祛斑美白的方法有

时间:2022-04-29 21:50:12 美容 我要投稿

祛斑美白的方法有

  导语:很多女生的皮肤不仅黝黑还有斑点,那么美白又可以祛斑的方法有哪些呢,小编下面为你介绍几种吧。

  祛斑美白的方法有:多食和忌食

  多食西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米等食物,它们含有丰富的维生素C和维生素E,能够促进血液循环,抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的形成。

  忌食酱油、醋、咖喱等色泽深的调料;辣椒、芥末、酒等辛辣食物、饮品也要少食。

  祛斑美白的方法有:叠加法祛斑

  先用清洁面膜去角质,目的是净化角质层,为后面的美白面膜清除障碍,之后敷上美白功效的面膜。这种叠加方式可以迅速提亮肤色,如果有重要的约会应提前一个星期做,一周2-3次功效非常不错哦。

  祛斑美白的方法有:保湿

  保湿也是相当重要的,美白是一个净化的过程,可以将黑色素从表皮细胞中脱落出来,净化角质层,而露出来的新生肌肤需要及时的保湿来滋润和维护,只有充足的水分才可能加快肌肤的新陈代谢,达到加速祛斑的过程。

  祛斑美白的方法有:适度按摩

  每天坚持给淋巴和脸部按摩。用手掌或是手指有韵律的沿着肌肤脉络进行适度的按摩,每一次不超过5分钟,动作也轻快温柔。

  祛斑美白的方法有:服用各种抗氧化的食物

  除了外敷外用以及预防外,还需要内服一些抗氧化的食物,如维生素C和维生素E,绿茶、OPC。注意维生素C每天摄取400mg,维生素E每天摄取200mg。另外还需要适当的补充胶原蛋白。


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