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活动计划

时间：2023-04-03 09:05:42 活动计划我要投稿

【必备】活动计划模板集锦九篇

　　日子如同白驹过隙，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，该为接下来的学习制定一个计划了。相信许多人会觉得计划很难写？下面是小编收集整理的活动计划9篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

【必备】活动计划模板集锦九篇

活动计划篇1

　　活动目标：

　　1、通过活动引起幼儿对画画的兴趣。

　　2、引导幼儿大胆用几何图形和线条勾画简单的鱼。

　　3、使幼儿感受色彩的美。

　　活动过程：

　　一、开始部分。

　　今天妈妈有事出门去了，把当家的'任务交给了我们，快到中午时间了，拿什么做菜呢？（放录音“鱼游”）听，这是谁的声音，一起来学学小鱼游吧！（幼儿学鱼游）

　　二、基本部分。

　　观察分析

　　1、出示范例，“原来这是昨天爸爸钓回来的鱼”。

　　2、这些鱼像什么形状？看上去怎么样/

　　3、你吃过鱼吗？鱼可以烧成什么味道？

　　4、烧鱼时要放些什么作料？

　　5、如果能把这些鱼烧成各种各样的味道，等妈妈回家品尝那该多好啊！

　　6、以“烧鱼”形式，讲解示范。

　　把鱼放入锅内（画画并画花纹）在鱼的周围浇上一层黄澄澄的油（在鱼外圈涂上一圈不规则的黄颜色）加上佐料（涂画点状，线状图形）葱油鱼少好了。

　　7、出示涂色彩的鱼，幼儿欣赏。

　　8、幼儿作画，教师巡回指导。

　　（1）、引导幼儿大胆地用几何图形和线条勾画鱼并画上花纹。

　　（2）、启发幼儿选用与佐料相似的颜色涂画点状、线状图形装饰画面。

　　（3）、提示幼儿剪去煎盘周围的纸边。

　　三、结束部分。

　　1、妈妈回家了，应到幼儿将“烧好的鱼”送到妈妈面前。以妈妈的口吻，从画面、配色、勾画等几个方面进行评价并给予鼓励。

活动计划篇2

　　为进一步深入贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，加强和改进学生思想道德建设，帮助广大学生牢记父母的养育之恩、老师的教诲之恩和社会的关爱之情，增强他们的爱心和社会责任感，提高广大青少年思想道德素养。经学校德育领导小组研究，决定在全校开展“感恩教育校园行”活动，特制定实施方案如下：

　　一、目的意义：

　　培养学生成为具有感恩意识的人，让学生懂得自己的成长离不开老师、家长的付出，社会的关爱与扶持，体会自己的成长离不开老师、家长的关爱，懂得人与人之间要相互扶持，对别人为自己的付出知道感恩。感恩活动要坚持贴近实际、贴近生活、贴近学生和知行相统一、教育管理相结合的原则，把感恩之情化为强烈的责任感，并付之于服务社会的实际行动，培养关心他人、服务社会、忠于祖国、道德高尚的有用之才。

　　二、指导思想：

　　以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神为指导，坚持以下几个原则：

　　(1)坚持与培育“四有”新人的目标相一致、与社会主义市场经济相适应、与法律规范相协调、与中华民族传统美德相承接的原则。

　　(2)坚持贴近实际、贴近生活、贴近学生的原则。

　　(3)坚持知与行相统一的原则。强调实践育人，注重养成教育、体验教育。

　　(4)坚持教育与管理相结合的原则。强调培养学生的感恩意识要与各项管理有机融合。

　　需要完成培养学生的感恩意识的“四项主要任务”是：

　　(1)从增强爱国情感做起，弘扬和培育以爱国主义为核心的感恩意识。

　　(2)从确立远大志向做起，树立和培育正确的理想信念。

　　(3)从规范行为习惯做起，培养良好道德品质和文明行为。

　　(4)从提高基本素质做起，促进学生的全面发展。

　　三、组织领导：

　　各专业班级在学校德育组的领导下，为切实抓好该项工作，成立“感恩教育”活动实施领导小组：我校高校长、许校长任总指挥，全面监督和协调我校“感恩教育校园行”的活动；政教处王主任，全面负责各项“感恩”活动实施的领导、组织、安排、检查、督促。

