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脸上有斑用什么能够深层祛斑
在生活当中，如果我们脸上长斑的话，确实是让人很苦恼的一个事情，特别是对于爱美的女性朋友来说，脸上长斑无形中给我们的生活增加了很多的烦恼，以下是小编整理的脸上有斑用什么能够深层祛斑，希望对大家有所帮助。
步骤/方法：
1、对于脸上有斑的朋友们来说，在生活当中我们也可以通过饮食调理的方式来取得深层祛斑的效果，比如在生活当中可以经常性喝一些蜂蜜柠檬水，蜂蜜和柠檬以及水的比例，在1:2:7之间适当的放一些蜂蜜，味道也是非常美味的。
2、我们在生活当中也可以每天吃一片维生素c或者是维生素e你可以达到深层祛斑的目的，并且很多蔬菜水果当中里富含着丰富的维生素，所以我们在平时的时候需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于我们的身体健康也是比较有利的。
3、对于脸上有斑的朋友们来说，我们在每天也可以吃一个西红柿，或者是喝一杯西红柿汁，因为西红柿当中里面含有谷胱甘肽，可以抑制我们身体黑色素的生成，沉淀色素，从而达到深层祛斑的效果。大家在生活当中都可以多吃一些西红柿。
注意事项：
对于脸上有斑的朋友们来说，如果想要取得深层祛斑效果的话，我们一定要注意持之以恒，千万不要半途而废，在饮食方面我们还需要注意，最好不要吃太多富含黑色素的食物，对于我们脸上的斑点也是不利的。
祛斑美容小妙招
丝瓜粉末
丝瓜切片晒干，然后碾成粉末状，每天晚上睡觉前用水调和涂在脸部，早上起来就用清水洗掉，搭配蜂蜜的话还可以去除皱纹。丝瓜中含有的维生素和蛋白质对皮肤都很有保健的作用，长期使用还可以改善皮肤的细腻。
茄子汁
茄子切片，磨成汁，然后涂在脸部周围，每天三次，15天左右你就可以看到效果了呢！茄子含有的维生素P可以软化微小的血管，还可以阻止黑色素的生长，对皮肤有美白的作用，是一个很不错的祛斑方法哦。
柠檬干
用晒干的柠檬片适量磨碎，加入嘣砂末、白糖，搅拌均匀后就存入瓶子密封，三天后开启，每天早晚用少许冲温水，在长斑处敷至3~5分钟，连续使用一段时间后可以起到祛斑的效果，没斑的人使用可以使皮肤更加娇嫩。
白醋
每天洗脸的时候，在水里加一些白醋，一天可以数次这种方法不仅可以祛斑还能起到美白皮肤的作用，是一个很好的护肤方法。
茯苓末
茯苓研成粉末状，加白蜜调和，搅拌均匀后浮在脸上，每天使用有一定的润肤护肤作用，可以消除老年斑、黄褐斑的功效。与蜂蜜搭配使用的话既能滋养肌肤又能淡化色斑，很好用哦。
冬瓜
用冬瓜捣烂后取其汁，涂在长斑处，一日可以数次。冬瓜中含有的营养和维生素可以很好的滋养肌肤，为肌肤补水，还可以祛除黑斑，不过冬瓜的功效还是有限的。
如何食疗祛斑
1、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2、黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10 克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
3、柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
4、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
5、胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
祛斑的食物
1、桑叶
到药房购买冬天的老桑叶，煎汤吃，一天2次，长期服用，其改善脸色、去除黄褐斑、消除面部斑点的效果非常显著，就像“蚕宝宝蜕皮。
2、土豆片
将土豆切成很薄的片贴在脸上。二十分钟后揭掉洗干净，长期坚持使用可以淡化雀斑、黄褐斑、色斑，不仅效果好，而且又实惠，又安全，又有效。
3、猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
4、西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
5、柠檬
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
6、各类新鲜蔬菜
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。
7、黄豆
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
8、牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
9、带谷皮类食物
随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
祛斑的小窍门
一：肌肤大扫除
肌肤表面摸起来粗糙、不滑嫩，通常都是因为毛孔里面堆积了污垢、皮脂与老废角质。
所以，除了日常的清洁以外，定期帮肌肤做一次深层的精华保养，彻底清除肌肤底层污垢、皮脂与老废细胞，才能使肌肤光滑柔嫩。这也是迈入祛除斑点、美白肌肤行列的第一步。
二：积极调理、镇定和舒缓肌肤
经过清理角质层之后，接着需要使肌肤得到舒缓和调理，才能启动肌肤细胞的再生机制。同时也能摆脱肌肤老化、受损的危机，让肌肤恢复原本的肌龄。达到柔嫩肌肤的状态，这样才能达到根本上的快速美白祛斑效果。
三：补水同时按摩改善松弛浮肿肌肤
夏季补水是非常重要的，但是单单补水，水分很容易蒸发，所以在补水的同时进行按摩肌肤，让肌肤充分吸收水分，这样达到真正的补水效果，晚上也可以配合按摩霜或晚霜进行按摩。利用简单的手指按摩动作，有利排除体内毒素、消除浮肿、促进代谢，一般的斑点都是因为体内毒素堆积形成的，通过按摩，祛斑美白的效果会意想不到的好哦。
四：巧用美白祛斑产品
美白祛斑产品愈来愈讲求效果，美白祛斑产品使用方法也有小窍门，拥有两种效果的护肤品，如果要达到美白祛斑效果，应该以祛斑为主，美白为辅，这样祛斑的效果才会明显，同时又能美白。如果斑点比较淡的，则选用美白为主，祛斑为辅的产品。
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