如何挑选精油
化学成分及其作用机转的基本知识，是正确挑选精油及基底油的必备条件。植物学方面的认知，能帮助我们从各种精油中过滤出最佳候选者，避免错误的产生。下面是小编为大家整理的如何挑选精油，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
如何挑选精油
1、植物姓名学
植物科属知识相当具有启发性，同一科萃取出的精油，一般会有类似的气味及功效。比如伞形科精油多数对于消化系统有益，松科精油有森林般的气息，能缓慢、有效地对抗呼吸道发炎。
正确辨识原生物种的植物拉丁学名，才能避免类似品种的混淆。例如一提到“西班牙马郁兰”的植物拉丁学名是Thymus mastichina，我们就知道这款精油并非是马郁兰，而是马斯提其那百里香。若要将丰富的植物形貌归类，并建立起国际化标准，唯有借助植物的拉丁学名系统。
某些拉丁学名之后，还必须加注化学类型。如Rosmarinus officinalis有几种，Rosmarinus officinalis L.CT Cineol，只有这样才能确实知道指的是哪一种精油。
从萃取植物的部位通常可推断精油的特点。例如萃取自根部的精油多以稳定情绪的特质出众。
2、化学成分
挑选精油，还需要了解一些化学成分知识。
通过成分，可判断一支精油的大致功效。此外，我们还可以通过知道自己需要避免使用哪些精油。就像是酒精过敏的人在选购护肤品时需要特别留意成分表上的“酒精”字样一样，某些精油中的成分，比如单萜酮类，因其具有神经毒性，孕妇及婴幼儿也是禁止使用的。
3、香气测试法
香气测试法是调制配方时的必要步骤，特别是针对心理层面病症或是扩香。香气的感受相当的主观，而且会随着情绪不断的变化，患者对于这个气味当下是否觉得舒适呢?今天爱不释手的香气，或许明天就再不觉得好闻。
直接吸闻瓶口，因接触到的气味过于浓烈，容易对精油的特性产生错误的印象。某些精油，例如岩玫瑰，未稀释前的气味真的谈不上芳香，但一经稀释，芳香分子特质完全释放，就能真实呈现岩玫瑰芬芳的原味。
使用闻香纸，滴上一滴精油后，前后轻轻煽动后在鼻下吸闻，如同购买香水时的香气测试。
但不是所有的精油都适合使用香气测试法，例如专治蚊虫叮咬的茶树，其气味并不讨喜。若治疗方式则需由药理角度挑选用油，则不必考虑气味，例如伤口处理或烧烫伤处理。
4、接受度测试
如果是易敏性体质，请勿将未经稀释的精油直接涂抹的肌肤上。
易敏性体质在初次使用某款精油时，需要将1滴欲使用的精油与5ml植物油(浓度为1%)调和后，涂抹在耳后、手腕内侧或手肘内侧这些超级敏感的区域，停留24小时后，若未有发红或瘙痒反应，才可确定这种精油对你来说是安全的，才可以放心使用。
精油使用方法
1、在口罩上喷一下，预防感冒！
薄荷、尤加利、茶树、及香柠精油均有不错的抗菌消毒功效，将它们混合后在口罩上喷一下，就能预防感冒，还可以享受清新的味道。
现在正是花粉肆虐的季节，每天戴口罩的朋友不妨试试看！
2、将柚子精油加进泡澡水中，提升新陈代谢！
柚子精油能恢复新陈代谢，进而缓解疲劳。另外，因为能够促进血气运行让身体温暖，推荐给容易四肢冰冷的姑娘们。建议放在泡脚水中，每晚坚持泡。
如果家中有浴缸，可以在泡澡时滴几滴柚子精油，不仅加速血液循环，还能让你身体也变得香香的！
3、喷在枕头上增进安眠效果！
对肌肤而言，获得充足的睡眠是比什么都开心的事。将熏衣草、香柠、洋甘菊这类精油喷在枕头上，能够放松紧张的神经，快速入睡。
4、健康无害的空气清新剂
建议姑娘们可以用自己喜欢的精油混合纯净水做成喷雾，当做房间内的空气清新剂使用，比市面出售的产品更天然！也可以喷在衣柜里，这样衣服也是天然的香味！
人工精油和天然精油的区别方法：
1、品牌提示
国际芳香疗法制造商协会严格要求，只有100%萃取自天然植物，没有任何人工合成成分的精油才能标示“Pure Essential Oil”。
2、拉丁文
产品标签和说明书上，除了英文或法文的品名之外，必须有拉丁文品名。因为，同一“纲目”的植物家族里还细分了不同“属种”的植物，而这些细分的属种只能从他们的拉丁文名称才分辨得出来。
3、价格
天然精油提取方法复杂，而且原料成分高，所以价格也不是很便宜。建议大家去正规的芳疗机构或者品牌专柜购买。
4、味道
天然精油味道有种植物的醇香，而且挥发性比较强，人工精油大部分由合成香精勾兑而成，香味比较刺鼻而且没有任何舒缓治愈功能。
5、性状
通常精油都是清澈透明的，颜色很淡，不会有浑浊感。只有少数精油会有黏稠不透明现象。如檀香、没药、岩兰、乳香等多数精油为
透明或呈淡黄色液体状，少数呈特殊颜色，如德国洋柑橘便会呈现美丽的深蓝色。人工精油一般也会含有色素，所以颜色比较鲜艳亮丽。
精油保存方法
由于纯精油的是完全萃取自植物，没有经由任何的添加、过滤或人工合成的过程，所以其化学成分非常容易受到空气、光线、温度、潮湿等受到影响导致变质。所以纯精油通常保存在深色的玻璃瓶内，最好是18摄氏度以下，高温会导致精油的化学成分发生变化。因而最好将精油存放在木盒子里。例如檀香木或者松木盒子。
精油一定要存放在具有遮光效果的深色玻璃瓶中，可减少90%的紫外线照射，不要用塑胶瓶存放精油，塑胶的化学成分会破坏精油的品质。
薰衣草精油氧化极快，易挥发，精油的瓶盖一定要拧紧，最好减少开启次数。
精油香味
