- 网球反手削球技术要领 推荐度：
- 相关推荐
网球削球技术要领
削球是将球拍旋转，将球拍拍面与球飞行方向大致平行，在削球的过程中使网球产生旋转，通常是与回球飞行方向相反，从而使球落地后反弹的高度降低，飞行的距离也缩短，增加对手回球的难度。那么，网球削球技术有哪些呢?下面jy135小编为大家收集整理了网球削球技术要领，欢迎阅读!
网球削球技术要领
握拍方法
1.让球拍拍面与反手单手击球的击球点相吻合。
2.以左手支撑着球拍(指右手选手)。
3.用右手从上面抓握拍子。
握拍的方法不同，拍面也因此而变化，而且挥拍回击也会因此而改变。首先应以单手反手击球时使用的握拍方法开始练习。基本上是使用东方式反手握拍法。只要是单手反手击球，无论是削球、平击球还是猛抽球，基本上是以采用东方式握拍法为宜。
引拍方法
为了能削出旋转球，实际上引拍方法比击球时的挥拍更重要。能否正确的完成后摆引拍，做好削球准备，决定着削球的成功与否。反手削球技术的要点是：后摆引拍后拍子的高度、位置;完成向后引拍做好准备的时间早晚;然后是削击球的时机。
此外，还应注意
(1)持拍一侧的右手臂肘关节不能太低。
(2)绝对不能使用手腕
(3)运用削球时，完成后摆时拍子所在的位置
(4)后摆引拍时，只有做到左腋不打开，才能保证削球的挥拍动作是由内向外的挥动
(5)向后摆拍要做到使肩触到下颌为止。
后摆动作
在考虑削球挥拍动作之前，首先必须集中精力做好后挥引拍、摆好拍面的准备动作。只有做好引拍动作，才有充分时间，做到预测好时机之后再去削击球。打削球时，务必要让球拍自上而下走一条直线。如果球拍不是很好的引摆在肩口上，那么削球动作时，球拍必然变成了沿圆环弧形线挥动，则不可能击出旋转球。无论是双反手击球、单手反手击球，还是打削球，特别要注意的就是提早后摆引拍，提早完成准备动作。
双手击球者削球
反手双手击球的选手，削球时仍以双手击球的话，方法很简单。双手击球的人以双手削球时，也许不能很好的对付追身球或高球，但是由于动作本身与打平击球和上旋球时没什么区别，所以可丝毫不感到别扭地去削球。无论是双手削球，还是单手削球，所要求技术要点是相同的，即要求动作直到最后都要保持横向，而且不是展开身体。
便利的攻击手段
如果掌握了反手削球技术，对于扩大击球范围和击球的稳定性很有益处。如果你想要取得较好的名次，主要依靠把所有来球都打回对方场地。如果能在进攻或防守中轻松自如的使用这一便利的攻击手段，无疑将扩大你击球的控制范围，显著提高你的竞技能力。
扩大防守范围
在各种情况下，反手削球都能发挥其效果当需要高点击球时，当对方来球有角度且有旋转、有晃动时……你为何不采用反手削球的发法呢?遇到这些情况，擅长削球的选手则都能十分有信心的对付这些球。削球的动作小，主要是借对方来球之力将球削出。即使是在身体平衡遭到破坏的情况下，也仍然可以打出削球来。此外，反手双手击球的选手，当来球很远时，也可以双手变单手，采取反手削球的回击方法，从而扩大防守范围，有效的将球击回对方场地。
战略意义
一般来讲，反手削球属于防守性技术，但根据其使用方法的不同，它也可以成为一种很得力的攻击手段。比如，在实战中，遇到对方上网时，可先将球削到对方脚下，迫使对方无法反攻而只能回一般的高球，然后再狠狠地向对方发起猛攻。能打出下沉球的削球技术，既可以在向前截击时使用，也可以在接发球时使用。还可以利用削球的后摆动作与反手击球相同的特点，出其不意的削出网前小球。因此，很好的掌握削球，无疑将扩大击球范围，提高竞技水平。那么，让我们不仅仅是羡慕向往这一有利的技术，一起来学习掌握它吧!
