两个鸡蛋。
4、翻拌均匀。
5、倒入面粉。
6、拌匀搁置5分钟。
7、不粘锅里放油。
8、5成热放入槐花面糊。
9、中小火煎制。
10、一面上色翻过来再煎另一面。
11、煎到两面金黄色即可。
12、切开放入盘中,就可以吃了。
小窍门:
槐花摘洗干净,尽量多洗几遍或用盐水浸泡片刻
营养分析
1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
槐花味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质,同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。将其采摘后可以做汤、拌菜、焖饭,亦可做槐花糕、包饺子,日常生活中最常见的就是蒸槐花(又名槐花麦饭),中国不少地区都有这一习惯,做法很简单,将洗净的槐花加入面粉拌匀,再加入精盐、味精等调味料,拌匀后放入笼屉中蒸熟即可。此外,在制作粥、汤时也可加入槐花。
胡萝卜鸡蛋饼的做法
用料
胡萝卜、鸡蛋4个、面粉140g、葱花盐适量、水适量。
做法
1、鸡蛋加盐打匀。
2、加入面粉和切好的胡萝卜丝。
3、因为加入了面粉和胡萝卜丝,所以鸡蛋会显得特别的干,这时候只要添点水,至浓稠度适中就可以。
4、加入葱花,搅拌均匀。
5、锅内抹少许油,将面糊倒入中央。
6、然后在蛋饼未成型前,以缓慢的速度慢慢的转动锅底,形成圆形。
7、过一会自然就熟了。
香蕉鸡蛋饼的制作材料:
主料:香蕉一小段,鸡蛋一个,面粉适量
香蕉鸡蛋饼的做法步骤:
1.鸡蛋打散(没有加蛋白的就分离一下,我们已经吃全蛋了)。
2. 香蕉一小段,压成泥。
3. 混合鸡蛋香蕉,加适量面粉,一点点就可以了。不需要加水。我面粉有点多,所以加了一点点凉白开。
4. 锅烧热,最小火,刷一层薄薄的植物油,倒入混合好的香蕉鸡蛋糊糊。我做的小,一个饼就用2勺糊糊。
5. 翻个面就可以吃了。我搭配了黑芝麻大米糊。吃着美味。如果有模具再凹个造型就更好了。
西餐鸡蛋饼的做法
材料
土豆、鸡蛋、胡萝卜。
做法
1、土豆洗净,去皮用擦丝器擦成丝,胡萝卜也少量擦丝,打入一个鸡蛋,加少许盐搅拌成蛋液。
2、剩下的胡萝卜切薄片,用工具做出造型。
3、平底锅刷少量油,淋入蛋液,表面没成型的时候翻入胡萝卜片,两面煎熟即可。
瘦肉鸡蛋饼的做法
食材
鸡蛋,切碎的甜椒,切碎的洋葱,炒熟的瘦肉丁,切碎的菠菜,盐,胡椒粉,植物油
做法
1. 预热烤箱至150°C,在烤盘上放置一些馅饼模,并在馅饼模上刷上一层植物油。
在锅中加入植物油烧热,加入切碎的甜椒椒和洋葱,炒2至3分钟,再加入肉和菠菜,再加上食盐,炒熟。往每个馅饼模中加入一汤勺炒好的馅料。
2. 取出一个中等大小的碗,将鸡蛋打进去,加入盐和胡椒,用筷子或者打蛋器打匀。然后淋在馅料上。
3. 把烤盘放入预热好的烤箱中烤制23到25分钟,取出。用一根牙签把馅饼取出放入盘中即可食用。
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