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办公室人际关系相处技巧
职场如同战场，大部分职场人都逃脱不了人际关系。与同事相处的好与坏直接影响着自己的事业进步与发展。下面jy135小编为大家整理了办公室人际关系的相处技巧，希望能为大家提供帮助!
办公室人际关系相处技巧
人际关系技巧一：尊重同事，待人热情忠诚
相互尊重是处理好任何一种人际关系的基础，同事之间也不例外，同事之间的关系都是以工作为前提，一旦失礼，创伤将难以愈合，所以在与同事沟通时，态度要诚恳、实事求是，要给同事一种信赖感、亲近感，这有利于同事之间关系的继续深入。所以，处理好人际关系，最重要是尊重对方，待人要热情忠诚。
人际关系技巧二：同事相处要时刻注意细节
有这样一种现象，同事带点零食到办公室里，休息时给大家分着吃，你却一口回绝，表现出一副不屑为伍或不稀罕的神态，时间一长，人家会觉得你高傲，很难相处。
还有一种现象是你常常喜欢探听别人的家事，同事之间，能说的人家自己会说，不能说的就不要刨根问底地去挖它，每个人都会有自己的秘密，你要是喜欢探听，就算没什么目的，人家也会忌你三分。所以在办公室里一定要注意小细节，别因为自己的一时疏忽，而导致与同事之间的关系出现问题。
人际关系技巧三：同事之间也需保持一定距离
在办公室里，与同事相处要保持一定的距离，对异性之间拒绝亲密，对同性之间要相依相助，每天和你在一起时间最长的人是谁?就是你的同事，俗话说“距离产生美”，他每天和你在办公室里面对面，保留一些合理的私人空间还是有必要的，所以办公室里的距离一定要把握好。
人际关系技巧四：学会与各种类型的同事打交道
每个人都有独特的生活方式和性格，在公司里，总会有些人是不好相处的，比如傲慢的人、自尊心太强的人，爱钻牛角尖的人等等。所以你必须因人而异，采取不同的策略与同事相处!
比如：与傲慢的同事相处。首先尽量少与他相处，在与他相处的时间里，尽量充分的表达自己的想法，不给他傲慢的机会，那么在交谈时最好用短句子来说明你的要求，给他一个干脆利落的印象，即使对方想摆架子也摆不了。
最后提醒大家：同事终究和朋友是有区别的，虽然个人在职业发展过程中，很多时候是取决于我们的人际关系的和谐，但也不能走入误区，在处理人际关系时还是需要讲究方式方法的。
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12个星座按照元素可以分为：火、水、土和风。
火象星座(白羊座、狮子座和射手座)充满热情、激情和能量。
水象星座(巨蟹座、天蝎座和双鱼座)对于工作和同事有着直觉和敏感的联结。
土象星座(金牛座、处女座和摩羯座)渴望稳定、组织性和稳定的薪水。
风象星座(双子座、天秤座和水瓶座)在沟通、多才多艺和独立性方面绽放光芒。
办公室里的火象星座相处攻略
火象星座流露出自信，让你觉得很高兴加入这家公司。作为团队成员，他们渴望获得大部分的关注，但他们也会确保同事的贡献同样得到认可。他们的自尊很容易受伤，但气也消得很快。
当你和火象星座的成员开会或会面时，一个微笑、一次有力的握手、邀请拉个椅子过来，都是问候的方式。火象是行动导向的元素，这类人想要事情保持运转。如果讨论前你能够制定计划、进展报告或提案，那将是明智的选择。如果你漫无边际，那么你就会让火象星座的人厌倦。他们想要快速直达主题，因而可能会觉得你没有准备好。
火象星座对于无法清晰回答问题的应聘者会感到不耐烦。大部分火象星座的人会在创纪录的时间内将职位提供给你。如果你没有被选中，那么就必须主动联系。等你意识到职位已经招满人的时候，他们已经忘记你的名字了。
办公室里的水象星座相处攻略
水象星座用眼神交流。在团队中他们常常是比较安静的，但会参与到讨论的方方面面。他们在执行指定任务时展现出毅力，以所有老板都喜欢的语言说话——生产力。
水象星座在竞争有威望的工作任务方面，会直觉性地去冒险。他们的韧性会让他们获得认可和奖金。很多水象星座的人都在人力资源领域游刃有余，因为他们擅长与人交流。作为沟通者，他们风度翩翩，知道如何让你感觉舒适。作为雇佣者，他们会提升整个个人概念，吸引寻求工作和家庭生活平衡的应聘者。
水象人很少专制，让你节假日还工作，他们通常会自己去加班。他们会对此发牢骚，请注意我的用词。有时候雇员将水象星座的同理心视为理所当然，编造煽情的故事来掩盖自己的无能。如果你有这种倾向的话，那可不是好事——你的水象星座老板正盯着你撒谎的双眼。
