乒乓球攻球技术要领

时间:2022-06-04 12:14:52 运动 我要投稿
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乒乓球攻球技术要领

  乒乓球收到了广泛年轻人的喜爱。那么,乒乓球的攻球技术要领有哪些呢?下面jy135小编为大家整理了乒乓球攻球技术要领,希望能为大家提供帮助!

乒乓球攻球技术要领

  乒乓球攻球技术要领

  一、反手快拔

  反手快拨是横拍进攻型运动员常用的一项相持性技术。具有站位近、动作小、落点变化多的特点。它主要用来对付弧圈球、直拍推挡或反手攻球,虽有一定的速度,但力量较差,应与侧身攻或反手突击技术等结合运用。

  ①上臂贴近身体,前臂迅速前伸迎球。

  ②手腕控制拍面前倾,借来球反弹力将球拨回。

  ③掌握好击球时间。

  ④注意线路落点变化并与突击结合运用,为进攻创造条件。

  二、反手快点

  反手快点速度快、线路活、具有突然性,是直、横拍两面攻打法的一项重要技术,多用于前三板。如发短球后和接近网短球以及相互摆短时,常用它来抢先上手,以争取下一板的进攻机会,以左推右攻为主的运动员,如能熟练运用反手快点技术,可在前三板中获得更多的主动权。

  ①左方近网来球,以左脚向左前方上步。中间偏左来球,则以右脚向前上步。快点斜线时,球拍触球中部偏左,由后向前、向右挥动。快点直线时,球拍触球中部,由后向前、向左挥动。

  ②重心及时前移,上体贴近球台,以利于在高点期击球。

  三、正手近台攻球

  站位近台,击球时间早,球的速度快,动作幅度小,是我们近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球,推档球、一般的上旋球等,使对方措手不及,在对攻中以线路、落点变化相结合,调动对方,伺机扣杀。

  ①充分利用全身协调用力蹬地、转腰、移重心。

  ②前臂发力为主,手腕辅助用力。

  ③击球点应在身体的右前侧,一般与前臂的长度差不多。触球的瞬间以向前打球为主,略带点向上的摩擦。

  四、正手拉球

  站位近、速度快、动作小、线路活和稳健性好。是回击发球、搓球、削球等下旋球的一种必备技术。常用于接发球抢位,对搓中抢位。对付削球时稳拉,以落点、弧线和旋转程度的变化,伺机进行突击。

  ①身体重心略下降,右肩稍下沉。

  ②在球的下降前期击球,不可过于低于台面。

  ③触球时应尽量增大摩擦球体的面积和时间。

  五、正手台内突击

  站位近、动作小、速度快、突击性强,是处理近网短球的一项重要技术,是我国快攻打法运动员掌握的特有的进攻技术。常用于还击弹跳不出台的下旋球,或在对搓中突击起板,或在对付削球时,利用这一技术直接得分及为扣杀创造机会。

  ①击球前持拍手臂不宜伸得太直。

  ②用中等力量击球较为合适。

  ③应根据来球的旋转性质与强度,调节好拍面角度、击球的部位和发力的方向。

  六、正手杀高球

  动作幅度大、击球点高、力量重,配合落点的运用,能给对方致命的打击,多用于对付弹起较高的`来球。

  ①要集中全身的力量于触球的一瞬间。

  ②击球点适当离身体稍远一点增大挥拍动作的半径。

  ③近网高球只需向下用力,但杀落点远、落点后有一定前冲力的高球,应保持足够的向前力量。

  七、反手近台攻球

  站位近、动作小、速度快、突击性强。一般用来回击落在左半台的来球,与反手推挡、正手攻球结合,能加强攻势,取得更多的主动权,但反手攻球因受身体妨碍,攻球力量不如正手大。

  ①击球过程中要注意收腹,转髋转腰。

  ②以肘关节为轴心,前臂发力为主,手腕有一向前上方磨擦球的动作。

  ③保持适宜的击球点尤为重要,离身体太远或太近难于发力。

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