　　各班主任：负责本班“感恩”活动的落实。

　　各任课教师：结合学科特点，配合班主任做好工作。

　　四、具体措施：

　　1、感恩他人实践活动：

　　（1）走进社区，为居民、孤寡老人等做好事；

　　（2）走进自然，亲近自然，开展“中学生走进生活综合实践活动”。

　　（3）请在本月之内做几件感恩他人（父母、老师、朋友、同学等）的事件，把事情的全过程记录下来，并写份心得，在全班开展感恩事迹比赛，凸显“感恩他人，升华自我”主题。

　　2、以班级活动为载体进行宣传教育：各班主任结合学生实际，开展好丰富多彩的教育活动。各班充分利用班会课，对学生进行宣传教育、检查评比。充分利用班集体的力量，对表现积极、突出的学生要及时表彰，树立班级学习的榜样；为学生提供健康有益的精神食粮，观看爱国影片，唱优秀歌曲，讲道德故事一系列教育活动，为净化学生的心灵提供有效载体

　　3、结合学科特点进行宣传教育：在教育教学中，各任课教师要充分利用学科特点，充分挖掘教学中的内容，创造性地、有针对性地开展教育活动。在活动中把知识与技能、态度与情感紧密结合。

　　4、家校结合，齐抓共管：家庭教育是学生成长的重要内容。培养学生的感恩意识必须坚持家校结合，要求家庭教育配合学校做好该项工作。

　　五、活动实施方案：

　　“感恩”活动主要包括是：感谢祖国；感谢父母；感谢老师；感谢他人。因此在全校组织学生观看：感谢祖国；感谢父母；感谢老师；感谢他人和自己的视频，树立起全体学生的感恩意识。然后在各班级开展以下活动：

　　（一）、四个“感谢”活动：感谢祖国培养我，感谢父母养育我，感谢老师教育我，感谢他人帮助我。

　　1、感谢祖国培养我：爱国是国家兴旺发达的动力，爱国是中华民族团结的基础，爱国是全体国民的.神圣职责，爱国是当代民众的精神需求，爱国是振兴中华民族的旗帜，爱国是中华民族和平发展的必由之路。

　　收集“祖国之最”、祖国的世界之最以及祖国的自然风貌，人文景观、经济发展、科技进步，军事强大、文化繁荣等有关文字、图片资料。

　　2、感谢父母养育我：如果感恩之心能从小养成，长大后就一定会知恩图报，孝敬自己的父母。不懂得感恩，就失去了爱父母的感情基础。而连自己的父母都不爱，将来又怎么可能去爱事业、爱国家、爱别人？

　　（1）、各班级组织全体学生开展主题为“算算亲情账，感知父母恩”的班会。算算亲情账：算一算自己进入龙源后，平均每天学习了多少小时，又浪费了多少时间，并对自己入学来的学习等方面的收获作出自我评价。将自己的杂费、生活费、交通费、零花钱等支出加起来，算出家长为自己的投资。

　　（2）、布置爱心家庭作业。利用大休时间为家里做四件家务：打扫卫生、叠被、洗碗、洗衣物

　　（3）、开展“孝心”活动《我为父母捶捶背》

　　（4）、开展“爸爸、妈妈，你们辛苦了”主题一封家书活动，要求每一位在校学生以此为题，给父母写一封家信，

　　3、感谢老师教育我：老师教给了我们知识，教给了我们做人的道理，老师是我们人生路上的领路人。

　　（1）、征集感谢老师的格言。

　　（3）、开展《我爱我师》征文活动，

　　4、感谢同学帮助我：同学是学子们心中最纯也是最真的朋友。朝夕相处，心有感谢，也许从没表达。通过活动，使同学们学会感谢同学，学会表达对同学的感谢之情。

　　（1）、开展“我为同学做一件好事”活动，相互感恩，相互尊重。

　　（2）、开展“今天我值日”活动，你感觉到了吗？培养感恩意识。

　　（3）、回忆对自己帮助较大、恩情较大的1—3个同学，然后把他们对自己的帮助恩情通过一封信、电话等通讯工具表达自己的感恩心情。

　　（二）活动评比

　　1、各班级出一期专题黑板报，写出感恩心语。

　　要求：主题围绕“感恩教育”

