培养高智商孩子的妙招有哪些

培养高智商孩子的妙招有哪些

　　当我们摆工了优教与优养的位置，认识到优养的重要性后，问题的关键是我们能否找到神奇的秘方。

　　望子成材，是天下父母的孜孜以求。生活中不少作家长的拼命给孩子补这补那，希望孩子长得高，长得壮，不生病。这本来无可厘非。然而，很多家长却忽视了对孩子脑力营养的补充，使孩子的聪颖未达到一个最高限度。这是误区之一。

　　多数作父母的已经意识到，营养不良会阻碍孩子的正常生长发育，尤其是智力的发展和提高。于是，唯恐孩子的营养不足，拼命给孩子补充营养药。结果孩子体内补充的糖、脂肪和蛋白质偏多，钙和维生素偏少，事与愿违，相反影响了孩子的智力发育。这是误区之二。

　　当爱情有了结晶，准父母们开始憧憬孩子美好的未来。越来越多的准父母意识到给胎儿补充营养的重要性，孕妇的营养摄人是促进胎儿智力发育的最初的源头，这时给胎儿人脑发育带来的不良影响以后将无法弥补。准妈妈们的营养食谱中是否忽略了孩子大脑生长发育所需要的营养，这是误区之三。

　　事实证明，保健食品对改善食品结构，增强人体健康可以起到一定作用，但不遵医嘱，不讲科学，滥吃营养补品是会破坏体内营养平衡，胎害儿童健康的。因此，给孩子进补应以科学为依据，根据孩子生长发育的特点，有针对性地选择，缺什么补什么，并要合理地搭配，切不可盲目乱补。据调查，我国一些地区儿童每天基础维生素a、e、d的摄人量只有规定量的40%-70%，其实，缺乏维生素a会影响体内糖蛋白的合成，削弱皮肤枯膜的屏障作用，导致视力减弱，减弱儿童的抵抗力；维生素d能增进钙、磷的吸收和利用，保证骨骼和牙齿的健康发育成长，维持神经系统和心律的稳定，缺乏维生素d会导致佝偻病以及代谢失调等疾病；维生素e则是防治智力障碍，保持大脑活力的关键物质。

　　同时，不少家长也忽视了一些特殊营养素的摄取，如高密度不饱和脂肪酸dha。1990年在日本召开的国际dha研讨会上，专家们确认dha有健脑及长高作用。日本人在近四五十年来智商测试高于欧美等发达国家水平，平均身高也增长很快，就有力地说明了这一点。

　　如何培养高智商孩子

　　1、认识自身情绪的能力

　　一些家长不理解孩子情绪发展的复杂性，他们希望孩子总是开心地微笑。孩子一哭闹，他们就会近乎神经质地想尽一切办法去解决。其实，这样孩子就失去了体验更丰富的情绪的机会。研究者通常认为痛苦、快乐、兴趣、惊奇、厌恶、愤怒、惧怕、悲伤等8种基本情绪是人类婴儿从种族进化中获得的，也就是与生俱来的，所以我们有必要让孩子尽早体验并丰富这些情绪。

　　2、管理情绪的能力

　　管理情绪的能力也就是通常说的要让孩子做情绪的主人。管理情绪包括两个方面的内容。一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。第二方面是要善于克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。

　　一些家长在批评、惩罚孩子的时候，不允许孩子辩解，不允许孩子哭泣，甚至连孩子表达出一些不满情绪都不允许。久而久之，这样的孩子就会变得或者是逆来顺受，或者是压抑郁闷，或者是当面唯唯诺诺，背后却以破坏纪律、破坏东西的极端方式发泄愤怒情绪，这都不利于孩子情商的培养。

　　恰当的做法是，当批评孩子的时候，允许孩子辩解，让他讲出自己的道理，当孩子受到惩罚的时候，也应该允许他哭泣，也应该允许他不满、允许他愤怒。无论是家长还是老师都要收起那套师道尊严，让孩子充分表达自己的喜怒哀乐，不压制他。我们不是希望孩子没有愤怒，而只是希望教给他如何恰当地表达愤怒。只有在不断的表达中，孩子才能逐渐学会表达情绪的合理的方式。

　　3、承受挫折的能力

　　经常听到有孩子因成绩不理想而自杀，因老师的几句批评而自我伤害，因家长的误解而寻短见。这些惨痛的教训都表明，孩子们由于受到过多的呵护，抗挫折能力太差，情商太低，最终害了自己，也断送了一家人的幸福快乐。

　　呵护成了害人，事与愿违。家长要敢于让孩子们去磨炼，敢于让他们去面对失败，要让他们在不断的小失败中成长起来，培养起足够承受大失败的力量。就像一只在和风细雨中练习飞翔的鸟儿一样，要鼓励它迎着风雨前进。被风吹落后，它们应该马上再去振动翅膀，就这样在风雨中磨炼，最终去领受暴风雨的洗礼。

　　4、理解他人情绪的能力

　　人生活在世界上，就一定要和人联系，只有理解他人的情绪，才能真正实现“知己知彼”。一个孩子首先要学会的是观察父母情绪的变化。所以家长一定要经常告诉孩子自己的真实感受。当你很烦躁时，你可以告诉他“妈妈很烦，要安静一会儿，你先自己玩儿”。当你悲伤的时候，别看到孩子就马上擦干眼泪，你应该把伤心的事告诉孩子“妈妈最好的同学去世了，我很伤心。”当孩子递上一块纸巾的时候，你要欣然接受，并且认真地感谢他。经过这样的培养，慢慢地他就能成为一个为父母着想的孩子。

　　5、人际关系管理的能力

　　在生活中，一个人需要有朋友，因为有朋友才有快乐，才不会孤独。在工作中，一个人需要和其他人协作，因为任何工作都不是独角戏，善于协作和分享的人才能得到更多的帮助和支持。为了孩子更加快乐，我们就要去培养孩子的人际交往能力，培养他们友爱、协作、大方、开朗、公道、礼貌、自尊、责任心、组织能力等方面的能力。

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