风热咳嗽食疗方法

风热咳嗽食疗方法

　　风热感冒咳嗽食疗要注意什么?患了风热咳嗽，不注意饮食，吃了一些食物会加重咳嗽，使病情反复。下面小编为大家带来风热咳嗽食疗方法，仅供参考，希望能够帮到大家。

　　风热咳嗽食疗方法 1

　　1.梨+冰糖+川贝

　　把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

　　2.煮萝卜水

　　白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的'效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

　　3.还可以给宝宝吃下列食物：

　　①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒适。

　　②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。

　　③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。相宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

　　④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

　　宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。

　　辛辣、轻易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。

　　风热咳嗽食疗方法 2

　　外感风热就会引起风热咳嗽，主要表现为：咳嗽、咯黄稠痰、不易咯出，或有少量血丝、鼻塞流浊涕、口干、咽干咽痛，或有发热恶风、头痛汗出、舌红、苔薄黄。

　　风热感冒时泡一些杭菊糖茶、胖大海等饮用，能及时缓解症状。如果已经发展到咳嗽阶段，风热咳嗽饮食上宜吃梨、无花果、西瓜、青橄榄、薄荷、胖大海、金银花。患者可选用鲜藕汁、梨汁、萝卜冰糖汁、葱白梨汁等进行食疗。

　　风热感冒咳嗽患者还要忌吃辛热补益之品，如龙眼肉、当归、胡椒、狗肉、牛肉、羊肉、驴肉、马肉等。下面小编为您介绍风热感冒咳嗽适合吃的食物。

　　1、菊花：白菊花有疏风、清热、解毒功效，可用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。或是用菊花50克煎汤，再与粳米100克同煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。

　　2、罗汗果：罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

　　3、梨子：梨子能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时食用。对于风热感冒咳嗽者，可用生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖炖水服。

　　4、丝瓜：丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的.好处。

　　5、冬瓜：冬瓜性凉，能消痰清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

　　6、萝卜：可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖(麦芽糖)2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。

　　7、薄荷：薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。

　　8、竹笋：竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。

　　9、西瓜：西瓜性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜，同时多喝水。

　　10、荸荠：荸荠性寒，成人4～6只(小儿2～3只)去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，大火烧5分钟即可、喝荸荠水能化痰，清热，对吐脓痰者效果好。

　　11、枇杷：中医认为，枇杷具有润肺下气、清热止渴、和胃的功效，在《滇南本草》有“枇杷治咳嗽吐痰”的记载。因此，枇杷是咳嗽最佳的保健水果，不但能止咳，还能增加食欲，提高人体正气。

　　12、金银花：金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

　　风热咳嗽食疗方法 3

　　风热咳嗽的食疗

　　1、川贝炖梨

　　把梨靠柄部横断切开并挖去中间核后放入2~3粒冰糖、5~6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨拼对拼好放入碗里上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。

　　功效：此方有润肺、止咳、化痰的作用。

　　2、荸荠百合羹

　　荸荠30克、百合1克、雪梨1个、冰糖适量。将荸荠去皮捣烂、雪梨连皮切碎去核，三者混合加水煎煮加冰糖煮至熟烂汤稠。

　　功效：能滋阴润燥、化痰止咳。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利者，尤可用于慢性气管炎见痰热症的情况。

　　3、梨汁粥

　　鲜鸭梨1个连皮切碎后置于砂锅中，加水适量煎煮30分钟，去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥即可温服。

　　4、桑菊杏仁茶

　　桑叶10克、菊花10克、杏仁10克（去皮捣碎）一起置于锅中加水煎煮20～30分钟，取汁调入蜂蜜15克即可温服。

　　5、丝瓜花蜜饮

　　洁净丝瓜花10克放入瓷杯内以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟后再调入蜂蜜适量、趁热服。

　　风热咳嗽吃什么

　　1、荸荠

　　适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的.效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。

　　2、绿豆

　　绿豆本身就是一味中药，它具有清热解毒的功效。如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者，在服用中药的时候不妨可以服用绿豆，具有很好的治疗作用哦。要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。

　　3、苦瓜

　　苦瓜味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。如果感觉自己暑热烦渴，身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。

　　4、豆腐

　　感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐。豆腐营养丰富，有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒，能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒。豆腐可以单独成菜，也可以作主料、辅料；煲汤、煎炸、清炖无一不可。

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