　　2、各班级学生每人出一份感恩教育手抄报

　　题目围绕“感恩教育”，内容包括 “感谢祖国”、“感谢父母”、“感谢同学”等方面。

　　3、有条件的班级可围绕“感恩教育”主题进行朗诵或演讲，把他们的感恩事迹在全校推广，营造浓厚的“感恩教育”氛围，带动更多的学生来参与到“感恩教育”中来。 ”

活动计划篇3

　　一、指导思想：

　　亲子活动通过亲子群体间的活动交流，增进亲情，开拓儿童的生活领域，让孩子在家长的配合和教师的指导下接触大自然，增进教师、家长及孩子间的感情

　　以提高班级教育质量，增强家校间的透明度、信任度，更好地发展儿童的`社会交往能力。针对我校儿童的特点，拟定亲子活动方案如下：

　　二、活动宗旨：

　　1、为家庭提供一流的服务和教育指导。

　　2、帮助家长营造家长与孩子间的交流、交往，从而促进儿童健康成长的氛围。

　　3、提高家长科学育儿的理念和技能，促进儿童的健康成长.

　　4、指导家长和孩子开展有情趣的亲子游戏活动，使孩子在欢乐的游戏中长身体、开心智。

　　三、参加对象：山立学校小学部学生及家长。

　　四、活动时间：8：30——10：10 亲子活动游戏同时进行。

　　五、亲子活动游戏：

　　1、推小车

　　游戏方法：两人一组分前后站在起点线后，家长将孩子的两腿抬起扶住放于体侧进行游戏，教师记时，以时间短为胜出。

　　2、二人三足跑

　　游戏方法：家长与孩子并排站在起跑线后，两人内侧的两只腿要用绳绑住，教师法令后必须绕过标志物才能返回。以先跑完的队为胜。

　　3、运球接力

　　游戏方法：在篮球场的端线后两人前后站好，一人手持一个篮球，教师发令后第一人边跑边运球到限制区跳10绳，然后再把球运回递给第二人，第二人以同样方法进行游戏。以速度快的队为胜。

　　4、摇摆车

　　游戏方法：在端线后两人前后站好，一人坐在摇摆车上，教师发令后第一人摇摆车子到标志物后再返回，然后再把车给第二人，第二人以同样方法进行游戏，中途不能把脚从车子上放下来。以速度快的队为胜。

　　5、夹球接力

　　游戏方法：两人组成一队，面对面站在两条平行线后，第一人把球夹在大腿内侧，教师发令后，夹球者向前跑至对面，把球交给第二人，第二人以同样方法进行游戏。中途如果球掉下应把球在掉球的地方重新把球夹好，才能向前跑。最后以速度快的一队决定胜负。

　　六、发奖：

活动计划篇4

　　活动目的：

　　开拓幼儿视野增长知识亲近自然、感受生活让幼儿在与大自然接触中感受人与自然和谐重要增强环保意识

　　活动时间：xxxx年x月x日（星期四）

　　活动地点：到海底世界公园：参观海洋馆、观看海豹、海狮表演到科普天地、儿童乐园游戏

　　活动准备：

　　1、校车3台：8：20从幼儿园出发

　　2、幼儿及教师午餐共190份：一小瓶矿泉水、香蕉一个 2块方包、2个鸡蛋、火腿一根

　　3、返园后请食堂协助准备绿豆汁

　　安全保障措施：

　　1、加强管理和监督措施保教主管对各个环节安全防范措施做到层层落实责任到人班主任班级安全工作第一责任人全面负责幼儿出游安全工作教师负责组织好幼儿活动维持好纪律保育员负责照顾好幼儿出游护理工作除此以外各班级增配行政人员保障出游安全工作

