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《快乐的每一天》教案
在教学工作者开展教学活动前，时常要开展教案准备工作，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编精心整理的《快乐的每一天》教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《快乐的每一天》教案1
辅导设计意图
本学期我把班主任工作的重点确定在以开展快乐生活每一天为中心的系列心理健康教育上，本班是我新接的班，为了让学生适应新班主任，第一个阶段我努力通过创设浓浓的亲情氛围使学生接受我，使学生感受教师带给她的快乐。接班五个月以来，我也感受到光靠教师给学生创设快乐的氛围是不够的，学生每天面对各种问题，容易产生各种不良情绪，影响学生的身心健康受，第二阶段的心理健康教育我就定位在教给学生学会几种控制和调节不良情绪的方法上，本节课就是以“快乐生活每一天”为内容，帮助小学生掌握排解自己的烦恼的途径，使学生通过自我调节摆脱烦恼，快乐的生活。第三个阶段我预设是让学生在感受教师带给自己快乐，通过自己的努力获得快乐的基础上，为自己身边的每一个人创造快乐，从而提升快乐的价值。
辅导目的
1、帮助学生认识情绪是可以调节的，健康向上的乐观态度会转变消极情绪（烦恼）。
2、引导学生找到调节消极情绪（烦恼）的几种方法，增强对自己情绪的调控能力，培养健康积极向上的乐观情绪。
辅导准备
1、几种感受情绪变化的小游戏。
2、课前进行对学生的烦恼进行调查。
3、设立收集烦恼的小信箱。
4、赠送给每名同学的笑脸。
辅导过程
一、导入：感受情绪是可以调节的。
1、（出示喜怒哀乐的四幅图）
师：同学们，你们看这四幅图，画的是什么表情？生：（喜怒哀乐）。多有意思啊，其实表情是人们心情的外在体现，而人的心情又是多种多样的，不止这四种，比如你们面对这么多听课的老师，现在是什么心情？（生：激动、兴奋、紧张……）
2、好，现在让咱们一块来作呼吸，请你闭上眼睛用鼻子深深地吸气，再慢慢地呼出这些气，而且轻轻地说声放松，请你睁开你的眼睛，现在你有什么感受?（生：心里好像平静了许多，不那么紧张了。）看来大多数同学的的心情都是比较轻松的。就让我们再来做一个大西瓜小西瓜的游戏吧。
3、做一个大西瓜小西瓜的游戏。
提问：现在你的心情怎么样？
师导：你们看我们的心情又开始的紧张到放松又到现在的高兴，看来咱们的心情是可以改变的。
下面咱们再来做一个小比赛。
二、引导学生初步感受积极乐观的态度能转变消极情绪。
1、做猜丁磕游戏：要求两人一组，三局两胜。
2、采访胜了的同学，请问你的心情----高兴，采访失败的同学，你能说说你此时的心情吗？（生：不高兴）没错，老师很理解你，（1、你有什么打算？）打算下课再猜几局，相信我一定会赢的。（那你的心情如何）你还不高兴吗？（生：不了）其他同学是这样吗？
3、师引导：你们看这些同学面对自己的失利，都很乐观，没有让自己不高兴的'情绪影响自己，反而能积极地想办法，调整自己，老师为你们乐观的心态高兴。
三、引导学生了解控制和调节烦恼的几种方法。
1、导入：现在有一个同学遇到了烦恼，你们愿意用你们乐观的心态去开导她吗？
2、出示学生的一封她的信，道出同学的烦恼。
亲爱的阳阳姐姐：
你好，最近一段时间，我真是进步了，我上课认真听讲，按时完成作业，可爱学习了，老师家长都表扬我。可是有一些同学总是不信任我，一天数学考试我得了“优”，有几名同学一块说我：“这怎么可能呢？你准是抄的。”一听这话我特别生气、委屈，现在一想起这事我就心烦。哎！你说我现在该怎么办？
3、引导学生了解排解烦恼的几种方法。
⑴师：听了这封信你有什么感受，（生：真是不快乐，挺苦恼的。）但情绪是可以调节的，如果换成是我，我们将以什么样的方法调整自己的情绪，让自己不烦恼呢?
