- 相关推荐
夏季中暑的饮食禁忌有哪些
中暑后，病人在饮食上一定要多加注意，下面小编为大家介绍关于夏季中暑的饮食禁忌，欢迎大家阅读。
夏季中暑的饮食禁忌有哪些
1、忌大量饮水
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
2、忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
3、忌单纯进补
人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。
4、忌吃大量油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
5、忌偏食
中暑患者应以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼，肉，蛋，奶等，以保证人体所必需的营养成分还是相当有必要的。
6、忌饮冰镇啤酒
中暑之后若饮用冰镇啤酒容易使人体胃肠道内的'温度骤然下降，血管迅速收缩，血流量减少，从而使生理功能失调;还会使人体内的胃酸，胃蛋白酶，小肠淀粉酶，脂肪酶的分泌减少，导致消化功能紊乱;胃肠道受到过冷刺激，变得蠕动加快，运动失调，易诱发腹痛，腹泄及营养缺乏等症。
中暑更多相关文章推荐：
1.中暑头疼怎么办？
3.中暑后的四大禁忌
4.中暑后该如何急救
6.中暑吃什么药
9.夏天中暑怎么办
10.夏天中暑症状是什么
【夏季中暑的饮食禁忌有哪些】相关文章：
中暑后的饮食禁忌有哪些04-19
牙疼饮食禁忌有哪些04-29
孕期饮食禁忌有哪些06-04
汉族饮食禁忌有哪些03-31
产后饮食禁忌有哪些04-18
贫血的饮食禁忌有哪些03-30
便秘的饮食禁忌有哪些03-30
孕妇的饮食禁忌有哪些04-20
睡前饮食有哪些禁忌03-30