　　2、班级教师对幼儿进行春游活动安全教育增强幼儿安全防范意识和自我保护能力

　　3、保健医生携带好急救用品以防幼儿突发事情

　　4、春游活动期间一切行动听指挥准时出发准时返校

　　5、全体幼儿必须穿好校服背好书包

　　6、参观

活动计划篇5

　　3月28日——4月1日

　　生活活动

　　1、巩固幼儿良好的擦嘴、刷牙习惯

　　2、引导幼儿多饮水。

　　区域游戏

　　1、建构区：喜欢与同伴交流，表达自己搭建的感受和发现。

　　2、美劳区：运用撕纸的方式，表现熟悉的事物。

　　3、益智区：乐于用自己的方式表达在操作过程中的感受和发现。

　　材料：幼儿喜欢的各种玩具和积木、纸张

　　教育活动

　　1、《传话》——培养幼儿倾听的'好习惯，能复述别人讲述的简单话语。

　　2、《小鸡的一家》——游戏中激发幼儿模仿事物形象和动态的兴趣。

　　3、《我们是小工人》——尝试使用辅助材料制作饼干、点心。

　　4、《小鸡》——运用简单的图形有意识的表现熟悉的事物。

　　5、《小兔和狐狸》——在音乐游戏中感受小兔子和狐狸的音乐形象，激发幼儿模仿的兴趣。

　　6、《图形妈妈找孩子》——感知图形数量的多少。

　　7、《别说我小》——鼓励幼儿用儿歌表达自己的成长。

　　8、《猜猜看》——幼儿能够注意倾听他人讲话，并理解成人语言。

　　9、《我是懂事的好孩子》——遵守游戏规则，学习轮流、等待。

　　体育活动

　　游戏：《小兔和狐狸》《熊和石头人》《快乐的小司机》《老狼老狼几点了》

　　目标：引导幼儿倾听成人指令，感受运动游戏的愉快。

　　材料：老狼头饰一个、狐狸和小兔头饰、方向盘每人一个

　　家园共育

　　1、请家长保证幼儿出勤，本周开始集体服用板蓝根。

　　2、请家长有意识的培养幼儿爱劳动的习惯，教会他们做一些力所能及的事情。

　　环境材料

　　种植大蒜，投放在自然角。

活动计划篇6

　　一、指导思想

　　为认真贯彻落实教育局20xx年上半年的教育工作意见，依据学校教导处工作指导思想，现制定符合我校语文教研组工作计划，并确立工作要点，以进一步推进课程改革，规范教学常规工作，提升教育教学质量为关键，以课堂教学为主阵地组织与开展教学研究活动，以促进本教研组的教师更全面地成长。

　　二、具体措施

　　（一）常规管理重细节，提高管理效率

　　本学期继续加强常规管理，关注细节问题，提高管理的有效性。

　　细化“教学六认真”规范。老师们认真对照教学“六认真”工作考核要求，扎扎实实做好教学“六认真”工作。明确作业、备课等格式的规范；备课余量控制在4教时，授后小记要有针对性。教导处将对老师们的“六认真”工作进行每月检查，期末将“六认真”考核优秀的老师，将其“六认真”工作进行展示。

　　加强随堂听课。这学期，不但要听新授的随堂课，而且要听复习的随堂课。教研组长一学期听课不少于30节，第一年工作的教师不少于50节，第二年工作的教师不少于40节，第三年的不少于30节，其余教师不少于15节。

　　组织教师积极参加校内外组织的各类培训和专家讲座，认真参与校内外各级各类教学活动，用心钻研，提升自身素养。

　　（二）深化教学研究，提高教学实效。

　　1、组织教师认真学习教育教学理论，改革课堂教学方式，促进师生发展。

　　双周三下午为语文备课组活动，定时、定点、定内容。本备课组活动以学校教导处传达的思想为指导，正确把握课改理念，确立专题研究目标，展开有实效性的研讨，认真写好心得。

　　单周三下午为教研组活动，认真学习领会教育教学新理论以及课改教学新理念，大家共同研究，共同提高。单周五下午继续开展“语文教学沙龙”活动，实行“上课—说课—点评—讲座”的顺序，每位教师都要积极参加听课、评课活动，切实解决好课改中遇到的疑难杂症，提高沙龙活动的实效。并收齐沙龙课的全部资料存档。继续邀请昆山市著名小学语文教学专家顾治民老师作讲座，指导我们进行实践与理论相结合的课堂教学活动。

