春季常见的降火食物

时间:2022-09-28 11:40:52 健康 我要投稿
  • 相关推荐

春季常见的降火食物

  冬去春来,春季虽然万物复苏,却也是一个很容易出现肝火旺盛的季节,人一旦上火之后脾气就会变得更加的暴躁,这个时候就需要多去了解一些饮食降火的方法,通过调理自己的肝火达到降火的目的,下面我们就去看看常见快速降低肝火的食物。

春季常见的降火食物

春季常见的降火食物

  1、大蒜。

  属百合科植物,*辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

  2、空心菜。

  又名蕹菜,*甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。

  3、木耳。

  有黑色与白色之分,*平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用。

  4、百合。

  平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。

  5、冬瓜。

  微寒,味甘,含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸,瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿,化痰止咳;瓜肉可清热止渴,并可解鱼蟹毒。

  6、西红柿。

  茄科植物,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效,生熟食用均可。

  7、草莓。

  草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。

  8、大豆。

  大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

  9、西红柿

  西红柿尽管一年四季都可见,营养也很丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。


更多相关文章推荐:

1.常见的.十大有毒食物

2.常见助眠安神的食物有哪些

3.常见碱性食物有哪些

4.常见的十大“垃圾食物”有哪些

5.常见的补钙食物有哪些

6.常见的排铅毒的食物有哪些

7.常见的十大瘦身食物

8.常见的低热量食物

9.春季常见的降火食物

10.几种常见预防近视的食物

【春季常见的降火食物】相关文章:

春季哪些食物可以降火03-02

滋阴降火的食物04-12

清热降火的食物04-29

关于降火食物介绍04-09

降火的食物有什么04-29

降火吃什么食物04-29

降火食物有哪些04-29

夏季降火的食物有哪些04-30

七大降火食物04-30