大学趣味运动会项目

时间:2024-04-16 09:43:10 芊喜 运动 我要投稿
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大学趣味运动会项目

  在学习之余,我们还需要多加的运动来锻炼身体。以下是小编整理的大学趣味运动会项目,希望能够帮助到大家。

大学趣味运动会项目

  大学趣味运动会项目

  两人三足

  传递呼啦圈

  背对背拥抱

  乒乓球托球跑

  跳大绳

  拔河

  大学趣味运动会项目

  1、迎面接力:(10人〕 器械:接力棒

  男生、女生相距30米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生第一人,白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。如此依次进行,每人跑一次,以先跑完的队为胜。

  2、同舟共济:(4人) 器械:木板两块

  参赛队员站在木板鞋上,在起跑线后站好。比赛开始,队员协同动作前进,以船尾到达终点线为比赛结束,时间少者为胜。

  3、齐心协力:(8人)

  参赛队员成一路纵队,前面队员抱住后面的队员右腿,后面队员左手搭在前面队员的肩上,比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进,以排尾跳过终点线为比赛结束,时间少者为胜。

  规则:队伍从哪断开必须从哪接好,不得提前跳。

  4、协同作战:(2人) 器械:排球

  参赛者背对背,互相挽住对方的手臂,中间夹一排球,站在起跑线后。比赛开始,二人迅速侧身向前跑,绕过标志物跑回将球交给后面的队员,依次进行,以先跑完的队为胜。

  规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。

  5、运球接力:(10人) 器械:篮球

  参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队,比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员,乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员,依次进行,以先完成的队为胜。

  规则:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。

  6、二人三足跑:(2人) 器械:绳带

  参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始,二人向前跑出,以先到达终点者为胜。

  规则:必须向前走跑,不得跳跃。

  7、划船比赛:(2人)

  两人对面互相做在对方伸出的脚面上,并抓们对方的手臂,形成小船状,排在:起点线外。比赛开始,各个“小船”在前后摆动时,交换移动两人的双脚,使“小船”向前行进,以先到达终点的队为胜。

  规则:(1)小船从何处散开,必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。

  8。跳绳接力:器械:跳绳

  参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始,第一人下持跳绳向前跳出,绕过标志物跑回,将跳绳交给第二人,依次进行,以先跑完的队为胜

  规则:(1)只能跳绳跑,不得持绳跑。〔2)必须绕过标志物。

  9、跳袋接力: 器械:跳袋

  参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始,第一人站在跳袋内,手提跳袋的带子向前跳出,绕过标志物返回并将跳袋交给第二人,依次进行,以先跳完的队为胜。

  规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来,重新再跳。

  10、单足跳接力:(男、女各5人) 器械:接力棒

  学生成一路纵队站立在起跳线后,距离起跳线20米处放一标志物,教师发令后,排头用单脚连续跳,绕过标志物跳回,拍第二人的手,自己站到排尾。依次进行,以先跳完的队为胜。

  11、快快跳起来:(男、女各10人) 器械:短绳

  学生成一路纵队,前后一臂距离。比赛开始,第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去,每个队员依次迅速跳起来,让绳从脚下通过。到排尾后,第一人留下,第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行,以先跳完的队名次列前。

  12、拍球比多:(男、女各5人) 器械:篮球

  学生手持一球,比赛开始,学生原地运球,以单位时间内拍球次数判定名次。

  13、跳长绳:(男、女各12人) 器械:长绳

  由两名学生摇一根长绳,其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令时,各组开始摇绳。发出“开始”口令后,排头由一端斜向跑入,跳一次跑出,在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行,在单位时间内,以跳的次数判定名次。

  14、救护战友:(3人一组)

  学生三人一组站在起跑线后,线前10。米处放一标志物。比赛开始,两人抬着一个人跑出,绕标志物返回,依次进行。以完成任务快而且好的队为胜。

  15、跳背接力:(男生10人)

  学生成一路纵队,队员之间间隔2米,体前屈两手扶膝作成“山羊”。比赛开始,排尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊”,全队每人都跳过以后,以先跳完的队为胜。

