孩子独睡的好处有哪些

孩子独睡的好处有哪些

　　宝宝自己睡虽然不方便你照看，但对孩子的发育却帮助大，当然培养孩子独睡需要尽早，如果宝宝时常和你们是睡一起的话，比较难培养独睡。小编整理了孩子独睡的好处，欢迎欣赏与借鉴。

　　一、孩子为什么不愿意独睡？

　　对于父母的依恋是原始的本能，如果让孩子独睡，会产生感情失落，造成情绪波动。父母不在身边，孩子的恐惧感就会增强。做过噩梦，害怕黑暗，害怕孤独，害怕动物，甚至害怕想象中的人和事物等都是孩子特别拒绝独睡的原因。

　　二、孩子独睡的好处

　　有益于孩子的健康

　　如果孩子与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然方便照顾，但孩子容易被大人或者衣被压住。大人呼出的二氧化碳也会弥漫在孩子周围，使得孩子得不到新鲜的空气，使孩子出现做噩梦、啼哭、睡眠不安的现象。有时父母翻身等动作还会惊醒孩子，影响睡眠质量。大人携带的病菌也容易传染给宝宝。

　　有利于培养孩子的内心独立，自律自爱自强

　　有研究表明，孩子的独立是从形式到内容的。形式是孩子看得见摸得着的行为方式，内容则是孩子的内心。让适龄幼儿与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，促进心理成熟，正确认识自我。孩子一个人待着，没有大人的协助，能够自己跟自己玩耍说话等，可以防止以后过度依赖父母，避免恋父恋母情结，形成良好的性别意识，懂得自律自爱。独处的经历也会让他们很快适应周围的环境。

　　有利于促进夫妇关系

　　家庭生活的重心在孩子降生的那天就转移到了孩子的身上。因此，夫妻之间的沟通交流和关心比以前少了许多。特别是晚上哄孩子入睡后夫妇都困倦不已，长期下去势必会影响感情。

　　三、孩子什么时候独睡好？

　　分床

　　西方家庭通常自孩子一生下来便分床而睡，而东方父母通常和孩子同睡一张床。专家建议，对于2岁以内的孩子，从安全角度考虑，不要让孩子与大人同床睡觉，父母与孩子可睡在同一间屋内但不能在同一张床上。至于2岁以上的儿童，可以根据孩子的睡眠问题选择与父母同床睡，在孩子4岁之前养成孩子健康的睡眠习惯和独自睡眠行为。因为，4岁之前的孩子需要父母的呵护来增加自己的安全感，而孩子总要学会独立。国外的一些研究机构表明，孩子独睡越早越好，独立性更高。不过坚持分床睡也很困难。当孩子生病，为了照顾孩子方便，往往就把孩子放在床上，可能孩子就不想再回小床上了，所以要坚持分床。当然，父母可以让童床挨着大床，把童床靠近大床一侧的栏杆放低就好，保证孩子的安全。

　　分房

　　对于分房的时间，4岁左右会比较合适。因为小的孩子晚上更需要照顾，和父母一起会比较心安。有的家长会选择在孩子入幼儿园或入学这样的标志性时间分房，这样做并不好。入园、入学本身就是重大的转变，再加上分房就会让孩子压力很大。如果要分房，就应选择孩子入园或入学半年到一年的时间较好，此时孩子情况较为稳定。在换房、搬新家时，可以借机给孩子安排自己的儿童房，还可以让他参与设计布置。不过要防止跌落事故，特别是婴儿期就分房的孩子，若任由孩子哭闹，容易发生碰撞或其他事故。床上用品也要注意，被子不能过厚，以防孩子发生窒息事故。

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