有关河蚌的做法
河蚌的营养价值是非常丰富的,我们生活中要经常吃,能有效补充人体所需的营养物质,而且味道也非常好。日常生活中河蚌的做法是怎样的呢?
河蚌的做法
材料
芋头500克,鲜河蚌肉300克。
调料
鸡精、盐各8克,生姜片5克。
料酒3克,高汤1千克。
香葱段10克,色拉油。
猪油各35克,红尖椒70克。
做法
1、首先我们就要将准备好的芋头入锅内加清水大火烧开,接着再用中火将其烧30分钟,接着取出去皮切片备用。
2、河蚌肉洗净,切长3厘米、宽0.5厘米的条;红尖椒顺长一剖为二,切长1.5厘米的段。
3、取净锅下色拉油、猪油各25克,烧至七成热时放入生姜片小火爆香,下河蚌肉小火煸炒,淋料酒烹香,入高汤200克小火焖3分钟,取出备用。
4、锅中加入适量的油,并将其烧热,然后用小火将红尖椒段煸炒出香然后再加入高汤800克、芋头、河蚌小火烧10分钟至汤浓,最后加入调料即可出锅。
河蚌滚豆腐
材料
河蚌数个,豆腐一盒,调味料若干。
做法
1.先将蚌剖开,去鳃取肉,以盐搓之,去掉粘滑河腥之液,剖片,以温水漂清。
2.将盐卤豆腐切厚片以清水养之。
3.备火腿丝、姜丝、小葱丝(段)。
4.接着就要将豆腐加入锅中,然后在配以火腿丝、姜丝共煮,最好加入适量的料酒,能有效去除腥味。
5.锅开5分钟入河蚌片,加盐调味,滚3分钟撒上小葱段即可。此菜汤色浓白似乳,味道鲜美无比,是农家看家之菜,不可不尝。
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