拳击的实战战术有哪些

时间:2022-09-28 18:18:55 运动 我要投稿
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拳击的实战战术有哪些

  拳击战术训练就是拳击运动员根据对手的具体情况,有针对性的制定一整套的防守与进攻的办法,在实战中有计划实施这套战术达到取胜的目的。那么,拳击的实战战术有哪些呢?下面jy135小编为大家收集整理了拳击的实战战术,希望能为大家提供帮助!

  拳击实战战术的运用

  一、对付高个子的战术

  对付高个子对手 (尤其体力强壮的 ) ,一般可采用后发制人的防守反击战术。如果时机成熟的话 ,也可以主动进攻。为什么对付高个子对手要尽量采用防守反击战术呢 ?就客观条件来讲 ,高个子胳膊长 ,身材高 ,居高临下 ,矮个子手臂短 ,身材矮。高个子可以不费劲的用直拳或摆拳进行远距离攻击 ,而矮个子拳手在同等距离下就很难击中对手。这就决定了矮个子拳手必须逼近高大对手 ,打近距离战。在这种情况下 ,高个子重心高而不稳 ,胳膊长难以回转 ,而矮个子拳手恰恰相反。重心低而稳。胳膊动起来也灵活 ,所以近距离战对矮个子来说是最适宜的。

  (一)、对付高个子要不断移动步子,使其站稳时击拳打不到,当他出拳时,就潜进去逼近攻击,用勾拳猛击其腹部。

  (二)、用阻挠方法,不让他得到最佳攻击距离。当其出拳时,就逼近,潜避向前挤,使其失去平衡,当他后退移动时,就用左右直拳猛击其头部和腹部。

  (三)、当他向左边移动时,逼使其左右直拳失去效力,转到其左臂外侧时,用左平勾拳击打腹部,用右上勾拳击打下颌部位。

  二、对付矮个子的战术

  一般矮个子选手在同级别中相比属于粗壮型,精力充沛,出拳有力,多数擅长和采用进距离作战,对付这种选手,除采用远距离得点外,还可采用臂部阻挠对手接近自己,一旦发现对手强攻迫近自己时,可利用灵活的步法向两旁闪开,或向前移动步法。用直拳或摆拳迎击对手。也可以出其不意的以连续直拳前冲顶住对手,使他无法近身,只能被动挨打,或逼迫使其处于自己外围,不敢轻举妄动。对体力充沛、身体灵活、前冲力大而不怕击打的对手,要注意摆脱、闪避、以防范对手利用前冲设法靠近自己,而使自己始终处于合适距离,以便使用长距离拳法散打对手,一旦对手进攻落空,要抓住时机,集中力量,以重拳压住对手取得优势。

  三、对付力量大,猛冲猛打对手的战术

  通常比赛开始双方都谨慎小心,并用假动作试探对手的虚实,大多不激烈已经成为惯例。但也有相反的情况,锣声一响,即猛攻猛打,以最大的力量进行攻击,意图以气势压倒对手。一般猛冲猛打的拳手其技术不会太精湛,而体力和拼打能力较强,往往靠猛冲猛打获得优势,其战术多半是直线冲进来的迫近攻击。对付这种对手,采用灵活的步法和躲闪,使对手的进攻落空来消耗其体力,并造成思想上的急噪,心急拳乱,加上体力受损,空隙自然会多,这时乘机反攻。具体方法如果对手前冲时先出左拳则应该向右转让,即用右手阻当对手左臂,同时向右转让,用左平勾拳击打对手的下颌或胸腹部,接着在用右上勾拳击打对手的左肋部。

  四、对付快速连续进攻对手的战术

  这种对手一般来讲,性情急噪,急功近利,进攻时,连续不断的出拳,速度快,密度大,往往用这种战术打法来掩盖或弥补其他方面的不足。比如其体力不好或战术变化少等。对手这种对手最好的方法是利用对方进攻时的空挡,可以左脚踏上去一步迎上去用一、二直拳连续击打对手头部。实现这种战术的.条件是采用各种防守及闪避方法,使对手的攻击连续落空,以消耗其体力。不可按对手的快节奏去迎战,这样很容易上当。假设自己也擅长快攻猛打并且,断定自己比对手还快,不妨运用快节奏去迎战,作以快制快的打法。切记在对手快速连续进攻时候,不要一直后退,否则会处于被动挨打地位。

