上火喉咙痛吃什么水果好

上火喉咙痛吃什么水果好

　　上火了喉咙痛吃什么水果比较好?喉咙痛是很常见的疾病，上火或感冒是引起喉咙痛的常见原因。这时候可多吃一些水分多的食物，比如水果。但水果种类如此之多，又有凉性、热性之分，上火喉咙痛该吃哪种好呢?

　　上火喉咙痛吃什么水果好?

　　可多吃一些寒凉性、水分多的新鲜水果，如西瓜、梨、猕猴桃、甘蔗、荸荠、椰子、甜瓜、柚子、山竹等。

　　【西瓜】西瓜性寒，多汁，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，适合上火喉咙痛患者食用。

　　【梨】梨性凉，鲜嫩多汁，有润燥、润肺、消痰、清热、下火、解毒等功效，适用于用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良等。

　　【猕猴桃】猕猴桃性寒，有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身之功效。

　　【山竹】山竹果肉性凉，甜美好吃，主治脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。在食用易造成上火的榴莲后，可食用山竹去火。

　　【荸荠】荸荠性凉，甜脆多汁，有止渴、消食、解热功能，咽干喉痛之人食用可润喉清嗓。

　　喉咙痛的饮食禁忌

　　忌吃炒米：炒米易伤阴上火，益增其疾。炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。

　　忌吃肉类有：狗肉，羊肉，鸡肉，鹅肉，鹧鸪肉等。咽喉肿痛为实热邪火，而以上所列肉类有温热温补功用，吃了易助热动火，生热助痰，很容易加剧咽喉肿痛，所以一定要忌食。

　　忌吃橘子：性凉，味甘酸。如过多食用，极易出现咽喉干痛，口舌生疮或溃疡。所以，在患有咽喉肿痛期间，暂不宜多吃橘子。

　　忌吃性温性热的食物：龙眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人参等。

　　最后，还有缓解喉咙痛的食疗方推荐给大家。

　　喉咙痛的3款食疗方

　　乌梅饮：将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟，取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的敛阴以及生津的作用，对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果都是很好的。

　　沙参玉竹麦冬煎：将沙参、玉竹、麦冬、天花粉以及地骨皮准备好，然后一起放入锅中加入适量的清水煎煮，每天服用一剂。这道食谱对于治疗声音疲惫还有沙哑具有很好的作用。另外对于治疗病后咳嗽以及发热不退等等也有着很好的疗效。

　　银耳沙参鸡蛋饮：将银耳、北沙参准备好，然后用水煎煮；去除渣滓留下药液，然后在药液之中打入鸡蛋，煮熟之后加入适量的冰糖溶解之后就可以起锅服用了。这道食谱具有很好的滋阴清肺热的作用，对于治疗由于肺燥或者是阴虚所引起的咽喉痛效果很好，还能够有效的治疗口渴的情况。

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