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山楂泡水喝的七大功效
山楂味道酸甜可口，它不仅是一种水果，也是一种常见的中药，事实上虽然山楂尝起来很酸，但它属于碱性食物。下面是小编精心整理的山楂泡水喝的七大功效，欢迎大家分享。
山楂泡水喝的七大功效
山楂含有丰富的营养物质以及极高的药用价值，众所周知的服用山楂的好处就是增加食欲，并且还能够很好的提高睡眠质量，并且还具有预防动脉粥样硬化的作用，能够很好的促进身体健康。
第一：防治心脑血管疾病
现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。
第二：活血化瘀
山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。
第三：防治癌症
山楂水经常服用还具有防治癌症的作用，这是因为山楂中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。如果身体中所含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加，那么患有癌症的可能性就会大大的增加，而山楂中所含有的牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成，起到很好的防治癌症作用。
第四：促进脂肪类食物消化
山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。专家告诉我们，现在市面上大多数的消化药中都是含有山楂成分的。
第五：防治动脉硬化
经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。除此之外，山楂在进入身体之后能够很好的增强心肌收缩力，这样血液流量就会大大的增加，一些心绞痛的可能性就会大大的降低。
第六：平喘化痰
另外，山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分，这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。除此之外，山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用，所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况，服用山楂水也是一个不错的选择。
第七：利
通过研究我们还发现，山楂水服用后还具有很好的利尿作用。所以说，如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者，或者是已经出现便秘情况的人群，可以适当的多喝一些山楂水。不过，如果原本身体就是患有各种类型的胃病患者，例如胃溃疡等等，建议还是少喝一些山楂水，避免加重肠胃负担。
山楂泡水喝的功效和作用：
第一，是可以软化血管，预防心脑血管疾病的发生。这是因为山楂具有活血化瘀、扩张血管、增加冠状动脉血流量、降低血压和胆固醇等作用。
第二，是具有开胃消食的作用，山楂可以促进肠道的蠕动，也可以帮助食物有效成分的分解。
第三，现代研究证实山楂具有强心利尿的作用，对于水肿有辅助性的治疗作用。
第四，若长期山楂泡水喝还可以降低三高。
山楂作为一种中药材，在中医上主要是用来健胃消食和活血化瘀的。
常喝“山楂干”泡水，或会有7个好处“找上门”
1.养颜瘦身
在这个颜值当道的时代，越来越多的人都开始重视对于自己的身材管理，都希望自己能够拥有苗条的身材。
在不断的摸索和实践当中，人们也总结了很多方法，其中喝山楂干泡水就是非常不错的选择。
山楂中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，这些营养成分能够有效阻挡并减少自由基的生成，帮助增强机体免疫力起到抗衰老的功效。
而且还能够帮助消除体内多余的脂肪，减少脂肪的吸收，有助于身材的保持。
2.预防心血管疾病
山楂中含有多种有益心血管的物质，如胡萝卜素、山楂素、齐墩果酸、萜类烯酸及黄酮类等。
从山楂中分类的黄酮类成分约有30多种，主要包括黄酮苷类、甙类、黄酮醇、聚合黄酮类等。
同时还含有三萜类、槲皮苷，这些物质可以扩张血管、促进血液循环、增加冠状脉血液，对预防心血管疾病具有积极意义。
3.抗衰老
山楂片泡水喝也可以有效的防治动脉硬化，更可以防衰老，因为山楂主要成分就是黄酮类的物质组成。
这些物质对心脑血管、动脉硬化有着很好的作用，这些物质同样对抗癌杀菌有着非常高的效果。
除了黄酮物质，还有维生素和胡萝卜素，这些物质可以很有效的减少自由基的成分，增强人体内的免疫力。
4.降低胆固醇，帮助减肥
首先山楂泡水喝可以降低人体血液当中的胆固醇，具有非常好的减肥作用，现在也有很多女性想要减肥的，就会直接把山楂泡水喝，这样可以起到非常好的减肥效果。
现在有很多人体内的胆固醇都比较高，如果是这种情况，那么可以用山楂来泡水喝，这样可以让体内的胆固醇有所降低，也可以让自己的身材保持的更好。
5.利尿通便
山楂干泡水喝还能利尿通便，它不但能提高人类消化功能，还具有很明显的利尿作用，能加快人体内多余水分代谢，也能减轻肾脏压力。
另外它对人类肠道还有温和刺激作用，能加快肠道蠕动，缩短人体排便时间，对人类的习惯性便秘也有明显缓解作用。
6.健脾开胃，化淤解滞
我们日常不管吃山楂干，还是喝山楂干泡水，它的健胃消食功能还是存在的，相比之下山楂干泡水的效果会更加突出一些。
山楂干泡水对消食化滞、健脾开胃和促进消化无疑是最有显著的效果了，另外，山楂干泡水特别对肉食的消化效果更加显著。
如果饭后，感觉胃里肉食摄入过多，有饱滞的感觉，这时喝一杯山楂水，就能够有效的促进肉食的消化，缓解饱滞感带来的胃肠不适。
7.辅助降压
常用山楂膏泡水喝，还能达到辅助降压的效果，因为山楂中含有大量的黄酮水解液等微量提取物，人体主要通过静脉以及十二指肠的途径给药，针对不同人群有着不同的降压效果。
山楂中含有丰富的蛋白质，能帮助增强身体的免疫力和抵抗能力，降低患病几率，此外山楂中的钾元素还能促进钠元素的分解和排泄，预防出现水肿问题。
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