　　2、听课：沙龙课必须在教研组内先试上，教研组长和同年级教师必听，且提出整改意见，修改后再在周五上，所有语文教师必听，边听边思，及时评注，以提高自身的业务水平。

　　3、师徒结对。此项工作贵在坚持，贵在师徒双方及时的沟通和交流。平时要落实指导工作，师傅每单周听徒弟1节课，徒弟每周听师傅1节课。要求师傅在备课、上课、作业批改及课外辅导等方面给予悉心指导，以缩短青年教师的教学适应期，让他们更快地成长起来。

　　4、青年教师继续建立好自己的教育博客，每周写一篇学习心得或者教育教学类的文章，同时利用我们的校园网，以点带面，资源共享，共同提高。

　　（三）开展丰富多彩的活动，以提高学生综合素质。

　　1、提高写字质量。继续加强写字指导，提高学生写字质量。低年级要结合生字教学强调指导，培养正确的书写习惯。学校将于“六一”节前组织全校性的写字比赛。

　　2、开展丰富多彩的读书活动。充分利用好午读课，让学生在这一时间里快乐读书，享受书中的无限精彩，逐步提高他们的.读、思、写等能力；重视课前两分钟诵读，注重资料积累；开展全校性的诵读比赛和“好书伴我成长”演讲比赛，提高学生的朗诵水平和语言表达等方面能力

　　3、开展小练笔活动。为了培养学生的写作兴趣，提高他们的写作水平，每个语文教师根据所教年级精心选题，让学生完成有质量的小练笔。二年级本学期每周写1篇，3—6年级每周写2篇。

　　4、继续开展古诗文诵读活动。针对不同年龄段的学生，我们选定相适合的古诗文，每天读一读、背一背，到学期末进行诵读比赛。成绩作为质量考核的一个方面。

活动计划篇7

　　新的一学期已来临，来大学的生活已有半年多的时间，面对新的学年一切都有了新的开始，一切都以新的面貌开始又一个春夏秋冬。

　　经过一个学期，我作为心理委员对自己所需要做的事有一定的了解、认识。作为一个心理委员自己拥有良好的心态、心理调节能力等才能更好的帮助需要帮助的同学;还有在平常的学习、生活中对每一个同学的情况能够有所了解，这样，才能够给予同学以更好的帮助;还有就是，自己作为班委，在学习方面不仅自己的成绩要优异，还要能够带动本班的学习氛围，而且在学习上也要给予需要的同学以帮助;还有班委之间工作的协作，要积极组织和开展活动，宣传一些积极思想，搞好班集体的'团结。

　　回顾：

　　去年期末的成绩班级同学挂科人数是整个国贸专业挂科人数最多的班级，这不仅是同学自己对待学习的问题，还关乎班委在班级中对本班级学习氛围的一个缔造问题。我认为最主要的还是同学自己本身对待“玩与学”之间的时间配置问题，大多数的同学“玩”的时间远远多于“学”的时间，没有很合理的支配自己的时间问题，甚至在有的同学在最后期末冲刺时间里，还是在玩，而且学习时间几乎没有给予安排，而这类的人挂科几乎在两门左右。总之，对于去年的期末考试的成绩之所以那么的不理想，总归是“玩与学”时间的合理安排。

　　1.我将尽力认真做好学生心理辅导及心理咨询工作，积极配合院系心理部的各项工作

　　2.定期开寝室长会议，了解每位同学的心理情况以及思想动态

　　3.在就职期间，我会先从自己做起，不断完善自我，克服自身性格上的缺陷，同时也会增加一些关于心理问题的资料的阅读，更多地关注同学们的意见与想法，并主动及时进行适当的沟通，从而更好地为大家服务。我会努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活、学习和工作上的问题，希望我所作的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。

　　作为班级的心理委员，这让我觉得增加的存在更有意义。作为心理委员，在完成自己的本身职责工作之外，同时还要帮助其他班委共同开展活动，毕竟一个班级的发展要靠大家共同的努力。

　　在大家的努力下，我们坚信我们国贸<2>班会成为一个优秀的班级!

　　让我们为了这一共同的目标而努力吧!