2、请同学们交流开导自己的方法。
A、师捕捉：以积极乐观的态度去面对这件事。
B、师捕捉？学生发言中解除烦恼的方法。（方法一）
（方法二：学生答不出来时，教师的导）
让我们再来看看这封信，先来看看什么令她烦恼呢-------生（同学不信任她的话使她烦恼。）那我们能不能从这里作一个突破口安慰一下她呢？
⑵请同学思考回答。
积极的心理暗示法：
1、生：我认为你现在根本没有必要想同学的话，因为他们说的话不对，你是通过自己的努力取得的优的成绩，不是抄的，你要相信你自己，相信自己是对的，所以你就不会把他们的话放在心上了。
2、师：你说得真对，谁同意他的观点。你们说当她想起同学的说的让她不高兴的话时，应该对自己默默地说些什么呢？你能表演一下吗？
3、生：默默地对自己说：-------你们说的都不对，我是好学生，我是经过努力获得的成绩；（可以再说一遍。）
4、师：你们运用的这种方法其实是一种积极的心理暗示法，当你做的事情是正确时，通过对自己的肯定，减轻烦恼给你带来的负面影响，是很好的排解烦恼的方法。投影板书---------积极的心理暗示：
B、注意力转移：
1、师导：刚才同学们运用积极的心理暗示使她对自己充满自信，其实帮助他克服烦恼的方法还有很多，咱们还能不能想想其它的办法让她不想这件事了？
2、生：想起这件事，不是自己的原因造成的，想也没用，只能凭添烦恼，不如不想，可以看看书，听听音乐，出去做游戏。（点明开始做的游戏）
3、生：可以和朋友聊聊天，可以看看报纸，翻翻画册，看看电影、电视，
4、生：可以回忆一下自己最幸福、最高兴的时刻。
5、师：可以积累快乐，把快乐的事写在纸上，放在自己的花瓶中，…………
师：这样就可以把消极情绪转移到积极情绪上去，冲淡以至忘却烦恼，使情绪逐步好转起来。这种调节情绪的好方法叫------注意力转移法。
C、深呼吸放松法：
师：还记得同学们刚进来的时候咱们一块做的深呼吸吗？你有什么体会？
生：紧张的心情一下就平静下来。（你准备怎样帮助她？--可结合积极的心暗示）
生：介绍当面对同学对你的不理解时，有时你真是气愤之至，此时调整心态最好的方法就是深呼吸法，它可以缓和即将爆发出来的情绪反应，只要几秒钟的动作你就可以很快冷静下来，来调整和放松心理上的紧张、气愤、委屈等的状态，使不良情绪得到缓解。（生说不全，师引申）
师：还有什么方法可以帮助他？
生：自由交流，教师捕捉换位思考的方法
D、换位思考：
师导：信中的小女孩听到同学说她的话非常的生气，但他们毕竟是同班同学能以后不理同学了吗？你们怎样开导一下小女孩，让她既理解同学的行为，又能赢得同学的信任呢？
生：一定要站在同学的角度上想想同学为什么会这样说你，要站在公正的立场上面对这件事，思考过去我一定有许多不足给同学留下的印象一时难以弥补，还需要我继续努力，我一定会通过自己的努力让全体同学都佩服我，
师：可以再结合积极的心理暗示为自己增添信心，使自己进步更快。
投影：换位思考
师：其实小女孩本身用书信道己烦恼的方法也是排解烦恼的一种方法，叫做合理宣泄法，你还有什么宣泄的途径吗？
生：和家长聊聊自己的烦恼，可以和学校开心果乐园，可能也以和老师、班里的心理调节员说说这件事，听天大家对你进行的开导。
师：你看咱们用了这么多的方法（比如…………）帮助小同学排解烦恼，她一定会逐渐快乐起来的。
其实我们每一个人的心情就像天气一样是随时变化的，有快乐也有烦恼，当我们不开心时，我们就可以运用上面的方法进行自我的情绪调节，逐步帮我们改变心情，
