如何运用羽毛球战术

如何运用羽毛球战术

　　如何运用羽毛球战术?在羽毛球比赛中，如何正确地运用战术是一个很重要的问题者是运用得当，可使自己牢牢地掌握场上的主动权，相反，错误的战术则使自己处处被动。下面jy135小编为大家整理了运用羽毛球战术的方法，希望能为大家提供帮助!

　　如何运用羽毛球战术

　　1、知己知彼

　　知己知彼是制定战术的依据。如了解到对方的网前技术较差，那么对付他的主要战术应当是攻前场;对手的身体灵活性较差，那就多运用打对角线战术。知己知彼，还有一层意思，即了解对方短处、己方之长处的同时，了解对方的长处和自己的短处，以制定出避实就虚、扬长避短的战术。

　　2、以我为主

　　不论运用哪种战术，都要坚持以我为主的打法。以我为主即比赛时坚持赛前所制定的战术，而不能因比赛中出现了一二次失误即刻就盲目地改变战术。另外，以我为主还应在比赛中坚持自己的打法特点。因为每位选手的打法特点是经过各方面的选择后和在长期的练习中形成的，不能轻易更改，否则必将失去自身的优势。

　　3、随机应变

　　球类比赛场上的情况是千变万化的，为此，对战术的运用也必须有应变的能力。在比赛中，选手除了要坚持既定的战术之外，还要不断地检验战术的效果。如在比赛时频频得手，打得很顺当，就应当将战术坚持下去，如双方僵持不下或本方比分落后，本方应尽快找出原因，改变对策，制定新的战术。例如，本方原以打网前球为主，交手后对方主动靠前站位保护前场，这时，本方就应一改初衷，去压对方的后场。

　　再如，本方原施行打杀、吊上网为主的战术，面对出色的防守，就不妨改用打四方球战术，以准确的落点来调动对方的站位，使其被动后，再实施进攻战术;当自身的特长打法北对方所遏制时，本方可以辅助打法去摆脱对方，使其战术失效。总之，根据临场情况随机应变，才能保证在比赛中经常处于主动地位。

　　打好羽毛球的方法有哪些

　　一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。

　　二、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。

　　三、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

　　四、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。

　　五、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

　　六、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。

　　七、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。

　　八、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。

　　九、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。

　　十、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

　　十一、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。

　　十二、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。

　　十三、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。

　　十四、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。

　　十五、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。

　　十六、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。

　　羽毛球的八大技术动作的运用

　　第一，活握死抠非常好理解，就是击打球的时候紧紧抓牢球拍，在击打完球之后或者没有击打球之前，都尽量保持放松的状态，尤其是手指不能抓得太死，以防对方攻击你的反手面，通常情况下，只有在进攻或者用正数的时候才用这招。

　　第二，高压低抬是在打后场球的时候，尽量将球往下面压，不要给对手制造太多的进攻机会，而当对方进行扣球的时候，手臂上抬的速度也要足够、保持轻盈，恰到好处的将球接住。

　　第三，远搓是在你身体非常疲惫，并接受对方连绵不断的进攻时，将球调远拉开彼此之间的距离，借此快速恢复体力，也不至于被对方的进攻打蒙。

　　第四，长挥短挥指的是长球和短球相结合，极大地消耗对方的体力，进而出现失误，想要做到这点就要进行千锤百炼，准确无误地把球击打在球场上的每一个角落，否则先犯规的就很可能是你自己。

　　第五，正侧反背是为了更好地发挥力量，也能节省力量，当球来到你正手位的时候，你身体微侧，在击打球的时候同时转身，二当球来到你反面的时候，身体需要背对着球网的对手，这样也能增加你反手击球的范围。

　　第六，强追缓挡是指当你有进攻机会的时候，一定要保持强势的节奏，步步紧逼，不要给对方喘息之机。而当你陷入被动防御的时候，要尽量放慢节奏，这样才不会让对方打乱你的脚步。

　　第七，对拐平举是用来破局的，当双方陷入僵持状态，都在球场的中距离时，主动将球上挑，或短球或长球都具有一定的速度，这样一来哪怕对方能够接到球也很可能出现失误，想要做到这点必须具有一定的手腕力量。

　　第八，柔舞脆击最讲究协调性，在击打球的时候要有力度，还要有一种柔和感与连贯感，看起来非常清脆，对手也能接得住，实则每次高高跳起扣杀，一直掌握着主动，若是突然停止发力，对手已经习惯了这种节奏，在接球的时候很可能失球丢分。

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