上火吃什么水果好

时间:2022-04-27 09:11:31 健康 我要投稿

上火吃什么水果好

  上火的人可以吃什么水果降火呢,下面小编为大家推荐5种水果,欢迎大家阅读。

上火吃什么水果好

  上火吃什么水果好

  1、香蕉:

  香蕉既是一种美味的四季果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养,香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常吃香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。

  2、甘蔗:

  归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

  3、葡萄:

  葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的'象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。此外,葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现,它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

  4、柿子:

  果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧。

  5、柑橘:

  柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够除燥,提神醒脑的了。

【上火吃什么水果好】相关文章:

上火喉咙痛吃什么水果好04-30

上火吃什么蔬菜好06-04

小孩上火吃什么蔬菜好06-04

上火引发喉咙痛吃什么好04-30

上班族上火吃什么粥好04-30

芒种吃什么水果好06-04

怀孕吃什么水果好04-30

孕妇吃什么水果好04-19

夏天吃什么水果好06-04

立夏吃什么水果好04-30