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上课经常发呆怎么回事
有的小朋友在上课的时候经常发呆走神，究竟上课经常发呆是怎么回事？应该怎么克服这个问题？一起来看看吧!
上课经常发呆怎么回事？
1、上课老是发呆走神，说明你目前应该还是有一些心事，没有很好的处理，建议有什么事情的时候多与家人或朋友倾诉和分享，或者把它们写到日记里。
2、很多情况可以导致精力不集中，建议平时增强营养，多锻炼身体。
3、这种情况主要是，生活没有规律造成的生活没有规律，可能造成，身体内某些物质不足.完全是会出现像你这样的情况的。
上课经常发呆怎么办？
克服上课走神发呆的方法一
1、早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了，克服上课走神发呆的方法。
2、明确目标，用好方法。从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。
克服上课走神发呆的方法二
1、上课要盯着老师，以防走神。
2、适合自己的听课姿势，但要适度。
3、同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。
4、上课时工具书在手边，节约时间，防止走神。
5、适当联想，但不是走神，而是老师讲解内容的深化和广化。
6、听课一定要提出问题。
7、对于老师多次重复讲的内容要耐心多听几次，温故知新。
克服上课走神发呆的方法三
1、家长要多与孩子交谈，多让孩子接触各种声音，多充实与孩子生活相关的词汇。比如，口头布置任务让孩子完成;对成语故事做判断并回答问题等，克服上课走神发呆的方法。
2、培养孩子的自制力，家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务，可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事，在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。
克服上课走神发呆的方法四
1、小孩子经常上课发呆，首先和植物性的神经功能紊乱有一定的关系，或者是和神经衰弱有一定的关系，很多小孩子正处于发育的关键时期，神经系统上的一些影响，对于平时的一些表现都会产生影响，那么父母一定要引起重视，除了表现为上课发呆之外，如果还表现为经常性的头痛等等，应该及时带孩子去专业的医院进行相关方面的检查。
2、其次和孩子并不熟悉上课的流程有一定的关系，很多小孩子刚刚步入校园，对于老师的讲课方式，不能够集中精力去进行听取，而且对于外界的事物比较好奇，很难保证注意力集中的现象，就会有上课发呆的症状。
3、上课发呆和自己的精神因素和睡眠质量有一定的关系，很多小孩子平时比较好动，比如说经常性的去跑步等等，那么精神状态不佳也同样会造成上课发呆，这时候可以及时给孩子多吃一些大豆，蛋黄，牛奶以及胡萝卜等等，可以促进孩子的记忆力，能够增强孩子的大脑发育。
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