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如何科学的祛斑
“十个女人九个斑”，长斑困扰了很久，发现斑越来越多！二十岁，很倒霉，脸 上长了黑黑的斑点，抹、擦、涂、敷，来回的折腾，没完没了，尝试了那么多的产品竟然都没啥效果，换了一样又一样，赔了银子，折腾了自己。
姑娘，长斑有很多原因的，皮肤过干啊，紫外线太强晒了啊，或者是乱用化妆品等等都会长斑的。先来看看哪些原因会导致长斑，再来解决。
一、黑色素沉积便会形成色斑，原因有以下几点：
1、遗传原因。
常染色体遗传是脸部色斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。
2、紫外线照射。
日光中的紫外线照射是脸部色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。
3、内分泌原因。
经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起脸部色斑形成。
4、生活习惯问题。
首当其冲，熬夜和休息不规律。其次压力和焦虑。还有便秘或排便不畅。电脑辐射、紫外线照射也会加重色斑。
5、年龄增长，新陈代谢缓慢。
肌肤新陈代谢功能不正常时也会出现斑点,因为新陈代谢不顺畅,肤色黯淡无光泽，使色素问题加剧,便秘形成色斑。
6、错误的使用化妆品。
化妆品中含有大量不利于皮肤吸收的物质，很容易导致色素沉着的问题。
二、科学祛斑方法：
1、西瓜：
西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全,是完美的营养品。吃剩的西瓜皮切成薄片,贴于面部有斑处,可以祛斑,最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。当然,每个人的肤质都不一样,效果自然也有所差别,祛斑小窍门,西瓜属其一。
2、猕猴桃：
猕猴桃作为水果祛斑的方法，其中含有糖类、氨基酸、蛋白酶、维生素、钙、铁等营养元素，尤其是维生素C的含量极高，素来有“维C之王”的美誉，是天然的抗氧化剂，可以阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓衰老，抑制致癌物质的合成，其所含的丰富的膳食纤维还可润燥排便，常食猕猴桃可美白肌肤，祛斑养颜。
3、羊奶鸡蛋羹：
羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。
4、枇杷红枣粥：
原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
做法：
将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用。
功效：
润肺养颜，祛斑健胃。
5、番茄玫瑰美白面膜
材料：
番茄、玫瑰、面粉、蜂蜜、牛奶
制作方法：
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净。
功效：
具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还有祛斑除皱的功能。
6、珍珠粉祛斑面膜
准备材料：
珍珠粉，白术适量。
制作方法：
先把白术磨成粉，再和珍珠粉混合，并加适量牛奶搅拌均匀，晚上洗完脸后，用热毛巾敷脸几分钟，再将此面膜涂抹在脸上，可进行脸部按摩促进肌肤的血液循环，待其将干时用清水洗净即可，2-3天一次。
功效：
这款面膜可有效促进肌肤代谢，缩小毛孔，并保持毛孔的畅通，且是肌肤能够充分吸收面膜中的营养，抵抗黑色素在肌肤内的沉着。
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