神经衰弱症精神病如何调理

神经衰弱症精神病如何调理

　　概述

　　神经衰弱症精神病怎么调理?这是备受重视的，大家知道神经衰弱症精神病是危害比较大的疾病，其发生给患者带来了不小的折磨和损害，想要避免疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，与此同时，大家还要知道神经衰弱症精神病怎么调理。

　　神经衰弱症精神病怎么调理

　　1、如果是有头晕的人，两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后(风池穴附近)20-30次，可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏头 痛有一定的作用。这是采用鸣天鼓的办法，根据中医理论，风池穴属足少阳胆经，针灸这个穴位能治头痛、目眩、项强等疾患，用食指弹击风池穴实际上就是用“点 叩”的手法对这个穴位进行按摩，因此有助于减轻上述症状，也有一定的预防作用。

　　2、按中医理论，涌泉穴位于足心，为足少阴肾经的起点，按摩这穴位，能引导虚火下降，有神经衰弱的人会出现失眠的现象，因此可以擦涌泉，有助于治失眠、心悸。两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。

　　3、日常生活也有这样的经验，散步后精神较振作，心情较舒畅。有研究发现，患有神经衰弱症的人如果进行长距离的散步的话，比如是2-3公里，这样 是有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观，可以受到思 想教育，并转移注意力，改善情绪，锻炼体力。

　　注意事项

　　神经衰弱症精神病怎么调理?上述几方面是专家给出的分析，希望得到大家的重视和关注，当然神经衰弱症精神病危害极大，想要彻底降低疾病危害的发生，大家在把握了神经衰弱症精神病怎么调理之后，还应该积极咨询相关专家的建议。

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