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天生皮肤黑如何美白
有些人天生的皮肤就是比较黑的，但是天生黑不代表会一辈子黑。下面是小编为大家带来的天生皮肤黑如何美白的知识，欢迎阅读。
天生皮肤黑如何美白
方法一：层层防晒
对于防晒而言我不会打一把遮阳伞（因为男生打伞进学校，会遭白眼），但是我绝对会戴那种帽檐长长地鸭舌帽（早些年我戴的是那种可以抵抗紫外线的“防爆黑面帽”，因为比较像防爆面具。），可以完全遮到脸，甚至脖子。
尽管穿这么厚，我里面还是大打防晒霜。记住，找到一只适合你的防晒霜，就像在这炎炎夏日你找到了一个好朋友。
因为我追求的是全身美白所以对隔离阳光的措施十分严格：衣服买立领深色（一般浅色的衣服里含有荧光剂，而荧光剂又会把打到衣服上的阳光反弹到身体上）长袖，长裤，还有就是外套。因为要让阳光与身体完全隔离，所以在敦煌这种夏天最高到42度的天气，我还穿风衣就是情有可原了。
方法二：面膜美白
对于从小对面膜情有独钟的我在此向大家介绍几种好用又安全的美白面膜。
红酒面膜
这也是从大S那学的，因为那时候刚放假，由于考试复习熬夜留下来的痘痘和肤色问题，都还没有解决，因为知道红酒是“再青春”圣品，抱着试试看的心态用了“红酒面膜”，用后第二天的早上的早上我就觉得脸滑多了。结果我用后一个礼拜，肌肤的所有为题都没有了。在你使用美白面膜的同时，再用它皮肤就会更好！
坚持使用，肌肤会一天比一天好哦！
牛奶美白面膜
这是一款我的美白功臣，虽然见效不如“红酒面膜”来得快，但是我坚持使用了半个月，以前的晒印全愈合了，刚开始以为是心理作用，直到同学说我变白了，我才觉得：不错。这款产品真的应该向大家推荐一下。
我再此说到的这三种面膜，我建议大家用“睡眠面膜”类型的，因为“睡眠面膜”质地晶莹（代表着纯天然），不容易过敏，吸收效果好。有些甚至可以当晚霜，晚上睡觉前抹了，白天醒来，可以不用洗，完全被肌肤所吸收。对于无纺布的虽然吸收的养分较多，但是不能完全被肌肤吸收，有时时间贴久了，还会倒吸肌肤水分。而且使用者一般冒着过敏，毛孔粗大，铅汞超标的后遗症危险使用着。推荐一款自家面膜 自己也敷效果看得见
方法三：食疗美白
维他命C 、 这个我就不多说了，之前已经说了 “维他命C对于人们来说真的是一个神奇的东西，它不仅可以美白，还能保护肌肤抵抗紫外线，晒后修复，祛斑。常去海滩的人应该多吃，可以预防晒斑。” 美国大杏仁（或者杏仁也行） ，大杏仁（或者杏仁）里还有蛋白质，不仅美白而且美容。天天喝“露露”，效果会和天天喝牛奶一样写在你的脸上的。但是大杏仁不要多吃，吃多了“杏仁中毒”，一天五颗最好。牛奶 ，除了美白以外，大清早喝冷牛奶有助于排除宿便，晚上睡觉前喝有助于催眠。
嚷着要减肥的人，都说需要低脂肪的食物，牛奶是没有任何加工的营养物质，想混的奶酪是高热量的食品，南无他麽可以就此从我们的减肥实话上消失？不！其实牛奶及其制品，可以轻松助你搜身。 牛奶制品中含有丰富的钙，它具有瘦身的疗效。 据美国研究学家考证，长期和牛奶制品的人比不喝的人不容易发胖。他们每天三次喝酸奶，人均搜了五公斤。也减少了2/3的肌体脂肪。 正常的有效又有营养的建议是：
建议1、每天饮用3—4杯低脂牛奶（以一般酸奶大小为主）；
建议2、每天食用3杯低脂酸奶。
是的我为了美白，每天都要喝牛奶，但是后来我发现我的小腿曲线不再优美了，我这才恍然大悟——牛奶是无法减肥的！你可以看看一般牛奶包装袋的后面，牛奶的陈份中是含有脂肪的！只有喝牛奶制品（酸奶）才会瘦！珍珠粉 ，如果你可以买到真真的珍珠粉，那麽每天早晚各服用一次，或是拿来做面膜，美白效果是可以看见的。挤在护手霜里，润肤露里，可是不错的选择哦。 豆浆 ，黄豆里面丰富的大豆异黄酮，可以美容美白。我建议大家在自己买个“九阳豆浆机”，自己做的才放心。但是豆浆男性不要多喝，它是含有雌激素的，女性喝多了不仅美容美白，还丰胸，但是男人喝多了。左旋C ， 美白产品里都含有左旋C成分，不如买一瓶左旋C的浓缩精华液，自己做美白保养品：在护肤瓶里滴上几滴。一天会比一天白哦
方法四：美白小技巧
1、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
