西瓜鱼籽粒食疗美容知识

西瓜鱼籽粒食疗美容知识

　　西瓜不仅可以在夏季食用，在冬天也可以吃些，它可以去火，还可以补充身体所需元素，现在教您做西瓜鱼籽粒，香甜可口，是非常美味的甜品。

　　【主料】

　　西瓜半个、椰汁1罐

　　【辅料】

　　褐藻胶粉2g、钙粉7g

　　【做法】

　　1.西瓜半个

　　2.去皮

　　3.切成小块

　　4.将西瓜放入榨汁机中，榨取西瓜汁

　　5.取榨好的西瓜汁250ml,加入褐藻胶粉2g,充分搅拌至溶解

　　6.另外找一个大碗，倒入水后加入钙粉，等钙粉彻底溶解后用针筒抽取处理好的西瓜汁，滴入水中

　　7.全部滴完后静置

　　8.2个小时再捞出

　　9.过凉水后即可食用

　　小贴士

　　做好的西瓜粒可以依据个人口味，加入椰汁或者牛奶，放入冰箱冷藏后味道更加。

　　生津止渴解暑

　　西瓜中含有大量的水分，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于中暑发热，汗多口渴之人食用。口渴、汗多、烦躁时，吃上一块、西瓜，症状会马上改善。

　　利尿消炎降压

　　西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿；有适量的钾盐能消除肾脏的炎症，其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，以增加肾炎病人的营养；瓜中的配糖体则有降低血压的作用。

　　祛皱嫩肤美容

　　西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，且相当齐全，是完美的营养品。

　　西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质，最容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。

　　总结：做成西瓜鱼籽粒，非常有特色，可以周末和朋友或者爱人一起品尝哦！

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