喉咙痛吃什么食物最有效

时间:2022-09-29 03:13:28 健康 我要投稿
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喉咙痛吃什么食物最有效

  喉咙痛的时候,应该吃些什么水果来缓解呢,下面小编为大家介绍可以缓解喉咙痛的食物,欢迎大家阅读。

喉咙痛吃什么食物最有效

  喉咙痛吃什么食物最有效

  1、苹果

  外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生,苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分。在干燥的冬季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。

  2、鸡汤

  喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的养生方。因为鸡汤有轻度的抗炎性,还可以通过限制咽喉部那些与粘膜接触的病毒,对缓解咽喉部疼痛有帮助。往鸡汤中加入胡萝卜、玉米、芹菜等,不但营养价值高,还可以帮助提升你的自愈能力。

  3.生姜

  口含姜片可以缓解咽部发痒的症状,能缓解喉咙疼痛。

  4.热茶

  在热茶中兑一些蜂蜜和柠檬汁,可以缓解喉咙痛痒的症状。

  5.石榴

  石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小,和400克的水一起煮。沸腾后,再煮30分钟左右,其煎汁可漱口用。石榴最有药效的是它的.皮,因此也可只煎阴干后的石榴皮,效果更好。石榴叶也可做药用,效果一样,将手掌大的叶子加400克的水,用小火煮,煮至半量,除去渣滓,即可当漱口药有用。

  6.薄荷茶

  薄荷性味辛凉,入肺经、肝经,能起到疏风散热、清凉解表、疏肝行气的作用,对治疗风热感冒引起的发热、头痛、咽喉肿痛有非常好的效果。薄荷比较寒凉,有怕冷症状的风寒感冒者不宜食用。

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