2、番茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：番茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将番茄搅拌成番茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1—2次
3、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
皮肤发黄应该如何美白
“黄脸婆”这词对于一个女人来说是致命的，它不仅意味着你的皮肤已濒临“崩溃”，而且也给你的青春画下了句号。但是有什么可以使肌肤美白如玉呢？接下来，小编就来教你如何美白，让你彻底扫除暗黄肌肤！
方法
1、敷面膜美白
面膜一直是很好的的美白护肤品，它可以短时间内给肌肤提供营养成分，定期敷一个美白面膜对肌肤美白有很大的帮助，不仅能淡化色素沉淀，均匀肤色，还能提亮肤色，不过在选择面膜的时候要根据自己的肤质来选择，才达到最理想的效果。
睡前洁面后敷上20分钟的美白面膜，可以自己动手制作，也可以买现成的面膜。敷面膜的时间不要太久噢！每周做两次美白面膜，坚持一个月就能看到效果。还有如果你白天被太阳暴晒，晚上等皮肤冷静下来，如果你想美白，就一定要使用美白面膜。
2、淘米水洗脸美白
每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清。过一段时间后取上面的清水，还要加上大概三倍的清水进去，最后就用这个水来洗脸。坚持一段时间后，脸色会变得白皙和细腻。
这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸可以祛除油脂，面部不会过分的光亮。
3、化妆水美白
肌肤一旦缺水就会显得暗沉，毫无弹性，只有补足水分才能维持肌肤的水油平衡，每天早晚洗完脸后，在面部肌肤铺上一些爽肤水，为肌肤提供养分，以减少皮肤的紧绷感，让皮肤水亮清透。
并不是所有肤质都用爽肤水的，干性肤质用柔肤水，敏感肤质用敏感水，油性肤质则用爽肤水。混合肤质可以根据自己皮肤状况，在脸上不同位置使用不同的水。
4、自制面膜
将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上。香蕉面膜20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，是极好的美容食品，对于美白非常有效。
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黄褐斑。
中医养生，吃出美白好肤质
早上7:00-11:00点--绿豆豆浆
上午经络走到胃和大肠经，是重要的美白经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了。
食谱：买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可能喝。
下午2:00-5:00点--冰糖陈皮醋
下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、暗沉，这时经络走到肝经，醋加陈皮能放松郁闷的气，还能调理荷尔蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。
食谱：大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，免放冰箱酿三周后，每天直接喝一点。
晚上7:00-9:00点--杏仁银耳汤
晚饭之后要解肺火，杏仁是很温润的良药，它还能安定夜间的肌肤细胞，加上银耳，可以补充胶原蛋白，饭后当点心很清淡。
食谱：银耳20g+杏仁粉40g+水500c.c，不用加糖煮两分钟就能吃。
注意事项
敏感色素斑比例扩大，中药敷脸解毒
因为紫外线长驱直入，加上生活压力，很多女生转变为敏感肌肤的比例正在扩大，10个来看美白门诊的人，有8个是血虚、血热加上光刺激造成的敏感色素沉着、皮肤很薄看得到泛红血管、整体肤色不均匀），医师建议用中药泥敷脸来解毒、调气，下面两贴分年龄的药方，可以自己去中药店购置哦。
