初秋如何保养肌肤

初秋如何保养肌肤

　　又是夏秋交接的苦闷季节，初秋肌肤如何保养？天气要么闷热得让人崩溃，要么秋风瑟瑟让人发抖，肌肤也是一样吃不消不开心，那么，初秋肌肤如何保养？小编带您共同了解一下。

　　夏秋交接时节免不了会出现异常出油、痘痘疯长的状况。人们都说酸味能够增进食欲，殊不知肌肤和身体一样，在不开心的时候吃点酸东西也会好起来。下面就让我们走进酸味店，看看我们为各种肌肤的顾客准备了怎样的酸味料理吧。

　　1、风尘仆仆顾客：粗糙暗黑肌

　　想象一下现在进入酸味店的是一个风尘仆仆皮肤粗糙的顾客，由于太忙碌，很少顾及去角质的工作。一堆堆的老化角质堆积让看起来光滑的脸触摸起来确实凹凸不平的。而且这些老废角质更让原本就不透亮的肌肤雪上加霜。

　　建议菜单：果酸

　　功效：美白、去角质

　　果酸有许多种，乳酸、酒石酸、甘醇酸等都是果酸的一种。而最常见的就是甘醇酸和乳酸。低于3%的果酸可以作为保湿剂存在于产品中。而果酸换肤则是利用高浓度果酸让肌肤表面的老旧角质结痂、蜕去，然后促进胶原蛋白再生，令肌肤宛若新生。

　　Attention：

　　敏感肌别碰果酸

　　果酸对于敏感肌来说有一定的刺激性，如果是敏感肌肤也想尝一尝焕肤的滋味，可以选择甘草、桑葚萃取等成分，减少酸性对肌肤的刺激。

　　莫痴迷浅层色斑去除效果

　　对于浅层色斑的去除，果酸是有一定的功效。但是由于其本来就很容易经过皮肤代谢掉，所以果酸只是起到协助的效果。

　　2、无精打采顾客：暗沉老化肌

　　下面一位顾客就算现在烈日有多炫目，她的肌肤也是自顾自的暗淡无光，脸上像蒙了一层灰一样。从她脸上看出雾里看花般的无奈，还夹杂着些许粉刺和细纹。这样的现象是多变的天气让过厚的角质堵塞了毛孔，造成粉刺，而且抗氧化工作没做好，让紫外线侵蚀了娇嫩的肌肤。

　　建议菜单：维生素A酸

　　功效：抗衰老、去角质、消除粉刺

　　维生素A酸对肌肤有着极好的渗透能力，能够侵入毛囊壁溶解角化细胞。所以对早起发炎囊肿现象的黑头和粉刺有很好的效果。

　　另外它还有一个功效就是促进细胞再生。因此对于肌肤粗糙、黑色素沉淀、皱纹等肌肤问题都会有很好的改善。

　　由于维生素A酸使用上有一定的危险性，准备怀孕和孕期妇女禁用，所以现在一般的护肤品都用维生素A或者其他维生素A衍生物代替。

　　Attention：

　　具有感光性只能晚上使用

　　维生素A酸具有感光性，因此只能够在晚间使用，白天使用会让肌肤变得更加的暗沉无光。

　　产品选面霜类

　　添加了维生素A酸的产品应该选择面霜类，因为其属于脂溶性的成分，因此在添加了许多油分的面霜中会更加容易渗透到肌肤内部。

　　3、大汗淋漓顾客：油痘肌

　　秋老虎来临，这位顾客的肌肤每天忍受着40度的高温烘焙，肌肤早已投降。水分蒸发殆尽，油分嚣张的在脸上不停的肆虐。油光蹭亮的背后，可以看到一座座火红就要喷出的小火山，甚至还能看到这位顾客忍不住痛痒的煎熬，拼命的挠脸的场景。

　　建议菜单：水杨酸

　　功效：消炎、抗痘、去角质

　　水杨酸是抗痘消炎的产品的必备成分。它对于细胞膜的渗透能力较好，可以将化脓的伤口快速结痂、干燥并脱落。如果说维生素A酸是用来对待初期粉刺的良药，那么水杨酸就是对待红肿发炎粉刺的强力武器。

　　Attention：

　　使用后注意补水

　　由于水杨酸剥落角质的能力强大，会造成肌肤紧绷过度干燥等问题。但是不需要担心，只要在使用后做好补水保湿工作就可以解决了。

　　只在痘痘泛滥时期使用

　　经过皮肤科医生临床测试，长期使用水杨酸产品容易造成皮肤病变，因为建议只在痘痘泛滥的时期集中使用，周期不超过28天。

　　4、贫瘠干渴顾客：极度缺水肌

　　在这个炎热的天气，除了大油田，还有极度干渴肌肤已经干得要裂开的顾客。油性肌肤的顾客是因为水油不平衡，而干性肌肤的顾客则是水油都缺，这样只能用贫瘠两个字来形容。虽然补水的成分的方法很多，但是这里介绍一款酸饮，让肌肤从底层就可以喝饱水。