  16、仰卧起坐:(女生5人) 器械:体操垫

  每队五名队员,仰卧垫上,屈腿,大小腿夹角90度,双手抱头。比赛开始,学生们做仰卧起坐,肘关节触膝关节,最后以五人总成绩决定名次。

  17、定点投篮:(男、女各5人) 器械:篮球

  每队五名队员,手持篮球站在罚球区罚球线后。比赛开始,每人投10个球,最后以五人投中总数判定名次。

  18、车轮滚滚:(男、女各5人) 器械:轮胎

  学生成一路纵队站在起跑线后,线前20米放一标志:物。比赛开始,排头手推轮胎跑出,绕标志物返回,将轮胎交给第二人,自己站到排尾依次进行,以先完成的队为胜。

  19、推铁环:(男、女各5人) 器械:铁环

  学生成一路纵队站在起跑线后,线前20米放一标志物。比赛开始,学生手推铁环饶过标志物返回,以接力形式进行,以最后一人和铁环同时到达终点的先后判定名次。

  20、运球上篮比赛:(男生5人) 器械:篮球

  学生成一路纵队站在篮球场底线,教师发令“开始”,排头运球前进然后上篮,如球未中,需把球检回再投,投中后继续向前运球,然后投第二个篮,投中后将球传给第二人,如此依次进行。以先完成的队名次列前。

  21、排球发球比赛:(男、女各5人) 器械:排球

  在排球场地,每名学生发10个球(小学生与中学女生采用下于,中学男生采用上手)最后以发球成功率判定名次。

  22、踢毽比赛:(男、女各5人) 器械:花毽、毽球

  学生成一列横队站好(两人之间间隔2米)每人手持一毽。比赛开始,学生用盘踢的方法踢毽。最后以单位时间内踢毽次数多少判定名次。

  23、双杠追逐跑:(男生5人) 器械:双扫

  学生手握双杠一端站好,教师发令“开始”,学生手撑双杠做前摆挺身下,跑向另一端再做,如此依次进行,最后在规定时间内以各队所做总数判定名次。

  24、障碍赛跑:(男、女各5人) 器械:垫了、栏架、铁环、乒乓球

  学生成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,排头跑出跨过垫子,钻过高栏,套过铁环(由下而上),将碗内乒乓球用筷子夹入另一碗内,然后跑回击第二人手,第二人跑出,依次进行,以跑完的先后顺序判定名次。

  25、单杠引体向卜:(男生5人) 器械:单杠

  学生站在单杠前做好准备,比赛开始,学生双手正握单杠「做引体向上,要求下颌超过单杠面。以完成次数多少判定名次。

  26、穿衣服比赛:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自备)

  学生成一路纵队站好,每人相隔8米,教师发令“开始”,第一人穿好衣服跑向第二人,然后把衣服脱下,由第二人穿好跑向第三人,依次进行。以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。

  27、钻山洞比赛:(男、女各10人)

  参赛队员成二列横队相对站立,双手互搭组成山洞,从排头开始从前洞口钻入至后洞口钻出,再将手搭起成山洞,如此依次进行,每人做完一次后,以先完成的队获胜。

  28、沙包投准:(男女各5人) 器械:沙包若干、塑料筐I个

  在场地上画一半径4—6米的圆,学生每人持5个沙包站在圆上,圆心处放置一塑料筐。比赛开始,学生将沙包投向塑料筐,最后以投入沙包数量判定名次。

  29、保龄球:(男女各5人) 器械:篮球10个、塑料瓶若干(装水)

  在场地上画两条相距10米的平行线,一条作为投掷线,另一条为摆放瓶子的线。比赛开始,运动员持篮球滚向瓶子,最后以碰倒瓶子的总和多少判定名次。

  30、拔河:(男女各12人) 器械:拔河绳

  在场地上画三条平行的短线,间距1.5米,中间的为中线,两边的为“河界”。拔河绳中间系上一根红带子为标志带。将拔河绳垂直于中线,放在场地的中间,并使标志带对准中线。双方队员分别站在“河界”后拔河绳两侧,对面间隔站立。裁判鸣哨后双方一起用力拉直到把标志带拉过本队“河界”的为胜。

