孩子注意力不集中的原因

孩子注意力不集中的原因

　　如果孩子注意力涣散，会导致认知效率低下，学习困难。很多时候，父母的一些做法，有可能会不自觉地让孩子注意力更涣散。到底该怎么做呢？一起看看吧！

　　原因

　　疲劳

　　孩子神经系统的耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也无法集中。

　　无关刺激的干扰

　　孩子以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能吸引他们，干扰他们正在进行的活动。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。

　　注意转移能力差

　　由于年龄的原因，孩子注意转移的品质还没有发展，因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因。如果事前的活动量过大，刺激较强，孩子过于兴奋，便很难将注意力转移到后面的活动中去，更容易分心。

　　孩子对某些事物不感兴趣

　　我们大人要求孩子所做的事过难则会使孩子产生畏难情绪；过易则不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才最容易引起和维持孩子的注意。

　　孩子越小，注意力集中的时间越短。

　　2岁以下：以无意注意为主

　　2岁：约7分钟

　　3岁：9分钟

　　4岁：12分钟

　　5～6岁：15分钟

　　6岁以上：逐步由15分钟过渡到30分钟或更长

　　对策

　　（1）给孩子营造一个安心的家庭环境

　　心安定了，孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则，他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素，难以专注。

　　（2）当孩子做某件事情很投入时，尽量不去打扰他

　　当不得不打断他的时候，走到他身边，蹲下来，对他说：“我看你好专注呀（顺便竖个大拇指）！对不起，现在我们……（陈述理由，告知后续的活动。）”如此，孩子觉得自己被尊重，他就不会因为被打断而闹情绪。

　　（3）电子产品可以偶尔玩之，决不能依赖

　　尽量多陪伴孩子，带孩子玩耍，给孩子故事，教孩子动手做一些事情，而不是让孩子自己玩电子产品。

　　（4）答应孩子的合理需求

　　当孩子对某项活动产生兴趣时，为他提供更多与之相关的资讯、材料，并帮助他横向或者纵向去拓展，发掘出更多有趣的元素，将探索的触角伸向更多可能的方向。

　　（5）某些小游戏，也是提升孩子专注力很好的练习

　　如，将某个小物件放在手心里倒腾，猜最后在哪只手里。或者有意识地引导孩子去关注某些事情，观察某些事物的变化，如季节、光影、色彩等的变化。

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