办公室里的土象星座相处攻略
土象星座沟通者会权衡自己的用语。他们以客观著称，在说话、演讲或回答问题之前会组织好想法。他们拥有精湛的语言技能，并且以自己做出的或对团队的贡献而感到骄傲。
如果你为难土象人，他们会通过提问来赢取时间。短暂的拖延让他们有机会重新掌控局面。他们看重正确性，不想收回说过的话或者让人感觉被误导了。他们会深思熟虑着走上成功的阶梯。对于大部分土象人来说，改变并没有那么容易，他们更喜欢例行公事。
当你进入土象人的工作空间时，虽然他们是热情友好的，但是大部分人在同事或下属频发打扰时都会眉头紧锁。土象星座人会使用“距离”策略——他们会突然必须离开去参加会议(上洗手间)，直到四下无人。如果你的雇主是土象人，那么记得预约或提前打电话。土象人对时间表尤其敏感。
办公室里的风象星座相处攻略
风象星座的人是行走的讲坛，他们总是在咖啡室开着小会或搅动小道消息。风象人极具亲和力，他们会从言语交流中获得能量。他们喜欢说话，常常以销售、励志演讲、辩论、写作、娱乐或咨询为业。
风象人通过调侃自己和与观众互动来打破坚冰。风象人常被指定为公司庆典的发言人、主持人。有时候，他们会收不住，导致活动超时。当然，会议本来就开始的晚，因为风象人可能在大厅里遇见了老朋友，停下来和他们聊天。
风象人中有着天才、外交家、有远见的人，但也有浪费时间者、喋喋不休者和无可救药的理想主义者。作为雇主，他们需要一个坚定的二把手帮助他们收获工作的成果。另一方面，风象人的老板则必须在电话账单到达时，选择性忽视。考虑到风象人将友好带到了工作环境中，电话账单是需要付出的一点代价。
以上我们简单分析了不同元素的太阳星座在工作场合是如何表现的，希望这能帮助你理解不同类型的同事。你也可以自己去观察，火象星座的动力如何激发土象星座作出坚实承诺，而水象星座的洞见如何通过风象星座的善辩得到表达。让这些信息帮助你营造友好的氛围、建立一支充满活力的团队。
办公室职场人际关系交往技巧
(一)倾听同事抱怨，但不要卷入他们的负面情绪
爱抱怨者和消极的人令人讨厌，但如果完全不理，又怕被认为无情无礼。但你要明白，怀着同情心洗耳恭听，不等于卷入他们的负面情绪。试着在合适的时间打断他，问问他们想要如何解决。
(二)不要在无谓的小事上消耗精力
职场中坚持原则很重要，但是事无巨细过分坚持立场，会导致消耗过精力。高情商的职场人士懂得养精蓄锐的重要性，他们只选择在那些有把握，且核心的问题上才会适时出击，捍卫自己的观点。
(三)面对无理取闹，你无须用心回应
一些不靠谱的工作伙伴总会把你逼疯，因为他们的做法不合逻辑又有违常理。但问题是， 你为什么总让自己热情的给予反馈呢?疏远他们和他们做事的逻辑，你无需对那些情绪化的无理取闹做出反应。
(四)别让别人的评价，左右你的快乐
如果你的快乐和满足源于别人的评价，那你将不再是自己幸福的主人。高情商的人决不允许被别人的挑剔或暗讽夺走幸福感。你不必将自己与他人作比较，对别人的意见要有所保留。要记得，你的自我价值源于内在。
(五)不在问题上徘徊，关注解决方法
如果你把自己的目光只聚集于你所面对的问题，会助长你的各种负面情绪。而当你关注如何去解决问题以及改善自己所处境遇时，你可以调动出自己的积极情绪、缓解压力。
(六)避免消极的自我对话
某个人对待你的方式让你感觉不好，这无可厚非，但你的消极的自我对话(你对于自己的感受所持的观点)可能更强化了消极情绪，让你跌进难以复返的情感漩涡，无论如何，你必须避免消极的自我对话。
(七)宽容，但要学会自我保护
高情商的人很快便能宽恕他人。但是，放下已发生的一切、继续前进，不是让你给过错者另一个机会。选择释然是因为不愿意因为他人的过错让自己陷入困境，但要从中学会保护自己，避免再受到伤害。
(八)限制咖啡因的摄入量
咖啡因会促使肾上腺素释放，它是攻击或逃避反应的来源，它使你在面对威胁时选择坚持战斗或逃之夭夭。总之它支持快速反应，回避理性思考，当你在过道上偶遇一个恼火的同事时就不那么好了。
(九)保证睡眠充足
睡眠对于提高情商、减轻压力的重要性，再怎么说都不为过。如果没有足够或者正确的睡眠，你的自我控制、注意和记忆力会衰减。睡眠不足还会导致压力荷尔蒙增加。
(十)懂得向第三方寻求帮助
不要企图靠自己解决所有问题。你需要寻觅一个志同道合的伙伴，在需要时向他们求助。大多数时候，旁观者能发现你所不能发现的解决方法，因为他们在那个境遇中不那么感情用事。
职场人际交往口才技巧
