预防中暑喝什么茶好

时间:2022-06-04 04:12:08 健康 我要投稿
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预防中暑喝什么茶好

  到了夏天,要多喝茶水才能预防中暑,下面小编为大家介绍三款可以预防中暑的茶,希望可以帮助大家。

  山楂菊花茶:

  山楂100克,酸梅50克,加水煮烂,再放入白菊花100克,烧开后去渣,然后放入适量的冰糖,凉后即可饮用。

  荷叶白术茶:

  新鲜荷叶半张,撕成小片,与白术10克,藿香、甘草各6克共煮20分钟,加入适量白糖,凉后即可饮用。

  绿豆菊花茶:

  绿豆适量,白糖100克,加水煮至绿豆开花后,用纱布将绿豆滤去,在汤内加入菊花3-5朵,自然冷却后再放入冰箱里冰镇一会儿即可饮用。


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