女性养颜注意事项是什么

女性养颜注意事项是什么

　　1、要多做眼保健操

　　眼保健操对于大多数人都是不陌生的，为了让学生的时候减缓学生眼部的疲劳，大多在小学的时候就学过怎么做了。如果记得的就行，如果不记得那就按下面的步骤吧。每个人眉毛上面都有3个要穴——攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴。它们掌管着不同的部位起着不同的作用：攒竹穴关系着人眼睛的视力及胀痛等问题；鱼腰穴掌管的是眉棱痛；而丝竹空穴是管太阳穴周围出现的黄褐斑、暗斑。

　　2、轻轻拍打鼻骨

　　鼻子这里比较敏感，刺激一下会使人的精神更好，而且轻轻拍打可以使血液流转通畅。这种方法主要是使得血液流通的更好。趴在桌上，用前额依次撞手背，整个鼻梁骨，一直到下颏，力度大小因人而异，此方法对面部供血可以改善，对慢性鼻炎的患者也大有好处。

　　3、牙齿互相对碰

　　牙齿是每个女性满足食欲的必须的东西，对于很多爱吃的女性应该更加爱惜自己的牙齿，而这样处理就可以增加牙齿的美白效果。牙齿变松就与肾有一定的关系，而肾的好坏当然与牙齿有关。牙齿是骨之余，而肾又主骨。随着年龄的增长，肾气逐渐微弱，牙齿会变的松动。因为二者的经络是相通的，肾似乎离我们太远，但使牙齿牢固我们却能轻松办到，因为牙齿坚固了，它就可以使肾变得强壮起来，两者背道而驰的现象不会出现，因为二者是同步的。如果不想直接的调养肾，那么保护牙齿使牙齿牢固是行之有效的办法。闲暇之余多叩齿，不但使牙齿变牢肾也会随着健壮。

　　其实女性爱美不单单靠那些名牌护肤液，名牌化妆品固然有一定的好处但是这样弄出来的里面含有的各种化学合成物难免对人有所损伤，所以还是按照上面的方法来实现比较好，做一个清纯的美女。

　　女人养颜注意事项

　　1、不要用过热的水洗脸

　　并不像你们听说的那样，事实上，用热水洗脸其实不可以扩张毛孔。热水只能够使得你的皮肤更干燥，并且破坏你的毛细血管。长期使用过热的水，也会造成你的肤色不匀。

　　正确美容护肤方法：一定在洗脸之前用你的手腕测试水温。（因为手腕的皮肤比你手心的皮肤对热更为敏感。）应该用温水洗脸。

　　2、不要过度清洁

　　洁面时，总觉得脸没洗干净；一听说鼻贴能去黑头、水杨酸可以深层清洁、颗粒磨砂清洁能力更强、按摩膏经常用可以减少油脂……便统统买来尝试。结果，有人因此反而有了敏感、红肿等新问题。这表明皮肤的稳定性、自我恢复以及自我调节能力被破坏，在此期间，皮肤免疫能力降低，不仅会引发一系列肌肤问题，还有可能导致身体病变。

　　正确美容护肤方法：油性皮肤一天洗两次脸，控油洗面奶只在晚上使用，中午出油可以用温和吸油面纸解决；中性皮肤一天洗两次脸，使用酸碱度适中、洁面后几分钟内既不觉干涩、也不会形成油脂薄膜的洁面产品；干性皮肤早晨洁面用清水，晚上用温和但有清洁力的洁面产品。

　　3、不要用偏碱性护肤品洁面

　　面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。

　　偏碱性的护肤品例如肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。

　　4、不要过度伤害

　　肌肤的代谢能力是有限的，吸收营养的程度也有限。如果不管三七二十一，什么好东西贵东西都往脸上抹的话，肌肤可能会因为负担不了而“负伤”。平时护肤，密集保养精华不要每天用；如果本身皮肤不错，可以选择成分简单的啫哩状清爽面霜；每天涂抹的护肤品数量控制在化妆水、眼霜、精华、面霜等四五种就足够了。

　　5、护肤千万不要忽视卸妆环节

　　有的人认为，日常美容护肤方法没有化妆就无需卸妆，其实不然。我们的肌肤每天要接触大量的外界刺激——汽车尾气、粉尘，加上强烈的紫外线照射，令毛孔分泌更多的油脂，皮脂和污垢混合在一起，更不易被洗净。因此，无论是否化过妆，在任何护理之前，卸妆+洁面的双重清洁都是必需的。

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