  五、对付擅于反攻与还击对手战术

  一般来说,采用这种打法的人,防守技术较好而且多样。他们喜欢赛前了解对手打法特点,来制定自己的防守反击的打法。但任何拳击手不免要重复自己最喜欢的防守反击的打法。这时就动脑筋,以智取胜。一旦出现你熟悉的防守反击方法时,以做好防守准备,更重要的是,做好还击准备。这叫以其人之道还制其人之身。

  六、对付技术巧妙富有经验对手战术

  遇到这种对手象遇到麻烦一样,难以对付。因为这种对手技术全面,擅于各种距离的打法。拳法组合多变,动作果断而迅速。往往是采取打了就跑,或者打了就贴身搂抱的战术,时你没有还手的余地。和这种对手搏击时,必须要头脑冷静,选择适当的时机,予以迎头痛击,并且,准保自己的动作干净利落,和不留空挡,来破坏其意图的实现。

  七、对付上体俯冲的对手的战术

  任何一名拳手,当他采用上体俯冲、用两臂保护头部的姿势时,就好像躲避在盾牌后面,严密保护着每一个可以被击打的部位,很难有效的被击中。所以,在实战中若遇到这样的对手,千万不可以让他靠近,站立比较远的时候也要谨防它突然攻击。对付这样的对手,要不断地用直拳对他的头部进行击打,用直拳阻挡他逼进,并用另一只手摆拳击打它的腮部,用这样的方法击打,有可能使对手失去平衡,暴漏出更多的空隙,乘机在用直拳连击,直到取胜。

  八、对付左撇子对手的战术

  采用右手在前左手在后的选手的实战姿势的运动员(俗称左撇子)一般来说,在比赛种占有特殊有利的地位。因为采用这种姿势的人较少,平时很少碰到,一旦碰上,由于其动作与别人相反,有时难以适应。在战术上,对付左撇子最重要的一条就是不断地至始至终地攻击左撇子的右方(也就是自己的左方),用迂回的步伐,或是滑动的跳动,总之在整个绳圈内都想方设法地接近对手的右方,攻击对手的右方。

  这种老是攻击对手右方的战术一开始是不怎么习惯的,但是必须这么做,不论进攻防守还是还击,这种不断向对手右方迂回进攻的战术,其根本一条就是避开对手左手攻击的力量和范围。由于你总是接近他的右方,使得他的左刺拳左直拳左勾拳都无法发挥威力,他不可能把左拳打到右方来,即使横过身子打过来了,也是毫无力量的,并且还会使对手用力过猛而失去平衡,高者引起脚步的交缠而跌倒,即使打过来的右拳也是弧形的,比直拳容易防守得多。对付左撇子,最为奏效的拳法就是右直拳。打击的部位是对手的两拳之间。

  一般可以采用这样几种组合拳:

  (1)左平勾拳,右直拳。

  (2)右直拳,左直拳,右直拳。

  (3)左直拳,右直拳,左上勾拳,右直拳。

  万变不离其宗,主要的一拳仍是右直拳。为了更有效地训练和如何对付左撇子,最好去找一个善用左拳的运动员来作为你的陪练,在实战练习中改变你原来习惯的打法,并逐渐习惯于左撇子的打法。因为大多数的右手型拳手在心理和战术都是畏惧和左撇子比赛,原因是他们不习惯左撇子的打法,以及没有掌握制服左撇子的办法。所以找一个善用左拳的陪练来进行实战练习,是克服畏惧心理和习惯左撇子打法的必不可少的有效措施之一。

  现代拳击比赛日趋激烈,双方在实力相当,势均力敌的情况下,能否正确的运用战术来消耗对手的实力,提高技术击打的有效性。拳击比赛中胜负有时候就是一瞬间的,所以必须熟练的掌握好对付各种对手的技战术,来争取在比赛中的主动,最终取得比赛的胜利。

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