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萝卜蹲游戏规则介绍
萝卜蹲是一种常见的游戏形式。下面是小编帮大家整理的萝卜蹲游戏规则介绍，希望大家喜欢。
具体游戏规则如下：
1.将参加活动的参与者分成几组。每组可以只是一个人，也可以是好多人。
2.将每组用不同的颜色命名。比如我们有五组参与者，于是命名为：黄萝卜，白萝卜，绿萝卜，青萝卜，红萝卜
3.随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的萝卜组。
4.比如从黄萝卜开始，则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，说完的同时用手指绿萝卜组。如果黄萝卜最后指定的小组不存在，或者黄萝卜用手指的小组与口中说的小组名字不符，则黄萝卜被淘汰。
比如：
①黄萝卜说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完黑萝卜蹲”，但是在这场活动中没有黑萝卜组（或者黑萝卜组已经被淘汰，不在场上），则黄萝卜被淘汰。
②黄萝卜说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，但是手里指的是红萝卜组，则黄萝卜依然被淘汰。
5.接下来绿萝卜组开始按照步骤三进行蹲起和喊口号，然后指定下一组做蹲起的萝卜组。每当有小组犯错误时便按照后文说的注意事项中的淘汰规则进行淘汰。
6.如此循环，直到场上还剩下最后一组没被淘汰的为胜利组。
注意事项：
如果每组只有一个人，则这组出现错误时直接淘汰；如果每组有多人，可以在比赛前确定淘汰规则。可以在有一人出错时整组全部淘汰，也可以只淘汰犯错误的人，这个可以在比赛开始前由组织方决定。
除非场上只剩下最后两只队伍，否则不能立即回指。比如场上还有三只队伍，则黄萝卜做完后指定了红萝卜，那么接下来红萝卜做完后不能指定黄萝卜。
比赛过程中可以由观众配合喊口号并逐渐加快速度，这样难度也随之增加了。
5~10人的亲子萝卜蹲规则
5-10人的萝卜蹲也很有挑战性，3个家庭凑一块刚好，可以换着玩蔬菜蹲或水果蹲，不再玩单调的萝卜蹲。
每人都代表一种水果，为了省事，贴一个大些的水果贴在衣服前襟就可以了，然后依照萝卜蹲的规则来进行。
例如第一个蹲的人贴了苹果贴，他要一边蹲一边喊道“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完荔枝蹲”被叫到的人要立刻接下去。 因为人数增加，要记清楚并留意到每个人的动作和声音会越来越难
游戏简介
这不仅仅限于只有孩子能玩的项目，这还是一个大人也可以玩的趣味游戏。
活动时间：30分钟；场地：室外、室内。
使用道具：可以不需要道具或者根据人数的实际情况做几个简易的头饰，画上不同的动物、水果或者蔬菜的图案。
适合人数：6-20人为适宜
游戏目的
由于不是称呼对方的名字而是游戏代称，所以会考验游戏者的听觉注意力。同时，下指令的人也要注意自己与其他人头上的标志，只有这样才能正确下指令。这个游戏可以测试出孩子或者大人的注意力最高能达到什么程度，还很锻炼体力和身体反应能力，非常适合小学生或者大人。
游戏背景音乐
Let‘s Go Party、Drum & Drone、The Show、森林狂想曲、Chun-Lis Theme Jazz、Little Light。
萝卜蹲惩罚方法
跳一支舞、唱一首歌、表演节目等、集体罚喝一口醋、学鸭子走路、学模特走路、体罚，俯卧撑或蹲跳起10个，蛙跳 男孩子可以练劈腿、往脸上涂鸦、天旋地转，捏鼻子耳朵，顺时针转十圈逆时针转十圈走直。
游戏技巧
必须记住别人是哪队或什么头饰；必须记住自己是哪队或什么头饰；一定要口齿清晰，并且口要对心，说话语速快准狠。
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