五个月的宝宝应该如何添加辅食

五个月的宝宝应该如何添加辅食

　　添加辅食的原则：

　　1.由一种到多种的原则。

　　2.由少到多的原则。

　　3.有稀到稠的原则。

　　4.应使用小匙添加，而不要放在奶瓶中吸吮，这样也为宝宝断奶以后的进食打下良好的基础。

　　5.宝宝患病时，应暂缓添加，以免加重其胃肠道的负担。

　　6.最好给宝宝添加专门为其制作的食品，即不要只是简单地把大人的饭做得软烂一些给宝宝食用。因为宝宝的肝脏肾脏还很娇嫩，功能还没有发育完善，咀嚼吞咽功能也不够强。

　　宝宝的食物以尽量少加盐，甚至不加盐为原则，以免增加宝宝肝、肾的负担。颗粒尽量小，以免噎住卡住喉咙。

　　5个月宝宝的辅食的制作方法：

　　1.蛋黄泥：取鸡蛋放入冷水中微火煮沸，剥去壳，取出蛋黄，加开水少许用汤匙捣烂调成糊状即可。把蛋黄泥混入牛奶、米汤、茶水中调和喂吃。

　　2.猪肝泥。将生猪肝去筋切成碎末，加少许酱油泡一会。在锅中放少量水煮开，将肝末放入煮5分钟即可(还可用油炒熟）。混入牛奶、茶水、米汤内调和喂吃。

　　3.菜泥。蔬菜种类很多，可交替给宝宝食用。如胡萝卜、土豆、白薯等可将它们洗净后，用锅蒸熟或用水煮软，碾成细泥状喂宝宝，菜类可选用白菜心、油菜、菠菜等。把菜洗净后，切成细末，再加少许植物油烧熟即可食用。

　　注意：在制作菠菜时，要先将洗净的菠菜用水烫一下，再放入冷水中浸泡15分钟，切成细末，放在炉火上继续煮2~3分钟才可食用。这样便可去掉菠菜中大部分草酸，减少草酸与人体中钙的结合。记住蔬菜要新鲜。祝宝宝健康成长！

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