如何应对眼袋浮肿

如何应对眼袋浮肿

　　眼袋是每个经常熬夜的人的标志，生活在快速化的社会上，不努力就意味着被淘汰，正因为这样，每天加班到深夜的女性，大有人在。这时候，眼袋就容易出现浮肿，那么，有什么方法可以解决这一问题呢?

　　一是除了睡觉和醒来，其他时候不要眨眼;

　　二是调整作息时间，补充胶原蛋白和弹性纤维，加速肌肤新陈代谢。很明显，第一种方法是走不通的，那么就用第二种方法吧。那么具体应该怎么做呢?在这里，什么方法去眼袋最好，怎么去掉眼袋，小编给你介绍几个便宜又高效的去眼袋方法，要看哦!

　　勤咀嚼。在日常生活中，可以多练习咀嚼动作，如果觉得没有动力的话，可以咀嚼口香糖，胡萝卜和芹菜。通过面部肌肉运动，增加血液循环和新陈代谢，改善眼袋，并且注意摄入蛋白、胶体、动物肝脏以及番茄、土豆等食物，补充胶原蛋白和弹性纤维，对于消除眼袋非常有效。

　　土豆片去眼袋。土豆去皮洗净，切下大约2cm的厚片，敷在眼睛上，5分钟之后就可以用清水洗干净。但是注意，在晚上敷眼睛更有助消除疲累，而且不能使用已经发芽的土豆。

　　冰牛奶去眼袋。把冰水和冷全脂牛奶等比例混合，用干净的棉球或者卸妆棉吸满混合物后敷在眼睛上大约15分钟就可以取下。既能够补充胶原蛋白，放松紧张的肌肤，又能够去眼袋。

　　睡觉之前，用无名指的指肚在眼袋中间轻轻压10次，有效减轻眼袋浮肿，配合眼霜使用效果更佳哦，但是这需要持之而恒，为了美丽，千万不要偷懒啊。

　　每天保证8小时及以上的睡眠，睡前1小时不要喝水，还要垫高一些你的枕头，让你眼睑的水分分散，阻止眼袋形成。也可以用木瓜薄荷茶敷在眼袋上，舒缓疲劳以及减缓眼袋。

　　其实，眼袋浮肿的解决方法是很简单的，但是贵在坚持。所以各位有眼袋浮肿烦恼的女性，如果想要缓解这一症状，就需要每天坚持。其中最重要的就是，要有充足的睡眠时间，这样才能够从根本上解决。

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