你看老师这有一首童谣，让咱们一块读读吧，看看你发现了几种排解烦恼的方法
心情就像七彩虹，有喜有忧也有愁。
排解烦恼有妙招，乐观开朗最重要。
深深呼吸好放松，积极暗示我能行。
合理倾诉道烦恼，转移注意愁云消。
换位思考消隔阂，我的心情我做主，
快乐生活每一天，快乐生活每一天！
上面的方法我们可以独立运用，也可以综合运用。
四、开展快乐天使的互助活动，尝试用以上办法解决实际问题：（三组题）
师导：在课前，我们调查了一下同学们心中还有不少小的烦恼，我们抽取其中具有普遍性的内容，你们愿意用今天学过的方法帮同学们解决吗？
案例一：考试的时候我总是很紧张，心跳加快。（积极的心理暗示、深呼吸）
案例二：我想要的漂亮文具大人不给买。（注意力转移、换位思考、积极的心理暗示）
案例三：我的好朋友和我闹矛盾了，我很烦。（合理宣泄、换位思考、注意力转移）
（1）以小组为单位，选取个案，分组解决。
（2）交流汇报。
五、运用以上方法解决自己的烦恼，进行自我调适。
1、听音乐想想自己在生活中有哪些烦恼，运用适当的方法解决进行自我调适。
师导：同学们，看来你们已经能灵活应用一些调节烦恼的方法，老师为你们高兴，老师也了解到同学们在生活也曾遇到一些烦恼，（出示烦恼箱）请你猜猜这个带有笑脸的小箱子是做什么的?（收集烦恼的）请你拿己没有解决的烦恼，在音乐的伴奏下，静静的打开自己心灵的大门，结合今天学到的方法，试着解决它，然后放在烦恼箱中，永久的封存，让我们在快乐中生活。
也许有一些同学还没有解决自己的烦恼这也是正常的，相信你在同学的帮助下，一定会把烦恼全部解决，这个可爱的收集烦恼的小木箱也将随着我们回到我们的集体继续收集同学们的解决的烦恼，让烦恼不再影响我们的心情。
2、师赠送笑脸图案。
师：每一名同学都收到了老师送出的笑脸图案，让我们用是今天学到的知识乐观的面对烦恼，做自己心情的主人，让阳光永远照耀着我们的心灵，像这个小笑脸一样，快乐生活每一天。
《快乐的每一天》教案2
活动目标：
1、知道生活中快乐的事情很多，让学生在活动中充分体验，引领学生用心感受生活中的快乐。
2、知道生活中常会有一些让人不快乐的事情，了解一些使自己和别人从烦恼为快乐的方法。
3、懂得真正的快乐是与人同乐，长久的，集体的快乐。知道分享快乐是建立幸福感的基础，并愿意与大家分享快乐。
活动重、难点：
重点：在活动中体验、分享快乐
难点：在活动中不断修正学生的认识，懂得快乐的真正含义。
活动准备：
多媒体课件快乐卡。
活动过程：
一、谈话导课
谈话导入新课。板书课题，学生齐读两遍课题。
二、说快乐。
1、当你快乐时，最常用的表现方式是什么？（笑）
2、师生谈快乐：你在日常生活中，哪些时候感觉很快乐呢？（学生讲述自己生活中快乐的`经历，教师从中引导学生认识到生活中有许许多多让我们快乐的事。）
小结：生活中处处有快乐，只要你热爱生活，有双善于发现快乐的眼睛，你收获的一定是快乐。
3、师生忆快乐：课件展示与学生有关的生活中的各种快乐图片，让学生充分体验快乐。
小结：真正的快乐是与人同乐、长久的、集体的快乐。
三、找快乐、走出烦恼
1、生活中也不总是阳光明媚，我们也会遇到烦恼，你遇到的烦恼有哪些？（学生谈）
师过渡：看来，你们的烦恼还真不少！烦恼好似一座沉重的大山，压得我们透不过气来！让我们一起行动起来，找到一些好办法把烦恼赶跑！
2、小组讨论：你在生活中，学习中遇到烦恼时是怎样自己帮助自己变快乐的呢？课件《阳光总在风雨后》
