吃什么养胃

时间:2022-04-26 06:22:06 健康 我要投稿

吃什么养胃

  患上胃病以后,需要慢慢调理,饮食上也要多加注意,下面小编为大家推荐4款养胃食物,欢迎大家阅读。

  吃什么养胃

  1.包心菜

  要想养胃,包心菜绝对不能少,它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C,这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作,将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。

  2、粥类

  要说到养胃,粥绝对是最好的选择,它非常容易消化,尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质,能够有效的保护肠胃。

  3、汤水

  除了粥具有很好的养胃功效之外,还有一种食物同样具有同等的养胃作用,那就是汤。但是要注意,汤最好不要是肉汤,因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质,这不利于养胃。最好的`汤是菜汤,比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等,你还可以在其中加入一些鸡精进行调味,这样养胃的功效会更加的明显。

  4、主食

  在吃什么养胃的问题上,应该适量的多吃主食,在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质,因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。

【吃什么养胃】相关文章:

夏天吃什么养胃06-03

早餐吃什么最养胃?03-25

养胃吃什么食物好03-18

患胃炎吃什么养胃04-30

吃什么食物能够养胃03-01

胃病的人吃什么最养胃06-04

日常养胃吃什么食物好04-30

胃病吃什么蔬菜能养胃06-04

胃不舒服吃什么才能养胃04-30

上班族想养胃吃什么05-27