感冒注意事项有什么

时间:2022-05-04 21:45:09 健康 我要投稿
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感冒注意事项有什么

  感冒是我们日常最常见的小病症,得了感冒大家第一反应肯定是吃药,如果不用吃药你知道感冒了吃什么好的快吗?夏天感冒怎么办?孕妇感冒了又该怎么办呢?带着这些问题与小编一起来看文章吧!

感冒注意事项有什么

  感冒的时候千万别吃鸡蛋

  很多人认为感冒发烧生病时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且有营养,对恢复健康有利,但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同“火上浇油会烧得更厉害。

  医师称,鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。>>>夏天感冒怎么办 自治感冒五误区身体垮掉

  进食鸡蛋加剧发烧症状

  因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。

  也不要吃瘦肉、鱼同样,其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应该尽量少吃。

  发烧病人应吃流质或半流质食物

  发烧病人的饮食应清淡、易消化,并含有丰富的维生素,一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果。退烧后,可以食用清鸡汤面,菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。

  感冒时应该多喝喝这些饮品

  蜜姜感冒饮

  配方:蜂蜜、姜汁各适量。>>>孕妇感冒了怎么办 孕妇该怎样预防感冒

  用法:将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。

  主治:普通感冒。

  说明:普通感冒即“伤风,多由病毒引起,全身表现较流行性感冒轻微,如头痛、牙痛、发热等。

  柠檬蜜茶

  配方:蜂蜜100克,柠檬1个。

  用法:将柠檬榨汁,溶解在800毫升沸水中,与100克蜂蜜混合,作为1天的用量。

  主治:流行性感冒或普通型感冒。

  感冒了吃什么好的快

  鲜蜜红茶

  配方:蜂蜜60克,红茶若干。

  用法:蜂蜜60克冲浓红茶饮用。

  主治:流行性感冒或普通型感冒。>>>感冒真的要吃维他命C吗 感冒的妙方

  蒜蜜饮

  配方:蜂蜜、大蒜各适量。

  用法:将大蒜剥皮、洗净、磨碎,加等量蜂蜜混匀;日服2次,每次1匙蒜蜜,用温开水冲服。

  主治:流行性感冒。

  白菊蜜胶茶

  配方:蜂蜜、蜂胶水溶液(当地蜂产品公司购买)各适量,杭白菊1克。

  用法:沸水1杯冲泡杭白菊,待水温降至40℃时兑入蜂蜜15克、蜂胶水溶液5 ̄10滴混合后代茶饮。>>>感冒了吃什么好的快 8食物6食疗助你赶走感冒

  主治:感冒。

  蜜奶感冒茶

  配方:蜂蜜15克,牛奶1杯。

  用法:将鲜牛奶煮沸,待温度降至60℃时加入蜂蜜饮之,日服2次。

  主治:普通感冒。

  孕妇感冒了怎么办

  (1)、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

  (2)、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

  (3)、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

  (4)、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。>>>感冒咽喉痛和消化不良的秘方

  (5)、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

  (6)、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

  (7)、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

  (8)、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

  孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。

  1.保持愉快平和的心情,加强免疫力,帮助恢复。

  2.放下手边繁重的工作,多休息,避免劳累与压力,减少并发症的发生。>>>感冒了吃什么好的快 7种食物感冒时千万别吃

  3.泡温水澡,改善血液循环,有助于提振精神,缓和不适。

  4.多饮水(多喝汤),补充感冒发烧时所散失的体液,帮助有毒物质排出。

  5.记得忌口!当喉咙痛时,少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时,少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时,不宜喝冰冷饮料,也少吃油腻的食物。

  结语:孕妇感冒时一定要注意不可乱吃药,如果不放心的话最好是去医院检查下身体,平时要注意自己的保暖措施,尤其是在夏天。感冒了也要注意有些食物最好不要食用,对健康没有好处,只会带身体来危害。

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