师生交流：
生1：看电视节目。
生2：唱歌，打球。
生3：对着山，海大喊。……
师小结：同学们的方法可归为①情感迁移。②倾诉。
3、老师也给大家带来了一个好方法：
1、出示图片，从不同角度去观察，你发现了什么？
（课件）出示双关图。师生交流，得出③换个角度问题。
小结：同学们，我们学了三个排除烦恼办法，希望大家能利用好，让自己快乐每一天。并把它传递给我们周围的每个需要的人。
四、分享快乐
1、完成快乐卡，分享学生的快乐。
2、送出快乐卡，分享现场老师的快乐。
小结：分享是一种快乐，分享是一份幸福，懂得分享的人，一定是幸福的。
五、活动延伸
亲爱的同学们，快乐每一天，每天快乐过，让我们伴随着《快乐每一天》的歌声，把嘴角翘起来，祝大家快乐每一天！
《快乐的每一天》教案3
一、活动目的：
通过本次活动，加强活动安全、健康行为、同学相处等方面的教育，提倡安全、健康、乐观的生活习惯，建立团结和睦的集体。
二、活动准备：
排练小组唱、小品，学习安全歌谣，准备健康教育试题。
三、活动过程：
（一）中队长主持中队会仪式：（整理队伍、出旗、唱队歌）
（二）中队长宣布活动开始：
主持人（男、女）：(唱歌曲《晨风吹》)晨风吹，阳光照，红领巾，胸前飘。当我们踏入校园，美好的一天开始了……
男：爸爸妈妈把我们送进学校，都希望我们快快乐乐进学校、平平安安回家门，希望我们能度过安全、健康、快乐每一天。
女：然而，学校中由于人多、学生年纪偏小等原因，也存在着不少安全隐患。每天我们都要上下楼梯，你看，课间，在我们的校园就发生了这样的事。
小品表演：《课间十分钟》
小品中同学的表现对吗？（上下楼梯要靠右行，不能你推我，我推你，更不能在楼道打闹。）
安全小天使：我是安全小天使，课间时，看着同学们拼命跑来跑去，我可担心死了
我得赶紧提醒提醒他们去。
危险小妖：我是危险小妖，我最喜欢看小孩子痛痛快快地玩了，这个讨厌的天使，
一天到晚“安全、安全”，害得我和小朋友都玩不尽兴，我可不能让她如愿以偿。
(表演1)：两个学生在教室里追逐，安全天使：“小朋友，快停下来，你们这样狂奔追逐
太危险了，撞到了桌角可怎么办？”
危险小妖：“别听她的，我们不是都有眼睛看着吗，怎么会撞呢？你跑得这么慢，肯
定会被他抓住的，快跑呀！”
(表演2)：两个学生继续狂奔追逐，与进教室的一位同学迎面撞上，三个人摔在了一起。
安全天使：“都怪你，出的馊主意，现在出事了吧。快，我送你们去医务室。”
（安全天使与三位同学下）
危险小妖转:(来转去)：“撞破一点皮有什么要紧的，这个可恶的天使，总是大惊小怪。”
他看到一些同学在玩扔沙包。他看了一会儿，对一个扔的学生A说：“你这样老往地上扔怎么能打的中呢？我教你一个好办法，你往他上身打，上身面积大，包你百发百中。”
学生A说：“不行啊，往上身打容易打伤别人，是犯规的。”
危险小妖：“没关系，穿着这么厚的'衣服呢，打不通的，你看我。”他捡起沙包用力
扔去，正好仍在一个同学B身上，那个同学B痛得弯下了腰。”
学生A：“糟了，出事了。”赶紧上前扶起学生B，危险小妖趁机溜走了。
(表演3)：几个同学在踢毽子，一不小心，毽子飞到楼下去了。
学生C：“啊呀，毽子不知道落到哪儿去了，怎么办？”
危险小妖：“你撑到栏杆上看一看不就行了吗？”
学生C正在犹豫，危险小妖说：“来，我来把你抱起来，让你看得更清楚。”
