鲜蚕豆的做法

时间:2022-04-12 19:01:33 美食 我要投稿
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鲜蚕豆的做法大全

  导语:你们知道怎么做鲜蚕豆吗,以下是小编为大家整理的鲜蚕豆的做法大全相关内容,仅供参考,希望能够帮助大家!

  清炒蚕豆

  食材:蚕豆3斤,蒜2颗,小葱4、5根。

  做法:

  1.热锅下冷油,油稍热后放蒜片,煸出香味,放蚕豆翻炒到豆子颜色变绿变深。

  2.加很少量水,盖锅盖焖4--5分钟(没把握可以尝一下,豆子酥烂即可)加盐,少量糖。

  3.最后放一大把葱花翻炒片刻就可以出锅了。

  培根炒蚕豆

  食材:蚕豆适量,培根2片,松子仁适量,色拉油适量,食盐少许,生抽少许。

  做法:

  1.培根切小块。

  2.蚕豆在开水中焯2分钟。

  3.炒锅倒入少许油,放入培根翻炒。

  4.放入松子仁翻炒。

  5.松子炒到微黄后放入蚕豆翻炒。

  6.撒入少许盐。

  7.淋入少许生抽调味。

  8.翻炒2分钟即可。

  剁椒蚕豆米

  食材:蚕豆米,鸡蛋,红剁椒。

  做法:

  1.鸡蛋打散,入油锅炒熟捞起备用。

  2.利用炒鸡蛋的油,先下入红剁椒,煸出香味,然后下入蚕豆米炒至颜色变翠绿后放入炒好的鸡蛋,下少许盐、鸡精调味。

  3.倒入少量高汤,略煮即可。

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