天生肤色偏黄应对方法：
1、均匀肤色：使用均匀肤色的护肤产品，不仅能均匀肤色，还可以提高亮度。另外可以多使用美白的产品和防晒的产品。
2、饮食：经常多饮用柠檬汁，甘蔗汁更好，再加上一些苹果还有蜂蜜及牛奶，对于皮肤美白效果还是很不错的。
3、化妆：天生因素产生很难去除，不妨利用化妆进行补救，可使用合适的粉底进行提亮肤色。
作息不规律、电脑辐射导致肤色暗黄应对方法：
1、防晒：如果你每天必须要长时间面对电脑的话，一定要记得擦防晒霜，而且每隔2-3小时需进行补擦，下班后记得晒后修复。2、美白面膜：敷张美白的面膜，可以有效补水美白，赶走干燥肌肤，不做干燥无光黄脸婆。
衰老皱纹和斑点导致脸黄应对方法：
1、减压：经常和朋友家人聊天，或者去健身房，练练美容瑜伽，还可以去泡温泉，温泉水对皮肤具有舒缓滋润的作用哦。
2、防晒：做好防晒工作非常重要，做到三百六十五天全年防晒，相信你很快就会告别黄脸婆哦。
秋季皮肤如何美白
木瓜牛奶鱼头汤
美容功效：牛奶含有多种营养物质，能使得肌肤白嫩，平滑，长期吃鱼，能使皮肤抵抗紫外线的伤害，还能像防晒霜那样增白皮肤，除了美容的功效以外还可以清热预防感冒。
材料：油：2汤匙、盐：适量、木瓜：500克、鳙鱼头：1个(约600克)、百合：15克、牛奶：500毫升、姜：3片、水：5碗。
做法：
1. 木瓜洗净削皮剖开，去籽，切块百合洗净
2. 洗净鳙鱼头，斩块，热锅放油，待油五、六成热时下姜片和鱼头，煎至微黄
3. 煮沸瓦煲里的清水，放入煎好的鱼头，转文火煲半个小时，再下木瓜和百合煲一个小时，加牛奶滚10分钟，下盐调味即可食用。
柠檬蜜汁浸海蛰
美容功效：柠檬中大量的有机酸，能够与皮肤表面的碱性物质中和，有效清洁皮肤的色素沉淀物，柠檬中丰富的维生素还有抗老化，软化肌肤和抗菌的作用。
材料：新奇士柠檬1个，海蛰头150克，黄瓜1条，大蒜片10克，红椒圈10克，盐5克，白糖5克，果醋1汤匙，蜂蜜半汤匙。
做法：
1、把柠檬对半切开，一半榨出柠檬汁另一半切成薄片将柠檬汁拌入蜂蜜中调匀成柠檬蜜汁
2、把其他调味料混合，加入柠檬蜜汁拌匀再加入红椒圈和大蒜片，放置15分钟
3、海蛰头切片，用清水浸泡后漂净，去除咸味和泥沙：黄瓜去籽，用刀背拍松后切成小块，放便入味
4、把海蛰头片、黄瓜块、柠檬片混和后加入调味汁，放入冰箱15分钟后即可食用。
芝麻菠菜
美容功效：菠菜的提取元素可以促进细胞增殖，加快新陈代谢，使皮肤保持弹性不衰老，还可以减少色斑素。芝麻的维生素E能有效淡化色斑，让肌肤美白均匀。
材料：菠菜300g、姜1块(15g)、白芝麻50g、盐2茶匙(10g)、生抽2汤匙(30ml)、蘑菇精2茶匙(10g)。
做法：
1、将菠菜整株洗净后，烧开一锅水，加入2小匙盐，将菠菜放入汆烫，等颜色变绿后立即捞起，冲冷水至凉。将菠菜的水份沥干，切成约10cm的长段后，排入盘中备用。
2、干炒锅用火烧热，放入白芝麻，转小火焙香，芝麻变黄时盛出，充分晾凉。
3、将生抽、蘑菇精与冷开水拌匀，淋在菠菜上，再撒上白芝麻即可上桌食用。如果你有研钵，可将芝麻捣碎拌菜，色、香、味更佳。
番茄洋葱圈
美容功效：洋葱中的谷胱甘肽可以抑制黑色素的生成，还有抗氧化的功能，在美白的同时还可以防衰老。番茄中的番茄红素能有效降低紫外线对人体的危害，从而使肌肤晒伤的危险降低。
材料：番茄2个，大个洋葱1个，调料若干。
做法：
番茄去皮切小丁，洋葱切圈。
2.锅烧热，入油，炒香蒜末，倒入番茄丁，煸炒至成貌似番茄酱的样子。
素炒紫甘蓝
美容功效：紫甘蓝也是紫色的卷心菜，卷心菜含有丰富的维生素E能加速黑色素从人体表皮排出，使皮肤白皙有光泽。
材料：紫甘蓝500克、白醋、色拉油、精盐适量，大蒜3瓣，味精少量。
做法：
1、紫甘蓝洗净切成小块或宽条，大蒜拍碎。
2、锅放油加热，放大蒜爆香，放入紫甘蓝，旺火与蒜炒匀，即放入白醋(如太干可加少量清水或肉汤)，旺火快炒至菜软，放精盐、味精拌匀即出锅盛盘。
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