降血糖的水果有哪些

降血糖的水果有哪些

　　血糖高的人，在生活中可以多食用一些降血糖的水果，下面小编就来为大家盘点降血糖的水果，欢迎大家阅读。

　　降血糖的水果有哪些

　　1、猕猴桃

　　味甘、酸，性寒。归肝、胆、胃、肺经。具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效，适用于脘腹胀满、烦热型糖尿病，兼有黄疸者尤为适宜。

　　2、甜瓜

　　味甘，性寒。归心、胃经。

　　具有清暑热、解烦渴、利尿之功效，适用于暑热津伤及上消型糖尿病。

　　3、荔枝

　　味甘、酸，性温。归心、肝、胃、肺经。具有生津止渴、补血止血、理气止痛之功效，适用于各型糖尿病。

　　4、柑

　　味甘、酸，性凉。归脾、胃、肾经。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效，适用于饥饿、形体消瘦型糖尿病，脾胃虚寒者不可多食。

　　5、桃子

　　味甘、酸，性温。归脾、胃、大肠经。具有生津、润肠、活血、消积之功效，适用于伤津口渴、肠燥便秘明显的糖尿病患者。

　　6、橘

　　味甘、酸，性凉。入肺、胃经。具有开胃理气、止渴、润肺之功效，适用于胸膈结气、呃逆之糖尿病。

　　7、枇杷

　　枇杷富含粗纤维、矿物元素、蛋白质、碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。

　　8、梅子

　　是一种含丰富有机酸和无机酸的碱性食物，尤其是含有多量柠檬酸，对热能的代谢有十分良好的.作用。