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鞋子选购技巧
买到一双合适的鞋子是十分重要的，那么鞋子应该怎么购买呢，下面小编为大家介绍鞋子的选购技巧，欢迎大家阅读。
鞋子选购技巧
第一招：
不要因为季末打折或实在喜欢，买一双不合尺寸的鞋。也不要以为尺寸太小的鞋子可以越穿越大，但是，要知道撑大程度也很有限。一时的脚面风光可能造成出现鸡眼、水泡、脚疼、腿疼、后背疼等一系列的病症。
第二招：
要知道脚随着季节不同也会有热胀冷缩。如果在冬天买夏天的打折鞋时，试穿合适的尺码跟夏天比可能稍微小一点。
第三招：
十个脚趾可以在鞋里自由地活动是理想的尺码，同时，也要有舒服的衬垫和适度的内部空间。而且，鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚，踝骨与脚尖触不到鞋。脚后跟部的鞋底上表面要很好地贴住脚后跟，走路不会滑来滑去。
第四招：
如果有一双鞋你是否喜欢，但是，材质不好，那么，还是不要买好了。在经济条件许可的范围内，最好选择皮面、皮内里光滑而没有缝合线、皮底的全皮鞋。其因为真皮透气，吸汗功能和弹性都好，还不会不憋汗，穿起来十分舒服。
第五招：
一般来说，鞋跟越高，裤脚越宽;鞋跟越矮，裤脚越窄，才让人穿起来比较舒服。因此，试矮跟或平底鞋时，可以把裤脚用小夹子别窄一些来看效果。
拓展：正确选购鞋子的方法
试鞋要走50步
只有选对了合适的鞋，才能对脚病“防患于未然”。专家介绍了一些小诀窍。买鞋前先看看自己脚有没有“病”：赤脚站在平地上，如果三个手指能够刚好放入足弓内，说明足部是正常的。如果手指无法放入或放入后空间过大，都说明有问题，这个时候，建议到医院去，听听医生的建议和指导。
千万别信“穿穿就好了”。建议下午，脚部充分活动后再去买鞋，因为脚在下午会有所肿胀，以此脚型买到的尺度才会合适，试穿时，别赤脚，双脚都要穿好鞋，一定要把拉链拉好或鞋带系好，不能马虎，再站起来走动，体会行走时脚部的舒适度，不能走两三步就完事，最好走够50步，此时如果不合适，就已经有非常明显的感觉。如果穿起来不合脚，再漂亮也没有什么留恋的。
三成鞋不合格
虽然因为穿鞋穿出了诸多毛病，但很多市民并没有意识到这个问题的严重性，在选鞋的时候很随意。“市面上至少有三成鞋子质量不过关，是不合格的”，专家表示，不合格主要有外形、选材方面，如很多鞋不符合人体生物学，头过尖、跟过高、底过平等，还有的选用了劣质的材质，通气性很差，穿后容易产生脚气。此外，鞋底选用的胶底弹性差，容易造成脚踝损伤，甚至这些不适还会延伸到身体其他部位，如膝关节、髋关节疼痛，脊柱变形和早期衰退等。
“成人化”童鞋伤害大
专家认为，童鞋的“成人化”对孩子的安全和发育都造成了不良影响。专家表示，孩子最好不要穿靴子，靴子的高帮会让孩子的踝关节活动受影响，而孩子爱动，容易摔伤或关节扭伤。
此外，家长一定不要给孩子穿“大鞋”或“小鞋”，很多家长为了省事省钱，喜欢给孩子买大一些的鞋，这也是要不得的。孩子长期穿着不合脚的鞋，走路会很不方便，形成不良的走路习惯。而劣质鞋的鞋帮穿不了几天就会变形，孩子的双脚在鞋里踩不稳，走路便会左摇右晃，长此下去，会影响孩子走路的姿势以及脚的生长发育。还有些家长常常不及时给孩子更换已经挤脚的鞋，这势必对脚造成慢性的压迫，使趾甲陷入，产生甲下血肿，甚至甲沟炎。除此以外，长期穿不合适的鞋，还会产生前半足平足、鸡眼等等。
专家建议，首先，要为孩子选择鞋头较圆的鞋，让孩子的脚趾有充分运动的空间。如果鞋头过尖，可能造成尖足及拇趾外翻的畸形。其次，应穿鞋底较硬的鞋，穿着这样的鞋，孩子的足底肌肉才不易疲劳。“孩子穿鞋，鞋跟不能太高。”专家说，若鞋跟超过3.5厘米会使人体的重心明显前移，腰椎前凸增加，腰骶角增大，容易引起腰骶关节劳损和腰部疼痛。儿童生长快，3个月就应该给孩子换一双新鞋。
怎样穿鞋才正确
步行时，脚支撑着身体的重量，而且主要分布在脚的前面部分。但随着前足越长越大越宽，当穿前足宽度较小的鞋型，对脚的伤害或逐步加大，经验人士告知，要弄清楚自己的脚型，这样才能找到最适合自己双脚的鞋子。
另外，鞋的后跟高度要适当，2～3cm的鞋跟较为适宜，因为它们能使足弓更趋合理，使人臀部前收，腹部拉紧，胸部挺起，看上去更挺拔。而平底鞋使人的重心较为靠后，走路时脚后跟砸地，震动可传到脑部。过高的后跟则使脚趾﹑跖骨吃力加大，并受到挤压，使踝﹑膝应力增大，腰﹑腹必须前挺以保持平衡，容易导致腰﹑臀部肌肉﹑韧带劳损。久之，足趾或变形。
鞋的松紧也要考虑到脚的舒适度。过紧的鞋会把脚挤坏，形成拇外翻，脚底出现鸡眼等。而过松的鞋，脚容易在鞋中晃荡，鞋不跟脚，跖底过于用力﹑磨损导致疼痛等。由于袜子厚薄不同，鞋子穿久了会变松﹑变大，甚至一天中脚的大小早晚都不同，这时不妨用鞋带来调节松紧。
如何正确买鞋？别看鞋子不起眼，但关乎到我们的脚的健康哦。
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