薰衣草――有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象，并能帮助愈合疤痕、放松精神，带来宁静的感受，适用于各种肌肤。
玫瑰――具滋润保湿效果，也能镇静、舒缓神经，有花植精油之后的美称，适用于干燥和敏感肌肤。
檀香木――能保湿滋润肌肤，安定放松心情，适用于中干性肌肤。
甘菊――具修护作用，对安定肌肤也有很大的功效，能带来平静、放松的感觉，适用于中干性肌肤。
佛手柑――有助于提振精神，复苏身体活力，适用于瑕疵和油性肌肤。
迷迭香――具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，减轻皮肤充血、浮肿、肿胀。
茶树――具有收敛、抑菌效果，清新的香味能提振精神，舒缓疲劳和解除肌肉压力，适用于油性肌肤。
薄荷――可清凉镇定肌肤、提神醒脑，也能有效改善头皮屑、出油等状况，适用于油性肌肤，不适用于敏感肌肤。
精油功效
1.佛手柑精油bergamot
佛手柑精油主要是提取于佛手柑的果皮，可以很好的改善较为油性的肌肤，对于粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效;可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能;安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下。
2.迷迭香精油rosemary
迷迭香精油主要是提取与迷迭香的花朵和叶子。减轻皮肤充血、浮肿、肿胀;收敛皮肤、改善头皮屑;疏解经痛、利尿、减肥;对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益;强心剂、降血压、调理贫血;提神、醒脑、恢复中枢神经活力。孕妇禁用;高血压、癫痫症患者禁用。
3.薰衣草精油lavender
提取自花朵。事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌;改善粉刺、脓肿、湿疹;防止秃顶;杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题;改善支气管炎、气喘、喉炎;安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用。
4.罗勒精油basil
提取自叶、花。收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺;治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用;使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。
5.丁香精油clove
提取自花。治疗伤口感染、疮及溃疡等;改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化;强化记忆、振奋、抗沮丧。
6.香茅精油citronella
提取自叶子。软化皮肤;可驱虫，帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统。百里香thyme提取自花朵、叶子。防脱发、改善伤口、疮、湿疹;润肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血压、风湿、白带;强化神经、活化脑细胞、助记忆及注意力集中。孕妇及高血压者禁用。
7.甜橙精油orange
提取自果皮。甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于橙皮中含有大量的维他命C，能预防感冒、对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原形成，对于身体组织的生长与修复有良好的功效。能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。甜橙精油会引起光敏感，使用后肌肤勿直接晒太阳。
8.肉桂精油cinnamon
提取自叶子。能安抚沮丧、增强活力、提振情绪，对全身有紧实、调理的效果，也能舒缓肌肉痉挛和关节风湿痛症状，孕妇禁用。
9.茶树精油teatree
提取自叶子。净化皮肤、消除水痘、皰疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤;最佳面皰皮肤治疗剂;改善癣、香港脚、头皮屑;最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂、可增强免疫力;抗真菌、搔痒;驱虫及跳蚤;头脑清新、恢复活力、抗沮丧皮肤敏感部位禁用。
10.鼠尾草精油sage
提取自花朵和叶子。改善头发暗淡无光;止血、愈合伤口、改善毛孔粗大、暗疮印、湿疹、干癣、溃疡;调节月经、更年期问题、改善女性生理卫生;改善便秘、利尿、减肥;帮助淋巴排毒、提高血压;帮助运动后的各种疼痛疏解;增强记忆、镇静神经。孕妇、癫痫症患者禁用。
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