中暑不能吃哪些食物

时间:2022-09-28 03:21:33 健康 我要投稿
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中暑不能吃哪些食物

  中暑之后,应注意饮食才有利于病情的恢复,那么中暑之后不能吃什么呢,下面小编为大家介绍4种中暑后不能吃的食物,欢迎大家阅读。

中暑不能吃哪些食物

  中暑不能吃哪些食物

  不能吃油腻食物

  中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的'血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。

  忌大量饮水

  中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射性排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可促使热痉挛的发生。

  忌食大补之品

  人们中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话,则会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来,那时就更得不偿失了。

  不能吃生冷瓜果

  中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。


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