相关阅读：网球正手击球技术
1、平击球
平击球是指当拍面与球接触时，拍面垂直于地面，击球的挥拍路线及球的飞行路线也相对比较平直，击出的球几乎没有任何旋转。此种球的特点是球落地前冲快速有力，反弹弧线较低。东方式握拍方式较容易打出平击球，合适初学者练习的方法：其主要是指球拍在击球过程中，尽可能地水平向前挥出。
2、上旋球
上旋球是指球拍接触球时，球拍的拍面向下较多，击打球的后中部或中下部，挥拍路线自下向上，从右向左较多，这种球的特点是：球飞行的弧度较大，弧线高，下降快，落地后前冲力强，反弹弧线高，同时击球的安全性高，不易失误。网球有一定水平经常使用的方法：主要是一种主动的，发力的，进攻性击球挥拍时，靠手臂，甚至手腕的全力急速提来增加球的旋转和速度。
3、下旋球
(初学者先知道一下就可以)旋球是指球拍与球接触时，球拍的拍面向上较多，击打球的中上部，使球产生向下的旋转。这种球也统称为切削球，是球员从初级晋级中级必须掌握的一项技术，使用传统正手的大陆式握拍或东方式正手握拍都可以打出强烈的下旋球。
下旋球又分为正手下旋球和反手下旋球，正手下旋球在比赛中使用较少，用于接发球和防守。反手下旋球即反手削球则在比赛中使用较多，它的击球要领是：当球离开对方球拍飞向自己的反手时，如果准备用反手削球，应提早做准备，在球弹起后的上升期击球，后摆幅度根据来球的情况而定，如情况允许，应尽可能做到引拍幅度大些，拍头高于手腕与头齐平，拍面略开，由后上方向前下方挥出，击球时，拍面几乎与地面垂直，同时身体重心随挥拍动作一起向前。
网球上旋球技术讲解
动作方法：正手拉上旋球左脚在前，身体侧向来球，球拍后摆动作比一般抽球要大要低，拍面稍前倾。在由低向高挥拍迎球过程中，拍与球撞击时，拍速要很快，前臂和手腕除随上臂和身体一起向上摩擦而产生强烈上旋，同时握紧拍柄。击球后将球拍向上挥过头部。双手反手拉上旋球时，右脚在前，上体左转，使右肩朝向来球，球拍先向上，然后拍头从高向低充分后摆，在球反弹至膝部高度时，球拍向上挥动，上体右转，双手和肘部向上用力，使球拍摩擦球。击球后身体重心提起球拍随势挥过头部。
上旋球首先，要打出尽可能标准的上旋球，来球高度至少要达到膝部或高于膝部。同以前相比，你必须将球拍置于比球更低的地方，因此球拍需要有足够的空间来使它能从球下2英尺处开始挥击。当你位位于底线后面时也能很容易地打出大力量的上旋球。在单打中高且深的球，如果对手不在网前，就总要用重上旋球来击打。重上旋球驱使球在至少高于球网4英尺处飞越。如果飞越球网没有达到这一高度，球在另一侧的落点就会离网非常近。因为对手很容易将短且高的球处理掉，所以你并不希望发生这种情况。
可以改变上旋球的挥拍方式以适应你在场上的位置。当你位于底线时，在长而有力大挥拍后，随挥动作应该非常高。如果你在发球线击球且来球很高，就应做同样的准备动作，但随挥结束时手和拍应不在底线时低得多，以使球落在场内。短且高大反弹球应该成为自动得分球。大力击球时，上旋会帮助你控球。球在弦线上停留的时间更长，这使你能制造上旋并更多地控制球。
上旋球是非常奇妙的，但如果你只是一名双手持拍选手，就要非常小心地使用它。好的上旋球从高处飞越球网，这使双打中网前的选手能判断球的飞行情况并进攻。要修改上旋球的打法以降低球的飞行路线。使用修改后的西方式握拍和在比较低的高度上完成随挥动作都可以实现上述目标。打上旋球时，你经常正在底线外向后移动。因为已被迫退回如此之远，所以很多时候你的重心不会是靠前的。无论何时只要可能，就要在重心靠前的情况下击打每一个球。双肩在随挥动作中起很大作用。在打正手上旋球和反手上旋球时，双肩要打开并面向球网以完成全部向上擦击动作。
打上旋球最大的优点是便于加力控制，是正拍击球中既能发力重大，又能控制进入场区减少失误的击球方法，由于是在快速跑动调整精确的击球点很难，而上旋球者有较大的把握性，其他击法容易失误，另外，正拍上旋球的飞行路线呈彩虹状，过网后有急剧下降的特点，可以打出短的斜线球，把对方拉出场外回击取得主动。上旋球还是破坏对方上网的有利武器。过网急坠的上旋球落在对方上网人的脚下，使其难以还击。
【网球削球技术要领】相关文章：
网球反手削球技术要领04-23
什么是网球削球技术04-20
网球截击技术要领04-23
网球发球的技术要领06-03
网球单反技术要领08-29
网球双打技术要领06-04
网球基本技术要领06-04
网球单打技术要领06-04
乒乓球削球技术要领11-30