一、要耐心地倾听沟通交流，并表示出兴趣
沟通交流时，应善于运用自己的姿态、表情、插语和感叹词。诸如：微微的一笑，赞同的点头等，都会使沟通交流更加融洽。切忌左顾右盼、心不在焉，或不时地看手表，伸懒腰等厌烦的表示。
二、请不要忘记沟通交流目的
沟通交流的目的不外乎有以下几点：劝告对方改正某种缺点;向对方请教某个问题;要求对方完成某项任务;了解对方对工作的意见;熟悉对方的心理特点等等。为此，应防止离开沟通交流目的东拉西扯。
三、应力戒先入为主
要善于克服社会知觉中的最初效应。而这最初效应就是大家熟知的“先入为主”。有的人就具有特意造成良好的初次印象为能力，而把自己本来的面目掩饰起来。为此，在沟通交流中应持客观的、批判的态度，而不应单凭印象出发。
四、应善于反映对方的感受
如果沟通交流的对方，为某事特别忧愁、烦恼时，就应该首先以体谅的心情说：“我理解你的心情，要是我，我也会这样。”这样，就会使对方感到你对他的感情是尊重的，才能形成一种同情和信任的气氛，从而，使你的劝告也容易奏效。
五、降低说笑音调
在办公室里，很多人对美丽女性在说笑时发出的尖锐声和娇嗔状多有反感。因为他们会认为你是借此引起人们对你“美丽”的注意。他们即使口头不说，内心也会看不起你。因此，职场美女应时常注意自己是否有这样的不足，应努力做到“有则改之，无则加勉”。
六、要善于选择沟通交流机会
一个人在自己或自己熟悉的环境中比加别人或陌生的环境中的沟通交流更有说服力;为此，他可以在业余时间内利用“居家优势”，也可以在别人无戒备的自然的心理状态下讲话，哪怕是只言片语，也可能获得意想不到的收获。
七、应善于使自己等同于对方
人类具有相信“自己人”的倾向，一个有经验的沟通交流者，总是使自己的声调、音量、节奏与对方相称，就连坐的姿势也尽力给对方在心理上有相容之感。比如，并排坐着比相对而坐在心理上更具有共同感。直挺着腰坐着，要比斜着身子坐着显得对别人尊重。
八、应善于观察对方的气质和性格
如若与“胆汁质”类型的人交谈，会发现对方情绪强烈，内心活动显之于外;与“粘液质”类型的人沟通交流，会发现对方持重寡言，情感深沉;与平素大大咧咧的人沟通交流，会发现对方满在乎，漫不经心。针对不同气质和性格，应采取不同的沟通交流方式。
九、要消除对方的迎合心理
在沟通交流过程中，双方由于某种动机，表现出言不由衷、见风转舵或半吞半吐，顾虑重重。为此，要尽可能让对方在沟通交流过程中了解自己的态度：自己所感兴趣的是真实情况，而对迎合、奉承的话是很厌恶的，这样才会从沟通交流中获取比较真实、可靠的信息。
职场人际关系处理技巧
关键1丶进入新环境，谦虚加低调
无论你是职场老鸟还是菜鸟，刚进入一间新公司就算是新人，一开始一定要谨记谦虚加低调，低调做事丶把事情做好，并且努力完成主管交代的任务，平常上下班都会主动先打招呼，很快就能跟里面的同事变熟，在部门间也可获得好人缘。
关键2丶把自己的事情快速做好
职场上最重要的就是把自己的事情快速做好，当你能很快的把事情做好，在主管以及同事眼里，就会认为你是一个很优秀的人，别人也会乐於和你合作;如果你在工作之馀，还能帮助其他人解决问题，对於职场人际关系更是一大加分。
关键3丶把聊天话题围绕在同事身上
在公司里一定有闲聊的时候，无论是中午吃饭时间，还是下班时间，闲聊时把话题围绕在他人身上而非自己身上，这会让对方感觉到自己才是聊天的主角，当你对对方的话题表现高度兴趣的时候，对方也会愿意与你多聊。
关键4丶与同事互动，保持一定距离
刚进入一间公司，不妨与同事保持适当的距离，别一开始就想与每个人打成一片，尤其在你还不了解每个人个性的时候，就想与每个人打成一片，有很高的机率会把关系搞砸，再加上因为不了解每个人的个性，因此很可能误判情势，在不知觉的情况下得罪了某人。
关键5丶不八卦闲聊
在公司里，切忌谈论别人的八卦，一旦你谈论别人的八卦，有一天你也会成为别人茶馀饭後的八卦闲聊对像。要搞定职场人际关系，除了把自己分内的工作做好，与每个人先保持适当距离丶从中观察每个人的个性，还要谨记不要在闲聊时谈论别人的八卦。
关键6丶与主管有良好互动
在职场上，与主管有良好的互动很重要，几乎大部分的员工离职原因，都脱离不了跟主管有某种程度上的关系，一旦搞不定与主管的关系，工作时就容易受到影响。成为一个能够把事情做好丶能够解决问题的人，自然会受到主管的赏识。
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