防治男士脱发的方法

防治男士脱发的方法

　　1、男士脱发食谱调治，如：枸杞黑芝麻粥：用 黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g。一起一起煮粥。有补肝肾、益气血的作用，对头发早白以及脱发都有功效。

　　2、男士脱发要做到早晚梳发。如果能每天早晚各梳发百次，可以 刺激头皮改善头发间的通风。因为头皮易出汗易脏，所以勤于梳头会有助于防止脱发和头皮屑的发生。

　　3、男士脱发还要注意更换梳发的方向，因为如果梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方， 常被阳光照射的关系，就会出现干燥或变薄。建议可将分开的方向改变，能避免分开处干燥，而导致局部脱发秃顶的麻烦。

　　4、男士脱发最好是可以做做头部按摩，以促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。方法：以手指揉搓或拉紧头发即可，注意按摩前要在头皮上搽发油，效果更好，或是使用毛刷制成的刷子 直角来轻拍头皮也可以奏效。

　　4、男士脱发总是会导致头发稀少的，这时应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

　　5、男士脱发要注意洗发水的选择。要防治脱发，就要将发根部分保持清洁，而脱发时洗发水要选择弱酸性，注意洗头时一定要洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常可涂抹发乳或养发油在头皮上，然后配合按摩来刺激头皮，对防脱也有效果。

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