　　建议菜单：透明质酸

　　功效：补水保湿、增加肌肤弹性

　　透明质酸，其实也只是名字有个酸字，并不是一种酸。它是一种高分子多糖，能够携带500倍以上的水分，是目前公认最棒的保湿成分。其中皮肤也含有大量的透明质酸。人类皮肤成熟和老化过程也随着透明质酸的含量和新陈代谢而变化，它可以改善皮肤营养代谢，使皮肤柔嫩、光滑、去皱、增加弹性、防止衰老，在保湿的同时又是良好的透皮吸收促进剂。

　　Attention：

　　外加油性面霜锁水

　　含有透明质酸的保湿护肤品，在涂抹后一小时内补水效果最明显，3小时后会降低，因此如果想维持保湿效果，可以选择添加了油分的面霜锁住水分。或者选择油性的透明质酸产品。

　　来源要分清

　　透明质酸最初是提取于鸡冠和牛眼，由于提取成本较高，厂家会有所保留的添加。而如今大多数透明质酸是采用化学合成的方法获得，因此选择产品的时候还要弄清来源和纯度。

　　夏秋季节怎么护理皮肤？

　　当前，天气干燥，导致人们的皮肤干干的，应先给皮肤润肤补水，不然肤质会越来越差。当感觉皮肤干燥紧绷时，就可选择尿素霜和化妆品如郁美净等，不建议使用甘油等油性较高的产品。

　　清洁皮肤是每日必备工作，每天应洗两次脸，早晨，将脸上的油脂清洗掉，睡前，用适合自己肤质的洗面奶清洗，洗干净脸后再用冷水泼脸，提高皮肤弹性。遇到角质层薄、面部潮红的情况，要少洗脸，多用冰水冷敷。建议不要长时间化妆，若必须化妆，临睡前一定要彻底卸妆，不然一旦堵塞毛孔，脸上会起疙瘩或因色素沉淀起色斑。

　　当皮肤接受紫外线暴晒后，会损伤表皮细胞，活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生；在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤、色素沉着等。所以，防晒是一天最重要的事。选择防晒霜，并不是spf值越高防晒效果越好，偶尔出门时，只要选择spf15或spf20即可；因工作需要长时间在外奔波，又没有时间补擦，则可使用spf50或spf60的防晒品。一般来说，夏天出汗较多，建议2—3个小时补擦防晒霜。用剩的防晒霜，只要不过保质期，一样可以使用，只是防晒力度稍逊，可以用来擦身体。

　　防晒霜主要起到隔离作用，根据防晒指数不同，会含一些铅的成分，同时，最好选择遮阳伞、草帽、长袖衣服等物理防晒用品。

　　饮食上，建议多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜、绿豆汤等，注意多休息，保证充足睡眠，保持好的心情，少食用辛辣食物、茶水、碳酸饮料或咖啡之类饮品，不要多吃油炸食品、含铅量多的食物，可以每周食用一次维生素c和维生素e。

　　夏秋交替，吃什么水果对皮肤好？

　　樱桃

　　樱桃汁能帮助活化细胞、美化肌肤，是不少美容产品的最爱。樱桃含铁极其丰富，传闻中是山楂的13 倍，苹果的20 倍。除了含铁量高外，它同时富含维生素A，可以平衡皮质分泌、延缓老化，还有维生素C使面部肌肤嫩白红润、兼有去皱色斑的功效。

　　葡萄

　　葡萄中含有丰富的的葡萄多酚和白藜芦醇，它们具有极高的抗氧化能力，可以有效的捕捉体内的自由基，延缓衰老。葡萄皮特别是紫葡萄皮中还含有人体所需的黄酮类物质，能够降低血压、防止动脉粥样硬化，法国人喜欢喝红酒养生便源于此。

　　石榴

　　石榴中一种叫做鞣花酸的物质，是其抗氧化能力的主要来源，它能阻断自由基增生，对抗由日晒、污染等多种元素引起的皮肤衰老。顺便说一句，这个鞣花酸的抗辐射能力也是相当强的，据说要超过红酒和绿茶多酚。

　　蔓越莓

　　任何水果当中，都有着能令肌肤美丽健康的维生素C，蔓越莓当然也不例外。珍贵的小红苺能一面抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害，一面为肌肤添加所需的营养元素，如此双管齐下，想不变年轻美丽恐怕也很难吧！

　　苹果

　　苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

　　猕猴桃

　　猕猴桃含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克，磷26毫克，铁1.2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C的含量达100毫克（每百克果肉中）以上，有的品种高达300毫克以上，是柑桔的5-10倍，苹果等水果的15-30倍，因而在世界上被誉为“水果之王”。

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