正在这时，安全天使他们从医务室回来，连忙一把拉住：“快下来，多危险呀，差点就出人命了。”天使批评小妖：“你总是给同学们出一些坏主意，让他们置身于危险之中，你怎么不为他们的人身安全考虑考虑。同学们，你们可千万不能上他的当。”
周围同学纷纷声讨危险小妖，危险小妖偷偷溜走：“以后，我再也不敢来了。”
(表演4)：齐唱安全歌谣。
小学生要知道上学校要自保校园内知礼仪楼道间轻步走靠右行要注意教室里懂规矩休息时要放松到操场玩游戏讲秩序危险事不要做讲卫生守纪律好与坏要分清好习惯早养成受教育终生益
女：危险小妖终于被赶跑了，我真是长长地舒了一口气，”
男：“不过我们也不能松懈，一定要把安全两字牢记心中，让安全天使常伴我们的左右。”
女：“其实除了安全，健康也是非常重要的。”
男：“对，安全和健康是密不可分的”
女：“可是有许多同学却有许多不良的怀习惯，影响了身体健康。”
男：“真的吗，我不太相信。”
女：“你看——”
(表演5)：（播放录像：个人卫生检查中指甲很长、手帕很脏，上完厕所不洗手，咬指甲、咬铅笔、咬红领巾，午餐时把不爱吃的饭菜偷偷倒掉……）
女：“同学们，在刚才的录像中，你看到了哪些不健康的习惯？”
（学生发言）
男：“你平时有类似的怀习惯吗，你准备怎样改掉它？”
（学生发言）
女：“同学们说的真好，健康小卫士有一些试题要考考大家，相信大家一定会有良好的表现。”
(表演6)：（出示健康教育试题，健康小卫士发问，学生回答，发小奖品。）
1.吃饭时我们一定要做到？
2.儿童换牙的岁数，一般是？
3.小学生每天应睡足小时？
4.睡眠的正确姿势是？
5.一日三餐不可少，____时____量很重要。早餐应该______，中餐做到_______，晚餐讲究____而____。
6.如果狼吞虎咽地吃饭，时间长了容易引起________和_____病。
7.蛔虫是一种常见的___________虫。一旦得了蛔虫病快去________把虫驱。
8.睡觉前不要吃得过_____，不喝___茶和____，不看_______电视节目，不听_______故事；睡觉前要____脚。
女：同学们回答得真好，只要我们时刻牢记安全与健康，就一定能度过快乐的每一天。
男：可是，我有一位同学却还是不开心。
女：这是为什么呀？
男：你看：
（小品：我们为什么玩不到一块儿？）
课间，小华、小丽和小瑛在一起跳绳。小华说：“小瑛，你太胖了，还是你和小丽抡绳，我来跳吧。”小瑛不赞成：“小丽那么笨，我才不和她一块玩呢。”听到小瑛说自己笨，小丽顿时火了，她指着小瑛的鼻子说：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像个小母猪！”小瑛听到小丽骂她，伤心地跑到一边哭了起来。
男：小华、小丽和小瑛为什么玩不到一块？小瑛为什么会哭？怎样才能解决她们的冲突？
总结：人与人之间的冲突在日常生活中经常碰到，解决冲突最重要的是要遵守以下三项基本原则：
第一、要尊重同学，不要随便说别人的短处和不礼貌的话。
第二、要相互谦让，必要时须放弃自己的利益以求得冲突缓和。
第三、可暂时离开争执的场所，待双方心平气和后，再来协商解决问题的办法。
男、女：快乐存在于你我之间，只要我们互相尊重、互相谦让，形成一个团结和睦的集体，就能快快乐乐度过每一天。（在黑板上贴上46个同学手拉手的图画）
（三）辅导员讲话：
（四）呼号
（五）退旗（六）中队长宣布主题队会结束。
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