中考前如何冲刺

2017年中考前如何冲刺

　　导语：初三的课程进度快、任务重，自然需要花费更多时间在上课、复习、预习和作业上，很多学校还会为初三学生加课(包括课后的延长班、晚自习以及周末补习等)、安排答疑和辅导、增加体育锻炼时间，每天的辛苦可想而知。因此，要预先做足心理准备。

　　2017年中考前如何冲刺

　　观点一：临阵磨枪不快也光(京翰教育中考一对一辅导)

　　其中一位家长表示，自己的孩子成绩不大好，希望通过最后几个月的冲刺，创造奇迹，考上重点高中，而另一些家长则认为，中考是对学生三年以来学习的检验，想通过最近几个月的突击来成功，是不可能的任务。这个话题也在家长群中引发了积极讨论。

　　家长“涛涛”表示，中考和高考不一样，初中的课程难度要低一些，如果在最后的这段时间加紧学习，把重难点突破了，是很有可能创造奇迹的，他的一位同学的孩子，在最后几个月内就是方法得当，成绩竟然提高了100多分。

　　家长“燕子妈妈”表示，最后几个月一定要突击补课，针对孩子自身的具体特点，有针对性的查缺补漏，在她看来，成绩提高几十分不成问题。

　　观点二：平时没积累冲刺没意义

　　家长“jastin”表示，中考是对学生初中三年成绩的检验，学习是一个长期积累的过程，通过最后几个月的临时突击，对改变整个成绩走向的.影响不大，如果家长一味给孩子“打鸡血”，反而可能会让孩子背负心理压力，导致考试发挥失常，所以，就该按部就班地学习，该考什么分数就是什么分数。

　　家长“Chuayu”表示：我觉得，每个孩子的情况不一样。考虑到自身的学习实际，首先应该对考试的成绩有乐观、客观、现实的态度。不要一味地指望有大的飞升，对多数娃娃来说，短期内大的提升的可能性不大。应该根据各次考试的情况，查缺补漏，加强对零碎知识系统化、条理化的学习和理解，目标现实一点，努力更踏实一点，可能效果会更好。

　　基础好：扫除盲点心情放松

　　陈虹表示，对于很有把握考上重点高中的学生来说，在最后阶段要注意整体知识的连贯性，不要拘泥于某个知识点，虽然他们自己清楚在某个知识点上可能有些薄弱，但对于这类优秀的学生来说，要有良好的大局观，把握整个考试的方向。同时，这类学生要特别注意心理的调节，要把中考当作一项普通的模拟考试，放松心情，把自己平时所学充分发挥出来。

　　基础中：减少失误关注热点

　　这类学生成绩还不错，但距离好的重点中学还差点火候。对于他们来说，不要片面地钻研高难度的试题，要全面掌握基础知识，争取在考试中将这类分数全部拿到，不应有很低级的失误。在这个基础上，考生要关注一些热点难点问题，因为它们都是命题的重点，在遇见难题的时候，不要放过每一个步骤得分点，争取将分数最大化。

　　基础差：注重教材不要放弃

　　这类学生基础知识较为薄弱，因此要在最后阶段进一步打牢基础，难题不必过多在意，在学习中要有“不抛弃不放弃”的心态，注意审题，将简单题和难题中的简单部分的分数拿到手。

　　2017年中考前如何冲刺

　　1、正确认识考试

　　保持平常心，缓解考试焦虑

　　加强心理调整，保持考前状态

　　考试前心理状态调整的好坏，对考试时水平的发挥有十分重要的影响。那么如何进行考前的心理状态调整呢?学生应该按照一定的时间顺序进行自身的心理状态调整。

　　2、考前10天

　　在这个时段主要进行一些提纲挈领的复习，即考前复习要有所侧重，特别是检查一下重点内容的掌握情况，自己最薄弱的、经常出错的地方。通过看书可以温习 已有的知识，增强自信心。另外，考试前人的精神往往高度集中，理解力和记忆力在短期内急剧提高，因此在这个时段内应该加强记忆方面的'知识，但是也不可过度 紧张而耗费考试时的精力。

　　3、考前3天

　　这个时间很多学生认为万事大吉，完全不沾书本，这是十分错误的。重要内容虽然已经掌握了，但还是要适当浏览一下。对自己已经考过的试题应该看一看，把 经常出错的地方再强化一下，适当地做一点“热身题”。所以，在考前3天还要适当地翻阅一下书本，这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状 态，而且可以使自己心里踏实。在这3天，应该调整自己的心理状态，切不要把弦绷得太紧，应该适当地放松自己，如通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整自 己的心态。

　　4、考前1天

　　考试前1天仍然有许多准备要做，不要认为“万事俱备，只欠东风”，也不要“破罐子破摔”，听天由命。

　　在这天应注意以下问题:

　　第一，注意自己的饮食，考前1天应该遵循自己平时的饮食习惯，可以多加几个菜，适当增加肉蛋类食品，但不要为了补充能量而暴饮暴食，以免消化不良，直接影响第二天的考试;

　　第二，不要参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外，从而影响第二天的考试。也不要长时间地玩棋牌、上网打游戏，以免过度兴奋。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律;

　　第三，熟悉考场，应该仔细考察通往考场所在地的交通线路，选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的路线。对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位位置都要亲自查看，做到心中有数，以防止不测事件的发生;

　　第四，要认真检查考试时所使用的学生证、身份证等，并把它们全部准备好，以保证第二天不出现慌忙现象;

　　第五，如果有的同学不看书心里就不踏实，还要临阵磨枪，那就不妨把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍，但不可太动脑筋。如果有的同学不愿再看书，那就听一些轻松欢快的音乐，以放松一下自己;

　　第六，严格按照平时的作息时间上床睡觉，不应太晚，也不宜太早，以免太早或太晚上床而又不能及时入睡。睡前可用温水洗脚，以帮助自己睡眠，如数数、深呼吸等。切不要服用安眠药，因为安眠药会抑制人的大脑，导致第二天考试不够兴奋。

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