　　4.倡导同学了解心理学方面的知识，以助于更好的调节自己的平常生活中遇到的一些心理方面的问题。

　　5.在今年的5·25期间我院的心理健康协会将会举行关于“我爱我的大学生的心理健康月”的一些活动，组织同学参加。

　　6.还有收集一些关于一些关于心理健康的文本发表在群共享中。

　　7.倡导同学去收听我院的心理健康协会的博客。

　　8.还有一个很大的弊病，同学间的相处时间。在大学里基本上大家的相处是以宿舍为单位的，并不像以前以班级为单位的。因此，彼此间的了解很少，有的同学到现在为止班里同学的名字跟人还不认得。作为同班同学你不懂得别人的名字还有认不出他(她)就是你的同班同学，这是不应该的。因此要增加大家聚在一起的机会。

　　9.还有作为心理委员，同各个班级的心理委员加强联系，彼此间相互学习。

活动计划篇8

　　一、活动时间：

　　20xx年xx月xx日上午。

　　二、活动地点：

　　新江滩

　　三、活动目标：

　　1、结合《秋天》、《去旅行》的主题，让幼儿初步了解秋天的季节特征，培养幼儿的观察力，提高幼儿动手、动口的能力。

　　2、让幼儿在感受到大自然美好的同时，丰富知识，开阔眼界，体验集体活动的快乐，增进家长与小朋友之间的亲情。

　　3、拓展家园联系的形式，增进家园间的合作与交流。

　　四、活动准备

　　1、让幼儿带上少许的零食、油画棒、纸、风筝。

　　2、与幼儿商量活动中应该注意的安全事项，提前对家长进行外出时保证孩子安全和自身安全的教育。

　　3、交代幼儿要保护环境，不乱丢垃圾，自带垃圾袋。

　　4、亲子游戏所需的`材料

　　五、具体分工：

　　节目主持：xxx

　　家长委员会成员：xxx、xxx

　　游戏材料准备：xxx

　　六、活动过程

　　1、到目的地（江滩）分班集中。

　　2、幼儿集体表演大合唱：小海军、欢乐颂。

　　3、亲子游戏：过河（每班xx名幼儿，三轮）

　　4、亲子游戏：快乐蹲（每班xx名幼儿，三轮）

　　5、家长带领幼儿去找秋天，交代活动中注意的安全事项、活动总要求及活动后的作业。

　　（1）幼儿讲述秋游的见闻。

　　（2）用拾到的落叶拼贴图案。

　　6、画秋天。

　　7、大家共同分享零食，幼儿自由活动。

　　七、活动延伸

　　1、幼儿口述日记“今天我们秋游”，家长记录。

　　2、布置亲子栏，张贴幼儿绘画作品，公布部分幼儿的日记、家长的随感。

活动计划篇9

　　一、活动目标：

　　为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的音乐氛围。使学生在良好的音乐氛围中提高自己的音乐素质和音乐修养。同时，也为了迎接一年一度的艺术节，在艺术节中取得优异的成绩，特组织了舞蹈兴趣小组。希望通过每周一次的训练，使学生初步了解、掌握舞蹈的基本训练，让学生通过活动，注意自己的`基本形态，学习一些简单的舞蹈步伐，培养对舞蹈的兴趣爱好，同时也对舞蹈表演所比备的软度、开度，以及训练方法进行初步的了解，为今后的舞台表演奠定良好的基础。

　　二、活动措施：

　　舞蹈兴趣小组的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈兴趣小组的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。

　　三、活动安排：

　　周次活动内容

　　第1、2周

　　中间活动（碎步、前碎步）；地面练习（胸部练习、勾绷脚、双吸腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、正步半蹲）；中间练习（正步半蹲、绷脚走步）

　　第3、4周

　　中间活动（跑跳步、绷脚走步）；地面练习（转头、肩、前压腿）；扶把练习（推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳）；中间练习（踏点步、手臂练习）

　　第5、6周

　　中间活动（行进踏步走）；地面练习（勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习）；扶把练习（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立）；中间练习（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合）

　　第7、8周

　　中间活动（后踢步跳）；地面练习（勾绷脚、转头、双吸腿）；

　　扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地）；中间练习（半蹲、手臂练习）

　　第9、10周