  31、爬竿接力:(男生5人) 器械:爬竿

  参赛队员成一路纵队站在竿爬前,听到口令,各队第一人顺爬竿爬上,到达顶端后,顺爬竿爬下,然后第二人爬上,如此依次进行,以先完成的队为胜。

  32、赶猪进圈接力:(男女各5人) 器械:排球、体操棒

  参赛者手持体操棒站在起跑线后,比赛开始,运动员持棒推赶一个排球,中间通过一个门,以先完成的队为胜。

  规则:必须在自己的跑道内赶着球走。

  33、纵跳摸高:(男女各5人) 器械:摸高器

  参赛队员成一路纵队站在摸高器下,比赛开始,各队选手原地纵跳摸高,最后累计各队成绩判定名次。

  34、云梯接力:(男女各5人) 器械:云梯

  参赛队员成一路纵队站在云梯一端,比赛开始,第一人双手握云梯交替行进至云梯另一端,然后第二人用同样方法进行,如此依次进行,以完成先后判定名次。

  35、匍匐前进:(男女各11人) 器械:圆口布袋

  参赛队员成一路纵队站在袋口,比赛开始,第一人打开袋口,其余十人鱼贯钻入,从另一袋口钻出,以最后一人钻出袋口为比赛结束,时间少者为胜。

  36、搭桥过河:(男女各8人) 器械:木板

  每人手持一块木板成一路纵队在起跑线后站好。比赛开始,依次将木板传给最前面的队员搭成桥过河,以最后一人通过终点并将木板收回为比赛结束,用时少的队为胜。

  规则:(1)身体不许接触地面。(2)木板必须贴紧放。

  37、海豚戏珠:(男女各5人) 器械:呼啦圈、大网兜、排球、筐

  参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人手拿排球向前跑出,钻过二个呼啦圈到达终点将球投进筐内,然后再拿一球跑回起点交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜。

  38、大丰收:(男女各6人) 器械:塑料筐、网球

  一人站在投掷线后负责投球,其余人腰间系一塑料筐站在直径一米的圆内用筐接投出的反弹球,最后累计五人接球总和的多少判定名次。

  规则:(1)不许出圈(2)必须用筐接

  39、多足虫竞走:(男女各8人)

  参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双手放在前面队员的肩上。比赛开始,全队协同一致交替迈步向前,以排尾通过终点线为比赛结束,用时少的队为胜。

  40、蚂蚁运物:(男女各5人) 器械:实心球

  学生成一路纵队站在起跑线后,第一人仰面手脚撑于地面,腹部放一实心球准备。比赛开始,手脚协调向前爬行,至折返点抱球跑回将球交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜。

  41、穿越封火线:(男女各5人) 器械:垫子、长板凳

  学生成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,各队的第一人在垫上采用匍匐前进的方法前进,依次通过所有封锁线(长凳)后跑回,击掌第二人出发,依次进行,以完成好而且用时少的队为胜。

  42、中华人地:(男女各5人) 器械:中国地图版块

  学生在起跑线站好,比赛开始,各队迅速跑到地图前,通过互相协作将打乱的地图板块安放到中国地图上,组装完毕,快速跑回,以最后一人跑过起跑线为比赛结束,用时少的队为胜。

  43、骑车竞赛:(男女各6人)

  参赛队员三人为一组,前面两人并肩站立,外侧手叉腰,内侧手相牵,后面一人将双手分别放在前面队员肩上,一腿抬起放在前面队员手上,三人呈“车”状。比赛开始,三人协同跑出,绕标志返回,以接力形式进行,完成好且用时少的队为胜。

  44、网球颠球比多:(男女各5人) 器械:网球拍、网球

  学生手持网球拍准各,比赛开始,学生用网球拍颠球,以单位时间内颠球次数累计总和多少决定名次。

  45、网球托球跑接力:(男女各5人) 器械:网球拍、网球

  学生成一路纵队站在起跑线后,第一人持网球拍托球准备。比赛开始,托球跑出,绕标志物返回后,交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜。

  46、网球颠球跑接力:(男女各5人) 器械:网球拍、网球

  学生成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人持拍颠球跑出,绕标志物返回后将拍和球交给第二人,依次进行,以完成好且用时少的队为胜。

  规则:(1)必须颠球跑(2)球落地后须拾球后在原处重新开始

  47、排球垫准:(男女各5人) 器械:排球、球筐

  一人站在限制线后抛球,其余队员成一路纵队准备。比赛开始,参赛队员将抛来的球采用双手下手垫球的方法垫入3米远处的球筐,最后累计全队进筐球数的多少判定名次。

  48、攀登高峰:(女生5人) 器械:肋木

  参赛队员成一路纵队站在肋木前,比赛开始,各队第一人立即手脚并用向上攀爬肋木,用手触一下肋木最高一层横木然后爬下,第二人用同样方法攀爬,如此依次进行,以先完成的队为胜。

  49、火车赛跑:(男女各8人)

  参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双于放在前面队员的肩上。比赛开始,全队同步双脚跳向前,以排尾通过终点线为比赛结束,用时少的队为胜。

  50、足球射门:(男女各5人) 器械:小球门、可乐瓶、足球

  学生成一路纵队站在距球门6米远的限制线后。比赛开始,依次将球踢出,球进门前不碰倒人墙(10个可乐瓶)和守门员(1个可乐瓶)计1分,每人踢3球,最后累计全队进球总数的多少判定名次。

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