- 相关推荐
羽毛球怎么杀球
众所周知，在羽毛球运动中，杀球是最具进攻力的方式之一，它包括跳杀、正手杀球、反手杀球三种，三种的运用方式不同。那么，羽毛球怎么杀球呢?下面jy135小编为大家整理了羽毛球杀球技巧，希望能为大家提供帮助!
羽毛球怎样杀球
跳杀
1、选择站位：跳杀的位置大概在场地的四分之三处，过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。站位要使脚步与肩部同宽，身体与网成45度角，握拍脚靠后。
2、起跳：起跳时降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上扬起，把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子。注意先提起臀部，再蹬小腿。
3、向后移动：在准备跳杀时要向后移动。
4、跳杀：在跳起之后，拍子有头下部举过头顶，正手握拍，迅速用力击球。
正手杀球
1、选择站位：跳杀的'位置大概在场地的四分之三处，过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。站位要使脚步与肩部同宽，身体与网成45度角，握拍脚靠后。
2、起跳：起跳时降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上扬起，把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子。注意先提起臀部，再蹬小腿。
3、向后移动：在准备跳杀时要向后移动。
4、跳杀：在跳起之后，拍子有头下部举过头顶，正手握拍，迅速用力击球。
反手杀球
1、选择位置：比较合适的反手杀球位置是场地的四分之三处，如果过于靠后，会在前面留下很多空挡，而且力量会较弱。
2、准备击球：从场地中间开始向左旋转身体，同时转动肩膀，使手肘指向下方，右侧拿球拍手臂做好击球动作，左侧手臂向后摆，以保持身体平衡。
3、反转杀球：在向右转动身体时，蹬下的地面以增加力道，同时收缩后背，转动上身、肩部，使手肘反转转向上方，然后伸展手肘、外旋小臂，迅速击球。
4、反手杀直线球：如果想杀直线球，在击球的瞬间，肩膀要指向中线方向。
5、击球后，迅速反转身体，准备防守。
【羽毛球怎么杀球】相关文章：
羽毛球杀球的技巧03-04
羽毛球怎样杀球06-04
羽毛球杀球技巧02-28
羽毛球杀球技术04-08
打羽毛球杀球的技巧06-03
羽毛球的正手杀球训练06-03
打羽毛球正手杀球的技术03-28
打羽毛球的接杀球技巧04-19
羽毛球的3大杀球技巧08-10
如何提高羽毛球的杀球技巧01-07